Omega 3

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I grassi fanno male? Al contrario! Gli omega 3 sono acidi grassi essenziali che assumiamo con gli alimenti: sono fondamentali per la salute del sistema cardiovascolare e del cervello. Sono acidi grassi essenziali, dunque il nostro corpo non è in grado di produrli ed è necessario introdurli con l'alimentazione.

A cosa servono gli Omega 3?

La funzione fondamentale degli Omega 3 è quella di protezione del cuore e dell'apparato cardiovascolare dalle malattie: riducono i trigliceridi e rendono il sangue più fluido, prevenendo ictus e infarti. Uno studio del GISSI (Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell'Infarto miocardico) ha mostrato come l'assunzione di un grammo al giorno di omega 3 riduca del 15% i casi di recidiva per i reduci da infarto. Secondo questo studio è possibile salvare 20 vite ogni 1000 pazienti che hanno sofferto di attacco miocardico con l'integrazione degli acidi grassi Omega 3 nella propria alimentazione quotidiana. Svolgono anche numerose altre azioni preventive: evitano il rischio di aritmie migliorando il ritmo cardiaco, stimolano la memoria e la concentrazione ritardando i processi degenerativi del cervello, tra cui il morbo di Alzheimer. Inoltre consentono un buon funzionamento della retina e contrastano gli stati infiammatori diminuendo la concentrazione nel sangue delle proteine responsabili delle infiammazioni

Dove si trovano gli Omega 3?

Il principale alimento che contiene Omega 3 è il pesce. Uno studio effettuato negli anni Settanta del decennio scorso ha mostrato come la percentuale di decessi per problemi cardiaci nella popolazione eschimese sia molto inferiore rispetto a quella di molte società occidentali che consumano meno pesce della popolazione eschimese. In particolare, gli Omega 3 sono contenuti soprattutto nei pesci dei mari freddi come merluzzo, salmone e nel pesce azzurro (aringhe, sardine, alici, sgombri, etc). Inoltre non tutti i tipi di cottura preservano le proprietà degli Omega 3, che si degradano facilmente. Inoltre il rischio derivante dall'assunzione di grandi quantità di pesce è l'accumulo di metalli pesanti nell'organismo come mercurio e piombo, a causa delle acque inquinate in cui sono allevati i pesci.

Herbalifeline: gli Omega 3 Herbalife

 

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Herbalife ha dunque studiato un integratore, Herbalifeline, a base di acidi grassi Omega 3 da integrare nell'alimentazione quotidiana, per sopperire alle carenze di questi elementi nella nostra dieta. Gli omega 3 di Herbalifeline sono estratti dalla testa dei pesci di piccola taglia mediante l'utilizzo di speciali filtri al carbonio che permettono di ottenere un prodotto purissimo evitando l'accumulo di metalli pesanti presenti in molti pesci dei nostri mari. Si tratta di compresse gelatinose da assumere tre volte al giorno durante i pasti. Sono arricchite con olii essenziali per darti un gusto più fresco ed evitare sgradevoli reflussi. Acquistalo ora!

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