Consigli dieta

Sia che tu stia cercando di controllare il tuo peso o che desideri semplicemente assicurarti che i tuoi spuntini tra i pasti principali siano sani e nutrienti, le barrette proteiche Herbalife sono la soluzione perfetta per te. Ogni volta che hai bisogno di uno spuntino di qualità per il tuo organismo, consuma una barretta proteica e concediti un delizioso trattamento nutrizionalmente equilibrato. 

Per funzionare adeguatamente, il nostro organismo ha bisogno del giusto apporto di vitamine e sali minerali. Varie ricerche nel corso di anni di studi evidenziano che il modo migliore per garantire questo apporto è seguire una dieta variegata e bilanciata che comprenda almeno 5 porzioni di frutta e verdura, fresca di stagione, ogni giorno.

Le proteine sono un nutriente di cui il tuo corpo ha bisogno per crescere, riparare le cellule e per funzionare correttamente.  Le proteine fanno parte, assieme ai grassi e ai carboidrati, dei cosiddetti macronutrienti, ovvero sostanze che devono essere assunte abbondantemente ogni giorno per fornire l’energia necessaria a tutti gli organi per funzionare correttamente.

Si possono ottenere molti nutrienti dal cibo, specialmente frutta e verdura, ma il fatto è che molti di noi non ne consumano abbastanza. Quando non mangiamo abbastanza frutta e verdura, ci mancano i nutrienti essenziali, che possono ridurre il rischio di contrarre malattie cardiache, ictus, cancro e ad andare incontro a condizioni di salute critiche.

Indice: Possono aiutarti a evitare pasti malsani Formula 1: ingredienti Formula 1: benefici Formula 1: gusti     A differenza dei frullati proteici,

Una dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati, in cui il corpo viene indotto a produrre chetoni nel fegato i quali vengono utilizzati per produrre energia.

Il tuo corpo è composto principalmente da acqua per cui è naturale il fatto che dipenda da essa per sopravvivere. Ogni cellula, tessuto e organo del corpo umano ha infatti bisogno di acqua per funzionare correttamente. Ad esempio, il tuo corpo usa l'acqua per mantenere la sua temperatura interna, rimuovere i rifiuti e lubrificare le articolazioni. L'acqua è quindi fondamentale per una buona salute generale e non puoi evitare di trascurare la tua idratazione se vuoi mantenere i tuoi livelli di salute intatti.

L'Aloe Vera è una delle piante più antiche che conosciamo, note per fornire molti incredibili benefici per la pelle, la salute, la perdita di peso e altro ancora.

Questa pianta dall'aspetto simile a un cactus è il punto cruciale di un'industria milionaria che si estende dalle creme di bellezza alle bevande e integratori dietetici. Nel tempo, l'Aloe Vera si è integrata perfettamente in tutto ciò che usiamo. Ma cosa rende questa pianta miracolosa così apprezzata? Ci sono alcuni incredibili benefici dell'Aloe Vera che devi conoscere per capire tutto il clamore attorno a questa pianta e al suo gel.

Le vacanze invernali sono conosciute come un periodo di auto-indulgenza. I pasti di Natale sono noti per essere ricchi e l'esercizio non è spesso intenso quanto nel resto dell’anno. Trascorri il periodo natalizio e il capodanno con la tua famiglia e gli amici, chiacchierando e bevendo vin brulé e mangiando dolci tipici della tradizione.