Mindfulness Psicosomatica: inizia il viaggio!

Questo è il primo video tratto dal canale YouTube della Dott.ssa Maria Michela Altiero.

In questo video Maria Michela Altiero guida un esercizio di mindfulness psicosomatica rientrante nel Protocollo PMP (Protocollo Mindfulness Psicosomatica) del Progetto Benessere Globale-Gaia, promosso dall'Istituto di Psicosomatica PNEI dell'Aps Villaggio Globale di Bagni di Lucca e sostenuto dalla Federazione Italiana Centri e Club UNESCO e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. Il Protocollo PMP - messo a punto da un team di medici, psicologi, educatori e altri professionisti - prevede, nella sua formula integrale, un ciclo base di 12 incontri di gruppo per l'educazione alla consapevolezza globale e alla salute psicosomatica. Chi partecipa agli incontri apprende tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, energetica, respirazione e meditazione, utili per il benessere del corpo e della mente.

Maria Michela Altiero, psicologa, si è formata come istruttrice del Protocollo PMP del Progetto Benessere Globale - Gaia presso l'Aps Villaggio Globale di Bagni di Lucca. Opera anche come counselor, life coach e istruttrice certificata di pratiche di mindfulness e protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).