Le barrette proteiche sono uno spuntino popolare progettato per essere una comoda fonte di nutrimento.
A molte persone piacciono perché sono un modo semplice e rapido per aggiungere proteine e altri nutrienti importanti e difficili da integrare a uno stile di vita frenetico e attivo. 
Data l'ampia varietà di barrette proteiche sul mercato, è importante sapere che non tutte le barrette sono uguali.Le barrette proteiche Herbalife sono la scelta migliore attualmente sul mercato e in questo articolo vogliamo spiegarvi perché diciamo questo.

Molte persone vivono una vita frenetica: manager, rappresentanti o anche molti impiegati che lavorano in orari "scomodi". Spesso non si ha il giusto tempo e la giusta attenzione da dedicare al nostro pranzo. Capita dunque che mangiamo un panino in corsa, o addirittura saltiamo il pasto. Altri, nel desiderio di perdere peso velocemente, pensano che mangiare di meno o saltare dei pasti possa essere una buona idea. Quando saltiamo un pasto, il nostro corpo entra in uno stato di "allerta" e inizia ad accumulare i nutrienti. Il risultato quindi, è una sensazione di spossatezza, mancanza di vitalità, ma soprattutto... non si dimagrisce! Herbalife ha dunque sviluppato negli anni alcuni prodotti per venire incontro sia alle esigenze di chi non ha il tempo da dedicare al pranzo, sia a chi vorrebbe dimagrire. Le barrette proteiche Formula 1 infatti sono un sostituto di pasto completo, gustoso e veloce! Vediamone alcune caratteristiche:

• Completa: apporta tutti i nutrienti essenziali per il buon funzionamento del nostro organismo: proteine e fibre, vitamine e minerali.
• Ipocalorica: solo 207 kcal a barretta senza rinunciare ai nutrienti necessari
• Saziante: 13 grammi di proteine per ogni barretta, donano sazietà e favoriscono lo sviluppo della massa magra.
• Adatta ai vegetariani, è disponibile in due gusti: Cacao e Yogurt e frutti rossi
  
  

Ad alcuni potrebbe sembrare un po' troppo dolce: abbinatela a una mela per un pasto più ricco e gustoso! Mentre la barretta Formula 1 è indicata per sostituire uno o due dei tre pasti principali giornalieri (colazione, pranzo e cena), Herbalife propone anche delle barrette proteiche snack per gli spuntini.

Si tratta di barrette proteiche ricoperte di cioccolato disponibili in tre gusti: Agrumi, Arachide e Cacao, Mandorla e Vaniglia, per soddisfare tutti i palati! Sono uno snack sano e delizioso: ogni barretta contiene 140 calorie (molti snack al cioccolato possono contenerne anche il doppio!) e 10 grammi di proteine, che aiutano lo sviluppo della massa magra assicurando un senso di sazietà a lungo. Inoltre sono arricchite con vitamine E e del gruppo B (tra cui l'acido pantotenico, la vitamina del buonumore). Da tenere sempre in borsa, sono adatte anche per la merenda dei bambini, oppure come spuntino energetico prima e dopo l'attività sportiva. Aiutano a non restare a corto di energie a metà giornata, sono comode da portare sempre in borsa per saziare la fame evitando i cibi spazzatura!

Comoda fonte di nutrienti

Come già evidenziato le barrette proteiche possono essere uno spuntino semplice, pronto da mangiare e nutriente. Sono disponibili in una grande varietà di gusti e in genere non deperiscono facilmente, rappresentando un alimento conveniente da tenere sempre a portata di mano.

Se stai cercando un’opzione valida come spuntino a metà giornata, una barretta contenente una buona quantità di proteine e ingredienti di alta qualità può essere la scelta migliore per mantenere un sano ed equilibrato stile di vita.

Il contenuto di proteine e carboidrati delle barrette proteiche le rende una buona scelta anche come spuntino pre o post allenamento fornendo una carica di energia per l'esercizio e aiutando la riparazione muscolare in seguito alla seduta di allenamento.

Inoltre, le barrette proteiche Herbalife sono una buona fonte di fibre alimentari, che sono importanti per la salute dell'apparato digerente. 

Possono inoltre aiutare a prevenire gli eccessi durante i pasti, permettendoti di portare avanti con successo la tua dieta.

Le barrette Herbalife sono inoltre una buona fonte di importanti vitamine e minerali, come calcio, ferro, magnesio, potassio, fosforo, vitamina E e vitamine del gruppo B, aiutandoti a soddisfare le tue esigenze quotidiane di questi micronutrienti.

Perdita di peso

Molte persone cercano le barrette proteiche per aiutare a sostenere il loro percorso di perdita di peso.

Alcune ricerche indicano che le diete ad alto contenuto proteico supportano una sana perdita di peso in misura maggiore rispetto alle diete contenenti una quantità standard di proteine. Ciò è probabilmente dovuto agli effetti di riempimento delle proteine, che possono frenare l'appetito e aiutare a prevenire l'eccesso di cibo.

Ovviamente se scegli di utilizzare le barrette proteiche per questo scopo, una sana perdita di peso richiede anche una dieta equilibrata e un esercizio fisico regolare.

Aumento di massa magra

Per aumentare la tua massa magra, devi consumare più calorie di quelle che bruci in un giorno. Se questo è il tuo obiettivo, le barrette proteiche possono essere un'utile aggiunta alla tua dieta.
In questo caso dovrai cercare di sforzarti di mangiare un po’ di più di quanto basti a saziarti e inserire all’interno della tua dieta uno spuntino a base di barrette proteiche ti darà qualche caloria in più ma soprattutto maggior apporto proteico, l’ideale per costruire nuova massa magra.
Nel giro di poco tempo noterai che i tuoi muscoli saranno più densi, tonici e pieni, tutto merito di una dieta iper-proteica a sostegno dei tuoi allenamenti.
Se vuoi aumentare in maniera consistente il tuo apporto calorico giornaliero un altro prodotto Herbalife fondamentale è Formula 3, integratore di proteine.
Di fatti la ricerca suggerisce che l'integrazione con proteine può aumentare la massa muscolare e le prestazioni quando il livello di attività fisica generale e la dieta sono adeguati.
Tuttavia, anche quando il tuo intento è aumentare di peso, bisogna optare per barrette proteiche che forniscono ingredienti sani piuttosto che scegliere quelle ricche di zuccheri e additivi aggiunti.
Ecco perché le barrette Herbalife, con il loro ottimo apporto nutritivo sono state promosse dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) come un integratore alimentare perfetto per sportivi sia a livello dilettantistico che professionale.

Sostituto del pasto

Le barrette proteiche sono spesso viste come un modo rapido per sostituire un pasto, soprattutto la colazione.
Sebbene una barretta proteica non sia paragonabile a una colazione completa fatta con una varietà di cibi integrali sani (possiamo consigliarvi Formula 1 come prodotto Herbalife adeguato a questo scopo), le barrette Herbalife potrebbero comunque funzionare bene soprattutto se hai la cattiva abitudine di prendere solo un caffè la mattina o addirittura saltare la colazione.
Se poi di tanto in tanto vuoi fare una colazione veloce, le barrette proteiche Herbalife possono fare al caso tuo, in particolare modo d’estate quando l'appetito cala e tendiamo a liberarci di qualche chilo.