Come Aumentare la Massa Magra

🟢 Aumentare la Massa Muscolare

Lo sviluppo della massa muscolare dipende per il 60% dall'alimentazione corretta, combinata con allenamento mirato e integrazione specifica. I punti essenziali includono consumare il pasto entro un'ora dall'allenamento, fare sei pasti giornalieri, bere almeno due litri d'acqua e considerare proteine in polvere come H24 Formula 1 Pro. È fondamentale evitare alcolici, zuccheri, alimenti raffinati, precotti e con alto indice glicemico. Una dieta proteica mirata agli sportivi supporta efficacemente lo sviluppo muscolare e il mantenimento della massa magra.

Se da un lato ci sono molte persone che faticano a mantenere il controllo del proprio peso, aumentando girovita e grasso corporeo seppur mangiando apparentemente poco, esistono anche molti soggetti che non riescono ad aumentare di peso, pur nutrendosi ad ogni ora del giorno. Chi passa molto tempo in palestra cercando di scolpire il fisico, ha bisogno di nutrirsi in modo mirato e specifico, per mettere in atto quei processi che porteranno ad un aumento della massa magra, con relativo crescendo anche dell’ago della bilancia. Infatti i muscoli pesano parecchio, molto di più rispetto al grasso corporeo! Ma quale regime alimentare seguire per incidere sulla massa magra? Herbalife va incontro agli sportivi e agli amanti del fisico scolpito con alcuni prodotti d’eccellenza, formulati in modo specifico proprio per incidere sull’aumento di peso.

Quali sono i prodotti Herbalife consigliati per aumentare la massa magra

Questi eccezionali prodotti contengono proteine vegetali, che vanno direttamente a “nutrire” il muscolo e, se associate ad un adeguato esercizio fisico, i risultati non tarderanno ad arrivare. Acquistando le formulazioni Herbalife mirate allo sviluppo della massa muscolare, si possono prendere fino a 2kg ogni mese. Ecco i prodotti che interessano lo sviluppo del muscolo:

• Formula 1 frullato o barrette
• Formula 2 Vitamine e minerali
• Formula 3 Proteine in polvere
• Barrette proteiche

Tutte queste formulazioni incideranno notevolmente su struttura e densità muscolare, idratazione cellulare, percentuale di massa magra e grassa nell’organismo.

Come utilizzare i prodotti Herbalife

Inizia innanzitutto con una sana e nutriente colazione a base di Formula 1 frullato sostitutivo del pasto, unito alle proteine vegetali in polvere e alle tavolette Formula 2 per garantire al tuo organismo un apporto ottimale di minerali e vitamine. Aggiungi inoltre altre proteine in polvere e concludi ogni pasto (possibilmente non ad alto contenuto di grassi) con il dessert: un frullato Formula 1 (acquista tutti i gusti per una maggior varietà); bevi tantissimi liquidi nel corso della giornata, soprattutto prima e dopo gli allenamenti e gli sforzi fisici intensi, il tuo corpo ha necessità di essere idratato continuamente! I prodotti Herbalife possono correre in aiuto anche a tutte quelle persone convalescenti, che a causa di una malattia hanno perso peso e, soprattutto in quei casi, molta massa magra, sentendosi denutriti, deboli e senza energia. Anche tutte le persone che per qualche motivo hanno perso l’appetito e non si nutrono a sufficienza, per problematiche fisiche o psicologiche, possono trarre sicuri vantaggi con l’utilizzo delle proteine e degli integratori proposti da Herbalife. Desideri saperne di più? Contatta il nostro team di esperti, sempre a tua disposizione per darti tutte le informazioni di cui hai bisogno!

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