Selülit: nedir ve nasıl savaşılır!

Diyet tavsiyesi
Cellulite: cos'è e come combatterla!

" terimi ileselülit" deri altında bağ dokusuna doğru iten yağ birikimlerini kastediyoruz. Genellikle uyluk, karın ve kalçalarda en belirgin şekilde görünür. Selülit cilt yüzeyini pütür pütür ve dalgalı hale getirerek bayanlarda çok yaygın olan bir lekeye hayat verir.

Selülit, vücudun çeşitli yerlerinde ciltte görünen çeşitli "delikler" ile karakterize edilir. Genel olarak, selülit esas olarak cildi etkiler. bacaklar ben kalça ve temel olarak bir yağ ve sıvı birikimi bu belirli bölgelerde.

Selülit erkekleri de etkiler. Ancak kadınlar, erkek meslektaşlarına göre çok daha yüksek oranda selülite yakalanır. Bu aynı zamanda kadın vücudunda bulunan yağ yüzdesinin daha yüksek olmasından kaynaklanmaktadır.

Selülit çok yaygın bir durumdur. Ergenlik çağına giren tüm kadınların %80 ila %90'ında selülit vardır. Öte yandan erkeklerin %10'undan daha azında selülit vakaları vardır.

Genetik, cinsiyet, yaş, vücudunuzdaki yağ miktarı ve cildinizin kalınlığı ne kadar selülitiniz olduğunu ve ne kadar görünür olduğunu belirler. Yaşla birlikte cilt elastikiyetini kaybeder ve bu, kilo alımı ile birleştiğinde görünümü daha belirgin hale getirebilir.

Obez insanların belirgin selülite sahip olması normal olsa da, çok zayıf insanların da selülitin hafif formlarının görünümünü fark etmesi alışılmadık bir durum değildir.

Ancak selülit çeşitli faktörlerle ilişkilendirilebilse de selüliti azaltabilen ve hatta tamamen ortadan kaldırabilen birkaç etkili tedavi vardır.

Selülite karşı en iyi tedaviler

I trattamenti migliori contro la cellulite

En iyi selülit tedavileri, ürün grubu tarafından sağlanmaktadır. Herbalife. biriBitkisel Thermojetics infüzyonu özel olarak bitkisel yapılmıştır ve antioksidanlar içermesinin yanı sıra genel bir zindelik hissi sağlamanın ve serbest radikallerle savaşmanın yanı sıra geçerli bir alternatifi temsil eder. Diğeri Mineral Kompleksi Artı, vücudun mineral dengesini düzeltmeye yardımcı olan temel bir elektrolit takviyesi.

bitkisel infüzyon, Herbalife laboratuvarlarında geliştirilen ve İtalya Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanan bu ürün, düşük kalorili diyetlerde faydalı, size acil bir enerji veren etkili bir uyarıcı toniktir. sadece 6 kaloride genel sağlık ve canlılık hissi. 

Herbalife Çayı veya Thermojetics olarak da bilinen Herbalife bitki çayı, antioksidanlarla dolu güçlü bir yağ yakıcıdır. Bu serinletici içecek size çok daha fazla enerji verecek ve gün içinde en az 2-3 saatiniz daha varmış gibi hissedeceksiniz!

Bu Herbalife ürünü, şişedeki bir spor salonu gibidir; bir porsiyonla, neredeyse 20 dakikalık bir antrenmanın faydalarını elde edersiniz. Amerika'da buna "iç ve küçül" denmesine şaşmamalı! Thermojetics sadece kilo vermenize değil, aynı zamanda inçleri azaltmanıza da yardımcı olur. Metabolizmanızı hızlandırır ve iştahınızı bastırmaya yardımcı olur.

Herbalife bitki çayı nasıl alınır:

Almak 2,5 ml (yarım çay kaşığı) toz ürün ve 1 ile karıştırın50-250ml sıcak/soğuk su.

Ferahlatıcı bir tat için bir dilim limon ve birkaç damla bal ekleyin.

bu tisana Termojetik her gün öğünlerle veya öğün aralarında alınabilir. Kullanmak günde 2-4 porsiyon akşam yemeğinden önceye kadar. Tatlılar ve yağlı yiyeceklere kendinizi kaptırmadan önce enerjinizi artırmanın ve isteklerinizi durdurmanın harika bir yolu.

Ayrıca kahve ve çay alımınızı azaltmak için ideal bir çözümdür.

İçecek canlandırıcı bitkilerden oluşur ve kalorisizdir. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan yeşil çay içerir.

4 tatta mevcuttur: orijinal, Limon, Balık tutma ve Ahududu (50g biçimi için). formatı da var 100 g nel orijinal istiyorum.

Thermojetic serisi ayrıca şunları içerir: Termo Komple, inatçı yağlara etki eden ve aynı zamanda zihinsel berraklığı ve konsantrasyonu artırmak için mükemmel bir üründür.

Mineral complex Herbalife

Sonuçta, dengeli bir diyet içinde, mükemmel bir sağlıklı durumu korumak için gerekli tüm besinleri vererek vücudu desteklemek için yararlı ürünler kullanmak önemlidir. "Abur cubur" ve az miktarda sıvı ile karakterize edilen bir diyetin yetersiz olduğu durumlarda, bu yanlış beslenme tarzının neden olduğu eksiklikleri dengelemek için vitamin ve mineralleri doldurmak zorunlu hale gelir.

Bu amaçla Herbalife, Mineral Kompleksi Artı, düzenli olarak alındığında, çalışmanın veya çalışmanın zor saatleriyle yüzleşmek için gereken enerjiyi bize sağlayacak olan, faydalı maddeler açısından zengin, yenilikçi bir takviyedir.

Mineral Kompleksi Artı bu bir mineral tuz takviyesi C vitamini ile mineral tuzların doğal dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olur.

gibi mineraller içerir. potasyum ve magnezyum, vücudun mineral dengesini geri kazanmaya yardımcı olur. 

Selülit lekeleri zamanla sürekli olarak azalır ve bu liposuction yardımı olmadan gerçekleşir.

eylemi sayesinde elektrolitler içinde mevcut Mineral Kompleksi Artı, vücudumuza giren ve çıkan sıvılar arasında mükemmel bir denge kurulacaktır. Ağırlaşan ve durgun sıvılarla sarhoş olan hücreler, sonunda bu kirliliklerden kurtulabilecek ve hayata ve sağlıklı bir şekilde dönebilecektir.

Yeterli günlük su alımı ile birlikte eşsiz besin bileşimi üç işlevi yerine getirir:

  • Vücudun kendi dengesini kazanmasına yardımcı olun doğal su dengesi (bu selüliti yok edene kadar azaltır)
  • Potasyum şunları düzenler: enerji üretimi vücutta, besinlerin metabolizmasına müdahale
  • magnezyum kramplara karşı çok faydalıdır, kontraktürler veya basit kas yorgunluğu

Mineral Complex Plus nasıl alınır:

alınması tavsiye edilir Günde 3 veya 4 tablet, biraz su ile, muhtemelen ana yemeklerden önce. Daha büyük bir etki için her gün en az 8 bardak su içmeyi unutmayın.

Selülit nasıl önlenir ve önlenir?

La cellulite come evitarle e prevenirla

Egzersiz, selülit görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz, selüliti düzleştiren kas kütlesini artırır. Ayrıca vücudunuzun belirli bölgelerine kan akışını artırarak yağ kaybını hızlandırır.

İle birlikte günde bir saat egzersizHaftada 4-5 kez gerçekleştirerek kalori alımınızı azaltabilirsiniz. Tercihen hızlı bir tempoda veya bisikletle uzun yürüyüşler yapmak da mükemmeldir.

Selülitin başlamasını önlemek için aşağıdakileri takip etmek de önemlidir: Doğru beslenme. Aslında, fazla kilolu olmak soruna önemli ölçüde katkıda bulunabilir. Sadece birkaç kilo verin, böylece selülitin çoğunu ortadan kaldırabileceksiniz. bir tane var sağlıklı ve dengeli beslenme vücudun biyokimyasal dengesini yeniden kazanmasına yardımcı olarak selülit gelişimi için daha az elverişli bir ortam yaratır. Selülit diyeti, yüksek yağlı gıdaların tüketimini azaltırken, meyve ve sebzeler gibi sağlıklı gıdaları içermelidir.

Kısacası selülitiniz varsa canınız ne isterse onu yiyebilirsiniz ama kötü beslenme alışkanlıkları selülit geliştirme riskini artırır. Çok fazla karbonhidrat, yağ, koruyucu madde ve tuz içeren yüksek kalorili bir diyet, cilt lekelerinin daha fazla gelişmesine katkıda bulunabilir.

Diğer bir temel husus ise, tuz tüketiminde azalma. Bu tavsiye edilir çünkü su tutmayı artırır selülit ile yakından bağlantılıdır. Tuzu sadece yemek hazırlığının sonunda eklemek ve örneğin kekik, kekik ve fesleğen gibi aromatik otların miktarını artırmak iyi bir stratejidir. Bir diğer iyi çözüm ise salataya tuz koymak yerine limon ve zeytinyağı karışımı ile yapılan güzel bir sostur.

Tartışmayı derinleştirmek istiyorsanız, aşağıda selülit sorununun derinlemesine bir analizi yer almaktadır. Bu cilt lekesinin semptomlarını, nedenlerini ve mümkün olduğunca nasıl azaltılacağını ayrıntılı olarak göreceğiz.

Selülit vücudumu nasıl etkiler? Belirtiler ve nedenler

In che modo la cellulite colpisce il mio corpo?

Selülit genel fiziksel sağlığınızı etkilemez ve sizin için kötü değildir. Ancak görünüşünü beğenmeyebilir ve saklamak ve tedavi etmek isteyebilirsiniz.

Selülit cildi topaklı veya çukurlu hale getirir. Her zaman veya sadece cildinizi çimdiklediğinizde görünebilir. Selülit özellikle mideyi, uylukları ve kaba etleri etkiler ve dört dereceye ayrılabilir:

0. derece: pratik olarak farkedilmez, vücudunuzda selülit olmadığı söylenebilir

1. derece: Cildiniz ayakta durduğunuzda pürüzsüzdür ancak oturduğunuzda örneğin hafif bir gamze ortaya çıkar.

2. sınıf: Ayakta durduğunuzda cildiniz orta derecede gamzelidir ve oturduğunuzda daha da belirgindir

3. sınıf: Ayağa kalktığınızda veya oturduğunuzda cildinizde ciddi çukurlaşmalar oluyor. Cildinizde ayrıca derin zirveler ve düşüşler (yükseltilmiş ve çökmüş alanlar) vardır.

Selülitin temel nedeni nedir?

Selülite tam olarak neyin sebep olduğu bilinmemektedir. Selülit, deriyi alttaki kasa bağlayan fibröz bantların düzensiz bir şekilde gerilmesiyle oluşur. Bu fenomen cildi aşağı çeker ve derinin altındaki normal yağ tabakası yukarı doğru iter. Sonuç, ciltte gamzeli bir görünümdür.

Selülitin neden kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğu da tam olarak anlaşılamamıştır. Bir teori, cildi, hipodermisi (deri altı doku) ve derin kas katmanlarını birbirine bağlayan bantları içerir. Erkeklerde bağ bantlarını oluşturan lifler birbirini keser. Kadınlarda, bağ bantlarını oluşturan lifler aynı yönde ve birbirinden eşit uzaklıkta (paralel) uzanır. Paralel bantlar, dalgalanmaları çapraz bantlardan daha iyi gösterebilir.

Başka bir teori, östrojen hormonunun daha büyük miktarlarının selülite neden olabileceğidir. Selülit genellikle, kadınlar genellikle ergenlik veya hamilelik sırasında daha fazla östrojen ürettiklerinde gelişir.

Selüliti ne ortadan kaldırır?

Cosa elimina la cellulite?

Egzersiz, diyet ve tedavilerin bir kombinasyonu selülit görünümünü azaltabilir. ayrıca orada Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) ABD, selülit için birkaç tedaviyi onayladı. Bunlar ciltteki gamzelerin görünümünü iyileştirebilir.

Özellikle kozmetik cerrahlar, selülit görünümünü geçici olarak azaltmak için çeşitli tedaviler kullanır. Bunlar tedaviler Dahil etmek:

 

  • Cildi dolgunlaştırmak için derin masaj.
  • Ses dalgaları ile selüliti kırmak için akustik dalga terapisi.
  • Cildin kalınlaşmasına yardımcı olmak için lazer tedavisi.
  • Yağ kaldırmak için liposuction. Selülitten değil, derin yağdan bahsediyoruz.
  • Bir iğnenin selülite ilaç enjekte ettiği mezoterapi.
  • Derinin altına yerleştirilen bir iğnenin selülite neden olan sert bantları parçaladığı subsizyon.
  • Kafein veya %0,3 retinol içeren kremler ve losyonlar.
  • Geçici olarak selüliti daha az fark edilir hale getirebilen kaplıca tedavileri.
  • Dokuyu kesmek ve cildi gamzelerle doldurmak için hassas vakumlu doku salınımı.
  • Cildi ısıtmak için radyofrekans, ultrason, kızılötesi ışık veya radyal darbeler.

İlaçlar veya geleneksel tedaviler selülit görünümünü azaltabilir mi?

bu Ginkgo Biloba geleneksel Çin tıbbında sıklıkla kullanılan bitkisel bir üründür. Çalışmalar, ginkgo biloba'nın vücudun birçok yerinde kan akışının artmasına neden olabileceğini gösteriyor. Mide, bacaklar ve kalçalara kan akışının artması selülit görünümünü azaltabilir.

L'üzüm çekirdeği özütü öğütülmesinden kaynaklanır. Geleneksel Avrupa tıbbı uzun süredir üzüm çekirdeği ekstresi kullanmıştır. 

Ginkgo biloba gibi, üzüm çekirdeği ekstresi de vücudun birçok bölgesine kan akışını artırarak selülit görünümünü azaltabilir.

bu çukurluğu geleneksel Çin ve Orta Doğu tıbbının bir şeklidir. Bir sağlık uzmanı kapları vücudunuzun bölümlerine yerleştirir ve emme kuvveti deriyi yukarı çeker. Küçük araştırmalar, hacamat yapmanın vücudunuzdaki selülit miktarını azaltabileceğini gösteriyor. Bununla birlikte, kesin sonuçlara varmak için hala yeterli araştırma yoktur.

bu kuru fırçalama cilde masaj yapmak için sert kıllara sahip kuru bir fırça kullanmayı içerir. Kuru fırçaladığınızda, artan kan dolaşımı nedeniyle cildiniz geçici olarak şişer. Kuru fırçalamanın selüliti azaltabileceğine dair iddialar var. Ancak selülit görünümünü azalttığına dair bir kanıt yoktur. Selülit kayboluyor gibi görünüyor, ancak cilt şiştiği için muhtemelen geçici bir azalmadır.

Son olarak, birçok kişi elde taşınan masaj cihazlarını kullanır, köpük silindirler bu selülit önleyici silindirler selüliti kırmaya çalışmak. Ancak bu araçların cildin durumunun uzun vadeli görünümünü iyileştirdiğini gösteren hiçbir kanıt yoktur.

 

En çok satın alınan ürünler

€54,52
€36,39
€25,96
€42,85
€145,43

istenilen ürünler

İstek listenizde hiç öğe yok.