Ayrıntılı olarak Herbalife diyeti

Diyet tavsiyesi
La dieta Herbalife nel dettaglio

Herbalife onlarca yıldır kilo verme endüstrisinde yer alan ve en iyilerinden bazılarını sunan bir şirkettir. öğün yerine geçen shakeler, sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı için gereklidir. 

Le analizler Herbalife ürünleri üzerinde yapılan araştırmalar, bu karışımların, vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olan lif, temel besinler ve proteinlerin harika bir karışımını içerdiğini göstermektedir. kilo kaybını teşvik etmek orada geliştirmek Genel Sağlık.

Herbalife ürünleri, kişilerini ve özellikle de sağlık düzeylerini temel alan bazı önemli hedeflere odaklanmaya karar vermiş kişiler tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır: yeterli kiloya ulaşmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek. Herbalife ürünleri erkeklerin, kadınların ve çocukların ihtiyaçlarını karşılamak üzere formüle edilmiştir. Herbalife diyeti onlara vermek için doğdu beslenme açısından daha iyi sonuçlar.

Herbalife Nutrition, aslında oldukça kısa sürede bile önemli sonuçlar verebilen, yaşı ne olursa olsun herkes için benzersiz kilo verme ve kontrol ürünleri sunan şirketlerden biridir.

 

Yenilikçi ürünlerine dayanan Herbalife diyetinin tüm detaylarını keşfetmekle ilgileniyorsanız, bu makaleyi okumaya devam edin!

 

 Herbalife diyeti işe yarıyor mu?

 

Herbalife diyetinin hızlı başarısı, az miktarda tüketilen kalori. Örneğin, her gün, günde 2 kez, kalori içeriği 434 kcal olan bir Formula 1 shake alırsak, buna normal bir öğünün kalorisini (diyelim ki 550 kcal) günlük toplam kalori alımına eklemek zorunda kalacağız. bu örnekte sadece 984 kcal olacaktır. Hızlı kilo kaybı verilir! 

Ürün Herbalife Formül 1 Vücuda ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri yüksek kaliteli bir formülasyonda sağlayarak, tokluk ve enerji hissi vererek sağladığı muazzam potansiyel göz önüne alındığında, her Herbalife diyetinin temelidir.

Vücuda gerekli tüm besin maddelerinin tam olarak alınmasını sağlamak için üretilen çeşitli diyet takviyeleri de mevcuttur. lif bu vitaminler tabletler.

Herbalife diyeti sırasında kalori hesaplamaları ve sayı analizi gerekli değildir: bu büyük bir avantajdır, çünkü bir diyeti uygularken tüketilen kalorileri saymak gerçekten moral bozucu olabilir.

 

 

diyetin kökeni

 

bu Herbalife diyeti oluşturuldu 1980 verir Mark HughesAmerikan şirketi Herbalife'ı takviye pazarına getiren. Ürünler, doğrudan satışları içeren çok düzeyli pazarlama yoluyla dağıtılır. Herbalife distribütörleri. Müşterilerin kendileri, diğer distribütörler tarafından işe alınabilen bağımsız Herbalife distribütörleri ve danışmanları olabilir.

Bir Herbalife zayıflama diyeti, temel kilo yönetimi programıyla başlamalıdır. 

Bu kilo yönetimi programı şunları içerir: Formula 1 Smoothie Herbalife diyetini uygulamak için temel ürün olan ve şu tatlarda gelen: vanilya, çikolata, tropikal meyve, bisküvi ve krema ve kapuçino. 

formül 1 bir yemek değişikliği ve bu nedenle her porsiyon tam bir öğüne karşılık gelir. 250 ml yağsız sütle karıştırılan iki yemek kaşığı toz (yaklaşık 26 g) kadardır. Her gün 1-2 öğünün yerini Herbalife Formula 1 shake alacaktır. Ürün 217 kcal (914 kJ), 17,6 g protein, 21,6 g karbonhidrat (20,9 g şeker), 6,7 g yağ, 2,5 g diyet lifi ve ayrıca vitamin ve mineral kombinasyonu içerir. Bir paket (550 g) yaklaşık 20 porsiyon için yeterlidir ve maliyeti yaklaşık 42 Euro'dur. Formula 1 normalde başka bir takviye ile ilişkilendirilir: formül 2 vitaminler içerir: A, B, C, E ve kalsiyum. Gerekirse tavsiye ederiz Çok lifli içecek yulaf kepeği, kavuzsuz buğday, elma sirkesi ve bitki ve papaya tozlarının bir karışımını içeren Herbalife. Açlığı azaltmak ve yüksek lif alımını sağlamak için bu karışım yemeklerden önce alınmalıdır. 

Ardından, Herbalife diyetinize sağ ayakla başlayın. Termo Komple C vitamini, seçilmiş tohumlar, kökler ve otlar içerir. Bu makaleden bu konu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Termo Komple ve faydaların kullanımıyla ilişkili olduğunu ayrıntılı olarak öğrenin.

Ürün, Formula 1 ve Formula 2'den oluşan temel programla da ilişkilendirilebilir. formül 3 bir protein tozu olan çeşitli "iyileştiriciler" ve toka Herbalife diyetini desteklemek için yüksek protein içeriği.

 

 

Herbalife ile ilk kez mi?

 

Daha önce Formula 1'imiz gibi bir zayıflama içeceği kullanmadıysanız, gerçekten kilo vermeyi nasıl başarabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. 

Gerçekte, tüm Herbalife ürünlerinin kullanımı basittir. 

Öğün yerine geçen en iyi shakelerden biri olan bu ürünün hazırlanması sadece birkaç dakika sürer ve tüketicilere Herbalife diyetine özgü pek çok fayda ve kolaylık sunar.

Bu zayıflama ürününün nasıl kullanılacağını anlamak için öncelikle ürün hakkında fikir edinmek önemlidir. içindekiler formüle etmek için kullanılır. 

etrafında var 21 temel mineral ve vitamin bu güler yüzlü bir bardakta. Ayrıca bulacaksınız lif ve protein hangi vücudun metabolik hızını artırmak için yardımcı olur.

Herbalife smoothie'yi kullanmak için soya sütünü veya az yağlı sütü smoothie'ye karıştırmanız yeterlidir. Ayrıca buz veya meyve suyu gibi bir içecek de ekleyebilirsiniz. Bitkisel smoothie, vücuda günlük olarak ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayan bir öğün yerine geçer.

Bu, günde iki öğün yerine bu kilo kaybı takviyesini kullanacağınız anlamına gelir. 

Öncelikle Herbalife smoothie'yi sabahları içebilirsiniz. kahvaltı yerine ve öğleden sonra gibi öğle yemeği ikamesi. Bu smoothie'nin vücuda normal sağlıklı öğünlerde bulunandan daha az kalori ve yeterli beslenme sağladığını unutmayın.

Herbalife diyeti üzerine yapılan araştırmalar, bu shake'in düşük yağlı süt ile birlikte sağladığı beslenmenin vücudun metabolizma hızını artırmaya yardımcı olduğunu ve bu sayede yağın yakıta dönüştürülmesine yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu smoothiedeki lif, protein sindirimini artırmaya yardımcı olurken, antioksidanlar serbest radikallerle savaşarak zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Genel olarak, Herbalife shake'leri, Herbalife diyet yapan kişinin hem vücudunun dışında hem de içinde sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.

Belki diğer Herbalife ürünleri ile sinerji içinde günde iki kez Formula 1 kullanarak ideal kilonuza ulaşmak için Herbalife diyetini uyguladıktan sonra, günde sadece bir kez kullanmaya devam edebilirsiniz. Bu şekilde aşamaya gireceksiniz. ideal kilonuzu korumak. Bu, kullanıcının kilosunu kısa sürede geri kazanmadan etkili bir şekilde koruyabilen, böylece "yo-yo diyetinin" neden olduğu yağ / yağsız fazların dönüşümünü başlatabilen, piyasadaki birkaç öğün yerine geçen shakelerden biridir.

 

 

Herbalife diyetinin sonuçlarını optimize edin

 

Herbalife'ın en iyi yemek ikamesi üreticileri arasında sayılmasının nedenlerinden biri, bunları değişik tatlar, biri diğerinden daha iyi. Çeşit çeşit tatlar arasında değişiklik yapma olanağından vazgeçmeden, damak zevkinize uygun lezzetleri seçerek diyetiniz boyunca damak zevkinize uygun sonuçlar elde edebileceksiniz. Ayrıca, daha fazla besin değeri olan bir smoothie yapmak için buz veya meyve ekleyebilirsiniz.

Ancak, bu öğün yerine geçen karışımları günde bir veya iki kez kullanıyorsanız, aynı zamanda yediğinizden emin olun. dengeli ve sağlıklı bir öğle yemeği ve/veya akşam yemeği. En iyi sonuçlar için şeker, sodyum veya yağdan kaçının. Protein ve lif açısından yüksek, ancak kalorisi düşük yemekler yiyin. Bu, bu kilo verme sallamalarının sonuçlarını büyük ölçüde güçlendirmeye yardımcı olacaktır. 

Herbalife'ın kullanıcılara geniş bir ürün yelpazesi sunduğunu da unutmayın. atıştırmalık sani, gün boyu tüketilebilecek protein ve lif açısından zengindir.

Ancak Herbalife shake'in etkilerini en üst düzeye çıkarmanın en iyi yolu sağlam bir shake'e sahip olmaktır. egzersiz rutinleri tutarlı ve tutarlı bir şekilde takip edildi. Gün boyunca merdiven kullanmak, kardiyo yapmak, yürümek veya birkaç kilometre koşmak gibi basit egzersizler yapabileceğinizi unutmayın. Kesinlikle vücut geliştirme veya halter programlarına başlamanıza gerek yok çünkü bu shake, yağ kaybı aşamasında sonuçları iyileştirmek için mümkünse günlük aktivite düzeyinizi biraz artırmanızı gerektirir. 

Halihazırda egzersiz yapıyorsanız, yapmaya devam edebilirsiniz, değilse daha sağlıklı ve daha zayıf bir fiziğe giden yeni yolunuza daha iyi başlamak için bazı basit egzersizler eklemeye başlayabilirsiniz.

 

Herbalife diyeti nasıl çalışır?

 

Herbalife diyetine başlamak birkaç basit adımdan oluşur.

 

Aşama 1: Bağımsız bir Herbalife distribütörü ile iletişime geçin

 

Herbalife çok düzeyli bir pazarlama işi olduğundan, ürünleri yalnızca bağımsız Herbalife distribütörleri aracılığıyla satın alınabilir.

Bize yazarak veya arayarak bize ulaşabilirsiniz, işte bizimkiler kişiler. 

 

Adım 2: kilo verme programınızı seçin

 

Bir sonraki adım, sizin için doğru olan Herbalife kilo verme programını seçmektir. Aralarından seçim yapabileceğiniz dört versiyon vardır:

 

  • kilo yönetimi hattı kilo kaybı veya kilo bakımı için.
  • “hedefli beslenme” hattı Kardiyovasküler ve bağışıklık sistemlerinin refahı ve ayrıca serbest radikallerden ve dolayısıyla yaşlanmadan korunma için.
  • “enerji, spor ve fitness” hattı Spor performansının iyileştirilmesi için.
  • "dış beslenme" satırı Kişisel bakım ve güzellik için.

 

Aşama 3: Herbalife diyetine başlayın

 

Herbalife diyetini takip etmek nispeten kolaydır.

Günde iki öğünü Herbalife shake ile değiştirin ve satın aldığınız programla birlikte gelen takviyeleri alın.

Herbalife diyetinde özellikle ciddi kısıtlamalar yoktur, ancak genellikle bol su içilmesi ve mümkün olduğunca sağlıklı küçük, sık öğünlerin yanı sıra bol miktarda meyve ve sebze içeren atıştırmalıklar yenmesi önerilir.

Ayrıca Herbalife diyetine ne kadar süreyle bağlı kalmanız gerektiğine dair resmi bir tavsiye yoktur, ancak çoğu insan genellikle kilo verme hedeflerine ulaşana kadar buna devam eder ve daha sonra, özellikle sevdiği birkaç Herbalife ürününü dahil ederek yeme alışkanlıklarını nasıl yöneteceğine karar verir. .

 

Herbalife'ın faydaları hakkında sonuçlar

 

Kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra, Herbalife programı birkaç fayda daha sunar.

İlk olarak, Herbalife diyetinin takip edilmesi kolay ve ekonomiktir.

Herbalife diyetinde kullanılanlar gibi öğün yerine geçen shakeler, meşgul insanlar veya fazla zamanı veya yemek pişirme imkanı olmayanlar için mükemmel olabilir.

Aslında smoothie'yi hazırlamak için dediğimiz gibi yapmanız gereken tek şey 2 kaşık tozu yaklaşık 250 ml yağsız süt ile karıştırmak. Toz ayrıca smoothie tarzı bir içecek için buz veya meyve ile karıştırılabilir.

Yemek pişirmek yerine smoothie içmek planlama, alışveriş ve yemek hazırlama için harcanan zamanı önemli ölçüde azaltabilir. 

Herbalife programını takip etmesi de çok kolaydır çünkü kesinlikle aldığınız tüm kalorileri veya fiziksel aktivite ile yaktıklarınızı saymanız gerekmez.

Çoğu Herbalife öğün yerine geçen shake'lerin ana maddesi, soya fasulyesinden yapılan bir tür protein tozu olan soya proteini izolatıdır.

Bazı araştırmalar, 50 gramın biraz altında soya proteini almanın kolesterol seviyelerini düşürebileceğini ve kalp hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor.

İki porsiyon Herbalife öğün yerine geçen shake 18 gram içerir, bu nedenle diyetinize diğer soya gıdalarını da eklemeniz gerekir, ancak shake'ler yine de iyi bir başlangıçtır. Soyanın faydalarına buradan da göz atabilirsiniz: https://www.humanitas.it/enciclopedia/integratori-alimentari/proteine-della-soia.

Bununla birlikte, soya veya inek sütüne karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar için Herbalife, bezelye, pirinç ve susam proteininden yapılan alternatif bir öğün yerine geçen shake sunuyor.

Bu ürün aynı zamanda GDO'lar tarafından kontamine olmuş herhangi bir kaynaktan kaçınmak için kesinlikle genetiği değiştirilmemiş bileşenlerden yapılmıştır.

En çok satın alınan ürünler

€54,52
€36,39
€25,96
€42,85
€145,43

istenilen ürünler

İstek listenizde hiç öğe yok.