Mindfulness
A scuola di grazia e non di perfezione
Ci sono tante ragioni per cui cerchiamo la perfezione. Forse ci affascina l’impressione di completezza. Il punto però è che tendiamo tutti, se non possiamo avere l’originale, a cercare un...
A scuola di grazia e non di perfezione
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Mindfulness Psicosomatica: inizia il viaggio!
Questo è il primo video tratto dal canale YouTube della Dott.ssa Maria Michela Altiero. In questo video Maria Michela Altiero guida un esercizio di mindfulness psicosomatica rientrante nel Protocollo PMP (Protocollo...
Mindfulness Psicosomatica: inizia il viaggio!
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Cos'è la Mindfulness?
Indice: Quali sono i benefici della meditazione? Esercizi Mindfulness Quando e con quale frequenza dovrei praticare esercizi di Mindfulness? Per Mindfulness si intende un tipo di meditazione in cui ci...
Cos'è la Mindfulness?
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