Herbalife'tan Yüksek Proteinli Kahve Latte Macchiato: herkes için uygun proteinli kahve

Diyet tavsiyesi
High Protein Coffe Latte Macchiato di Herbalife: il caffè proteico adatto a tutti

Dizin: 

Proteinli Kahve Nedir?

Herbalife'ta Yüksek Proteinli Kahve

Kahve + proteinin sağlığa faydaları

bu proteinli kahve bu bir akım çeşitli gıda bağlamlarında giderek daha popüler hale geliyor. Hem süpermarket ve bakkallarda hem de eczanelerde ve gıda takviyesi dükkanlarında bulunması tesadüf değildir.

En basit haliyle protein kahvesi, canlandırıcı smoothie'ler yapmak için suda çözünen kahve açısından zengin protein tozlarından oluşur.

Protein tozlarının ve shake'lerin herhangi bir antrenmanı veya diyeti bir sonraki seviyeye taşıyabileceği bir sır değil. Protein alımı size yardımcı olur daha fazla kas geliştirmek orada sürdürmek yağsız kütle. Özellikle antrenman sonrası shake'ler, efordan sonra kasların toparlanmasına da yardımcı olabilir.

bu kafeinÖte yandan, bir eğitimin başarısında önemli rol. Metabolizmayı hızlandırarak, tüm vücuda enerji vererek ve kas ağrılarını dindirerek aynı yoğunluk seviyesini artırır. Bu nedenle, egzersizlerinize daha iyi odaklanmanıza yardımcı olabilir.

Ne de olsa, birisinin kahvesine bir parça protein eklemeye karar vermesi an meselesiydi.

Ancak protein kahvesi, Facebook ve Instagram gibi sosyal ağlarda reklamı yapılan bir başka geçici çılgınlık olmayacak mı?

Veya fitness ve sağlıklı yaşam dünyasında devrim yaratacak harika bir kombinasyon?

Herbalife kendi referans ürününe sahiptir (Yüksek Proteinli Buzlu Kahve Latte Macchiato) tüm dünyada yaygın olarak satılan ve olumlu geri dönüşler alan, olağanüstü lezzeti ve sonuçları nedeniyle sporculara olduğu kadar yoğun bir şekilde ders çalışan ve çalışan kişilere de tavsiye etmek isteriz.

Pek çok iyi sorunun yanıtını almak için Herbalife protein kahvesi hakkındaki bu makaleyi okumaya devam edin.

 

 

Proteinli Kahve Nedir?

Caffè Herbalife

Protein kahvesi tam olarak düşündüğünüz şeydir: protein tozu (soya, özellikle peynir altı suyu) e Kahve. Başka bir deyişle, bu bir kahve bazlı protein takviyesi.

Kahve ve protein tozunu neden birleştirmek isteyebileceğinizi merak ediyorsanız, bu çok kolay.

Bu lezzetli karışımı tükettiğinizde, kahvede bulunan kafeinin uyarıcı, antioksidan, enerji verici ve iştah kesici özelliklerinin yanı sıra proteinin besin değerinin ikili faydasını elde edersiniz.

Kahvenize protein katmak da size yardımcı olabilir. kilo ver ve kontrol altında tut, özellikle düşük karbonhidratlı bir diyet uyguluyorsanız. Sonuç olarak, bu, kaslarınızı büyütmek, onarmak ve korumak ve aşırı yağ dökmek için yeterli protein aldığınızdan emin olmanın mükemmel bir yoludur.

Bu nedenle diğer "ağır disiplinlerdeki" vücut geliştiriciler veya sporcular da bundan en büyük faydayı elde edeceklerdir.

 

kahve ve protein

Proteine e caffè

Konu oldukça tartışıldığı için pek çok kişinin sorduğu bir soru şudur: “Ancak kahve protein emilimini azaltmaz mı?

Cevap: hayır.

Konuyla ilgili çok fazla çalışma ve araştırma bulunmamakla birlikte, kahve (veya daha spesifik olarak kafein) vücudun proteini emmek.

Tersine, kahvenin aktif bileşenleri arasında en bol bulunan bileşik olan kafein, hem sizin hem de sizinkini olumlu yönde etkileyebilir. gövde senin zihin farklı yollarla:

 

  • Zihinsel keskinliği geliştirinyorgunluğu, kötü ruh halini ve diğer yorgunluk belirtilerini azaltmanın yanı sıra
  • Kalp atış hızınızı artırın, metabolizma ve yağ yakmak için kullanılabilir.
  • Antioksidanlara sahiptir iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan
  • Solunum sisteminin işlevini geliştirir, oksijen sirkülasyonunu arttırmak
  • bu kafeinin uyarıcı doğası egzersizlerinizin daha az zahmetli görünmesini sağlar
  • Mutluluk hormonlarının üretimini teşvik eder dopamin gibi

 

Tüm bu önemli faydalarına rağmen kafein, proteinin emilmesini veya parçalanmasını engellemez.

 

Herbalife'ta Yüksek Proteinli Kahve

High Protein Coffee Herbalife

Kahvelerimize protein katabilir miyiz?

Tabii ki evet. Kahve ve protein tozu mükemmel bir uyum.

Düzenli bir protein tozu tüketicisiyseniz, muhtemelen bunları smoothie'lerinize karıştırmayı, tahılların üzerine serpmeyi, çeşitli içeceklere eklemeyi vb. denemişsinizdir. Sonuç her zaman aynıdır: Antrenman öncesi, antrenman sırası ve antrenman sonrası rutininiz için lezzetli ama protein açısından yüksek bir şey.

Bununla birlikte, çoğu insan, protein tozunu sıcak kahve ile birleştirmenin kaçınılmaz olarak köpüklü bir karışımla sonuçlanacağını bulmuştur.

Lezzetli bir protein kahvesi elde etmek için tozu soğuk kahveye eklerseniz sonuç kesinlikle daha iyi olur.

Ancak yine de en iyi seçenek Herbalife ürünüdür: Yüksek Proteinli Buzlu Kahve.

Kahve tutkunlarının favorisi olan bu ürün, içerisinde porsiyon başına sadece 80 kcal ve çok basit bir şekilde hazırlanır:

 

  1. içine ekle shaker 2 ölçü kaşığı
  2. Ekle 250ml su
  3. İyi çalkala ve içkinizin tadını çıkarın!

 

Le özellikler Bu Herbalife proteinli kahvenin sayısı çoktur ve bunları aşağıda özetleyebiliriz:

 

  • %100 Robusta kahve çekirdekleri
  • Porsiyon başına 15 gr peynir altı suyu proteini konsantresi
  • Vejeteryanlar için uygun
  • İlave şeker içermeyen
  • Porsiyon başına 80 mg kafein
  • Otantik bir kahve tadı için gerçek kahve çekirdekleri ile
  • Protein, kas kütlesinin büyümesine ve korunmasına katkıda bulunur
  • Protein normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur
  • Az yağlı
  • Boyalar ve koruyucular olmadan
  • Yüksek Proteinli Buzlu Kahve, %100 Robusta çekirdeklerinden elde edilen kahvenin lezzetini ve porsiyon başına 15g kaliteli proteinin faydalarını birleştiren bir içecek karışımıdır.
  • Yüksek Proteinli Buzlu Kahve, GM* bileşenleri, renklendiriciler, koruyucular veya ilave şekerler içermez ve vejetaryenler için uygundur.
  • Yüksek Proteinli Buzlu Kahve, doğal kaynaklı bir tatlandırıcı (Stevia) içerir.

 

 

Protein + kahve kombinasyonu neden işe yarıyor?

caffe + proteine

Kahvenin tadı cennet gibi değil, aynı zamanda uyarıcı, enerji veren ve bir ton sağlık yararı sağlayabilir. Gerçekten de, son yıllarda araştırmacılar ve bilim adamları kafein/kahvenin sağlığın farklı yönleri üzerindeki etkisini incelediler. Bulguları oldukça şaşırtıcıydı.

Proteinin vücudumuz için değerinin mutlak olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu nedenle, protein tozlarının ve kahvenin bireysel sağlık yararları açıktır. Ama onları birleştirmenin nesi bu kadar özel?

Protein kahvesinin cazibesi, protein tozunun kahve tüketiminin olumsuz etkilerini ortadan kaldırmasında yatmaktadır..

Örneğin, fazla kahve tüketmek, vücudun kırmızı kan hücresi üretimi ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için hayati önem taşıyan bir mineral olan demiri emme yeteneğini olumsuz etkileyebilir.

İçinde 2017 yılında yayınlanan bir çalışma, bilim adamları laktoferrinle güçlendirilmiş peynir altı suyu protein tozunun iyileşmeye yardımcı olabileceğini keşfettiler.demir emilimi.

Çoğu durumda, kahve içmek bazı proteinlerin olumlu etkilerini artırır.

Aynı şey, kafeinin olumlu özellikleri konusunda bazı proteinler için de geçerli.

Özellikle, proteinlerin besleyici özellikleri, seviyeleri genellikle antrenmandan önce kahve tüketerek artan kortizolün etkilerini dengelemeye yardımcı olur.

bunu unutma en proteini kahve ile karıştırmak da tadı iyileştirir, özellikle düşük karbonhidratlı veya şekersiz bir diyet uyguluyorsanız.

Şekle girmeye çalışıyorsanız, muhtemelen diyetiniz kahvenize süt, tatlandırıcı veya krema eklemenize izin vermiyordur. Katı rejim altında söylemeye gerek yok tat alma arzusu kendini hissettirmesi uzun sürmez ve protein tozları, antrenman performansınız (ve diyete bağlı kalma kararlılığınız) üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilen gerçekten zevk anları sağlayabilir.

bu Herbalife kahve sahip olsa bile, birçok rakip üründen daha zengin ve daha lezzetli olacak şekilde tasarlanmıştır. düşük yağ ve karbonhidrat yüzdeleri.

 

İşte bu noktada proteinli kahve tüketmenin tüm temel faydalarını ve bu bileşimin (kahve + protein) nasıl bir kahve çekirdeği oluşturduğunu görmüş olduk. kazanan kombinasyon.

Herbalife ürünü Yüksek Proteinli Kahve tüm bu faydaları sadece 80 kcal'de toplayabiliyor ve bu nedenle dünyanın en ünlü gıda takviyesi üreticisi için büyük bir başarıyı temsil ediyor.

Eğer ilgileniyorsanız bu konuyu daha fazla araştırın, aşağıda daha fazlasını bulacaksınız proteinli kahve tüketmenin faydaları hakkında bilgiler hem de amaçlı yağları yok et almaktan daha fazla daha kaliteli egzersizler ve inanılmaz kas kurtarma.

 

Okumanın tadını çıkarın!

 

Kahve + proteinin sağlığa faydaları

benefici caffè proteico

Protein kahve yaşa bağlı kas kaybını önler

kas ihtiyacın var güç oluşturmak, performansı artırın ve hatta fazla kilolardan kurtulun. Kas kütleniz ne kadar yüksekse, o kadar güçlüsünüz ve o kadar çok kalori (ve yağ) yakarsınız.

Ne yazık ki, insanlar genellikle yaşla birlikte kas kaybetmek. Bu nedenle yaşla birlikte daha fazla yağ kazanırız ve bu da obeziteden hipertansiyona kadar pek çok kronik durum için bir risk faktörü haline gelir.

İyi haber şu ki, protein kahvesi, sağlıklı beslenme ve egzersiz kombinasyonu ile kas kaybını yavaşlatabilir, önleyebilir ve hatta tersine çevirebilirsiniz.

işe alınması yüksek protein takviyeleri antrenman seanslarıyla birleştiğinde, formu korumak veya tekrar formda kalmak için mükemmel bir kombinasyon olduğu kanıtlanmıştır. Yüksek proteinli bir kahve karışımının kullanışlı olduğu yer burasıdır.

Sonunda kahve, daha iyi kaslar oluşturabilmeniz ve onları koruyabilmeniz için egzersiz seansınızı iyileştirmeye yardımcı olur.

Bununla birlikte, en iyi sonuçlar için, aşağıdakiler gibi yüksek kaliteli, sertifikalı bir ürün tükettiğinizden emin olun: prodotto Herbalife Yüksek Proteinli Kahve, özellikle bol miktarda lösin içerdiği bilinen peynir altı suyu proteini ürünleri.

bu lösin kas rejenerasyonuna yardımcı olan oldukça uzmanlaşmış dallı zincirli amino asitlerin bir sınıfıdır ve ATP üretimi (kaslar için seçilen yakıt). Ayrıca kas büyümesini destekler ve ağır egzersizlerden sonra toparlanmayı kolaylaştırır.

Peynir altı suyu protein tozlarının, soya, kazein veya kollajen gibi diğer protein türlerine göre yaşlanmaya bağlı kas kaybını önlemede biraz daha iyi olduğunu öne süren birkaç çalışma var. Hatta daha önemli, Peynir altı suyu protein tozunun etkileri, kafeinin varlığıyla arttırılabilir..

Günün sonunda, yaşa bağlı etkili kas önleme, yaşlandıkça bile formda kalmanıza, gücünüzü artırmanıza ve harika bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olabilir.

 

 

Protein kahvesi zihinsel uyanıklığı artırır ve bilişsel işlevi geliştirir

Zihniniz doğru ruh halinde değilse, kilo verme veya egzersiz planınıza bağlı kalma söz konusu olduğunda rotada kalmakta zorlanacaksınız.

Kahve ve doğru proteinin bir kombinasyonu size doğru desteği verebilir.

Protein tozu içeren bir kahve karışımı tüketmek, yalnızca kahvenin hatırlanmasını iyileştirmekle kalmaz. hafıza ve beynin bilişsel işlevi, aynı zamanda önemli ölçüde artırmak hazırlık zihinsel.

Proteinli kahvenin bu olumlu özelliği, semptomların gecikmesine ve hastalığın erken başlamasına da yardımcı olabilir. nöro-dejeneratif koşullar olarak bunama, Alzheimer hastalığı, the Parkinson hastalığı ve kronik hafıza kaybı.

İçinde 2002'de yayınlanan özellikle heyecan verici bir çalışmaAlexandre de Mendonça ve ekibi Lizbon Üniversitesi'nin sinirbilim laboratuvarı düzenli olarak kahve içmenin sağlayabileceğini bulmuşlardır. Bunama ve Alzheimer hastalığı riskini %60'a kadar azaltır.

Kafeinin uyarıcı özellikleri de sizi uzak tutabilir. endişe ve depresyon ağrı ve stres ile ilişkili belirli beyin reseptörlerine bağlanarak.

Çeşitli araştırmalara göre, Peynir altı suyu proteini ayrıca kendini iyi hissetme hormonunun üretimini de artırabilirler. serotonin. Bu, uyku, iştah, libido, hafıza, sindirim, sosyal davranış ve hatta ruh hali dahil olmak üzere çeşitli bilişsel işlevleri etkileyen hormondur.

Ruh halinizi iyileştirerek ve depresyonu önleyerek, proteinli kahve, eğitim, diyet ve kilo vermenin diğer yönlerinin fiziksel, zihinsel ve psikolojik taleplerini karşılamak için uyanık ve zihinsel olarak hazır kalmanıza yardımcı olur.

 

Protein kahvesi kilo vermeyi ve beden eğitimini destekler

Protein, kahve ile birlikte alındığında size yardımcı olabilir. istenmeyen kilo kaybetmek ve onu tutmak Eğer farklı yollarla.

Her şeyden önce, metabolizma hızını arttırırlar.

Muhtemelen tüm hayatın boyunca sana söylendi kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Gerçekten de öyle ve kahvaltı yapmak metabolizmanız üzerinde temel bir etkiye sahip olabilir.

Protein tozu ile aşılanmış kahve sadece metabolizmayı geliştirir, ve seninkini de azaltır agresif iştah, her gün tüketmeniz gereken toplam kalori miktarını doğal olarak azaltmanıza olanak tanır. Bu, her zamanki fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkes için mucizevi bir kombinasyon.

Artı, kafein size ek bir zihinsel tip avantaj sağlar. Düşük karbonhidratlı veya düşük şekerli bir diyet uyguladığınızda, ruh haliniz olumlu yönde etkilenebilir.

Kahve, iştahınızı bastırmanın ve metabolizmanızı hızlandırmanın yanı sıra egzersiz, antrenman ve antrenmanlar sırasında dayanıklılığınızı ve performansınızı da artırır. Bu, daha fazla kalori ve yağ yakmanızı sağlar, 2013 araştırmasına göre.

Antrenmandan 30-60 dakika önce protein kahvesi için anında enerji artışı sağlar. Kahveden gelen ısı, proteinin denatüre olması için yeterlidir, böylece hızla sindirilebilir ve kan dolaşımına emilebilir.

Dikkate alınması gereken diğer bir şey de, kahvedeki kafeinin kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı birkaç saatliğine artırmaya yardımcı olmasıdır. Bu, kaslara yeterli miktarda besin, yakıt ve oksijen sağlanmasını sağlar.

Kafein moleküllerinin bağlanma yeteneği adenosin reseptörleri beyinde kan damarlarının daralmasını ve kan akışının artmasını sağlar.

Ek olarak, adenosin reseptörlerinin kendileri de depresyon, yorgunluk ve bitkinlik duygularını önlemenin yanı sıra vücudu serotonin ve dopamin gibi daha uyarıcı ve mutlu edici hormonlar üretmeye teşvik eder.

ve rahatlatıcı merkezi sinir sistemi (CNS), adenosin reseptörleri zihinsel gücünüzü ve uyanıklığınızı artırmaya yardımcı olur. Kaslarınızın büyümesine yardımcı olan protein tozları ve zihinsel enerjinizi artıran kafein ile antrenmanlarınızı ve egzersizlerinizi beslemek için yeterli dayanıklılığa ve güce sahip olacaksınız.

 

 

Protein kahvesi kalp sağlığını iyileştirir

2010 araştırması her gün 54 gr peynir altı suyu proteini almanın yüksek kolesterolü, özellikle kalp krizi ve diğer kardiyovasküler hastalıklar için ana risk faktörü olan LDL kolesterolü azaltabildiğini buldu.

sunulan başka bir araştırmaya göre bilimsel oturumlar 2013 liderliğindeAmerikan kalp derneği, Doktor Masato Tsutsui kahvenin küçük kan damarlarına daha fazla besin sağlamasına yardımcı olabileceğini keşfetti. periferik sinir sistemi (PNS).

Kahve ve protein tozu birlikte kullanıldığında kan basıncını düşürebilir, dolaşımı iyileştirebilir, kalp hücresi ölümünü azaltabilir ve kötü kolesterolü azaltabilir. Birleşik çaba, kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

 

Protein kahvesi, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.

BT oksidatif stres serbest radikallerin birikmesi nedeniyle hücresel düzeyde olumsuz etkilere neden olabilir.

Enflamasyon tipik olarak bu serbest radikallerin neden olduğu hasarın bir işaretidir. Duyarlı bir bağışıklık sistemi tarafından desteklenmiyorsa, sürekli iltihaplanma vücut üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Beyniniz, bağışıklık sisteminiz ve kalbiniz genellikle en çok zarar görür.

Neyse ki, proteinli kahve sadece besleyici ve lezzetli bir uyarıcı değildir. Kahve kendi başına, makul miktarda antioksidanlar ve antiinflamatuar fitokimyasallar dahil olmak üzere harika mineraller ve vitaminlerle doludur.

Antioksidanlar, serbest radikallerin etkilerine karşı koymaya yardımcı olur. 

Amerikan diyetindeki en iyi antioksidan kaynağı söz konusu olduğunda kahvenin meyve ve sebzeleri geride bıraktığını biliyor muydunuz?

 

Protein kahvesi metabolik sendrom gelişme riskini azaltmaya yardımcı olur

Obezitenin artmasıyla birlikte, metabolik sendrom hem çoğu yetişkin hem de sağlık profesyonelleri için büyüyen bir sorun haline geliyor.

Bu, tip 2 diyabet, obezite, kalp hastalığı ve yüksek tansiyon gibi çeşitli kronik yaşam tarzı koşullarının habercisi olarak ortaya çıkan bir durumdur. Göre Massachusetts Genel Hastanesi (MGH), insülin direnci, yüksek kan şekeri ve alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAYKH) genellikle hastalığın temel belirtileridir.

Protein tozu ve kahvenin bir kombinasyonu, bu sendromun başlamasını önlemeye yardımcı olabilir ve hatta bu sendromun etkilerini tersine çevirebilir. Örneğin kahve, metabolizmaya yardımcı olurken protein, daha fazla yağ ve kalori yakmanıza yardımcı olmak için kas kütlesi oluşturur.

 

En çok satın alınan ürünler

€54,52
€36,39
€25,96
€42,85
€145,43

istenilen ürünler

İstek listenizde hiç öğe yok.