Mindfulness psihosomatic: începe călătoria!

Acesta este primul videoclip preluat de pe Canalul YouTube al Dr Maria Michela Altiero.

în acest videoclip Maria Michela Altiero ghidează un exercițiu de mindfulness psihosomatic care se încadrează în Protocolul PMP (Protocolul Psychosomatic Mindfulness) a Proiectului Gaia-Global Wellness, promovat de Institutul de Psihosomatică PNEI al Global Village Aps din Bagni di Lucca și susținut de Federația Italiană a Centrelor și Cluburilor UNESCO și de Ministerul Muncii și Politicilor Sociale. Protocolul PMP - elaborat de o echipă de medici, psihologi, educatori și alți profesioniști - prevede, în formula sa integrală, un ciclu de bază de 12 întâlniri de grup pentru educație de conștientizare globală și sănătate psihosomatică. Cei care participă la întâlniri învață tehnici blânde de conștientizare psihosomatică, energie, respirație și meditație, utile pentru bunăstarea corpului și a minții.

Maria Michela Altiero, psiholog, a fost instruită ca instructor al Protocolului PMP al Proiectului Global Wellness - Gaia la Aps Global Village din Bagni di Lucca. De asemenea, lucrează ca consilier, coach de viață și instructor certificat de practici de mindfulness și protocol MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).