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Mindfulness
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Sfide comuni nella pratica di meditazione (e nella vita quotidiana)
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Ci sono tantissime sfide presenti comunemente nella pratica meditativa. Tutte queste esperienze non sono cattive né sbagliate; sono semplicemente p
Sfide comuni nella pratica di meditazione (e nella vita quotidiana)
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Ci sono tantissime sfide presenti comunemente nella pratica meditativa. Tutte queste esperienze non sono cattive né sbagliate; sono semplicemente p
Mindfulness
Le Mucche
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Che io possa accogliere ogni mia esperienza con la pace nel cuore
Che io possa accettare le cose così come sono
Che io possa accettarmi così come son
Le Mucche
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Che io possa accogliere ogni mia esperienza con la pace nel cuore
Che io possa accettare le cose così come sono
Che io possa accettarmi così come son
Mindfulness
Mindfulness: Letture consigliate
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Quello che può aprire la porta è la consapevolezza e l’attenzione quotidiana: consapevolezza di come parliamo, di quello che diciamo, di come cammi
Mindfulness: Letture consigliate
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Quello che può aprire la porta è la consapevolezza e l’attenzione quotidiana: consapevolezza di come parliamo, di quello che diciamo, di come cammi
Mindfulness
Un esempio di Originazione Dipendente nella vita di tutti i giorni
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Tratto da:
Dependent Origination: The Buddhist Law of Conditionality
Di Ven. Prayudh Payutto
Prendiamo un semplice esempio di come il principio
Un esempio di Originazione Dipendente nella vita di tutti i giorni
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Tratto da:
Dependent Origination: The Buddhist Law of Conditionality
Di Ven. Prayudh Payutto
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Mindfulness
Mindfulness nelle situazioni ad alto rischio
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La pratica della Mindfulness può favorire l’emergere di un senso di spaziosità e prospettiva nelle situazioni difficili. In questa sessione, ci focal
Mindfulness nelle situazioni ad alto rischio
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La pratica della Mindfulness può favorire l’emergere di un senso di spaziosità e prospettiva nelle situazioni difficili. In questa sessione, ci focal
Mindfulness
Spazio di respiro SOBER
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Questo è un esercizio che potete fare quasi ovunque e in qualsiasi momento, dato che è molto breve e abbastanza semplice. Può essere utilizzato nel b
Spazio di respiro SOBER
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Questo è un esercizio che potete fare quasi ovunque e in qualsiasi momento, dato che è molto breve e abbastanza semplice. Può essere utilizzato nel b
Mindfulness
Racconto Buddista
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Buddha e i suoi discepoli intrapresero un lungo viaggio durante il quale attraversarono diverse città. Un giorno in cui faceva molto caldo, avvistaro
Racconto Buddista
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Buddha e i suoi discepoli intrapresero un lungo viaggio durante il quale attraversarono diverse città. Un giorno in cui faceva molto caldo, avvistaro
Mindfulness
L’ossessione per la felicità ci rende infelici
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La notizia che il corso più seguito nei 317 anni di storia dell’Università di Yale riguarda la felicità è stata ampiamente diffusa anche dalle test
L’ossessione per la felicità ci rende infelici
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La notizia che il corso più seguito nei 317 anni di storia dell’Università di Yale riguarda la felicità è stata ampiamente diffusa anche dalle test
Mindfulness
Come distinguere mente saggia e mente reattiva
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Non sempre è semplice riconoscere se siamo nella mente saggia oppure stiamo prendendo un abbaglio. Spesso ce lo chiediamo quando dobbiamo prendere
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Non sempre è semplice riconoscere se siamo nella mente saggia oppure stiamo prendendo un abbaglio. Spesso ce lo chiediamo quando dobbiamo prendere