Cum să distingem mintea înțeleaptă și mintea reactivă

Nu este întotdeauna ușor să recunoaștem dacă ne aflăm în minte înțeleaptă sau rămânem luând o gafă. Adesea ne întrebăm acest lucru atunci când trebuie să luăm o decizie sau să facem o alegere, de exemplu când suntem nehotărâți dacă să facem sau nu ceva, dacă avem sau nu încredere într-o persoană...

Când avem sentimentul clar că ceva nu este în regulă sau ne temem că lucrurile se vor termina prost, ar fi întotdeauna mai bine să-l ascultăm. Adesea in schimb nu avem încredere în noi, interpretăm cognitiv aceste senzații ca temerile noastre iraționale, când în schimb este vorba de intuiții, de semnale care abia așteaptă să fie înțelese. Încercăm să ne aplecăm, să mortifică inteligența noastră intuitivă supunându-l minții raționale, alegându-l suveran și astfel punem un dictator în casă. De aceea credem că trebuie să mergem mai departe depășind sau mai bine ignorând aceste senzații pentru că nu sunt justificate de fapte (momentan nu este nimic de îngrijorat sau nu s-a întâmplat încă nimic). The frică în schimb își găsește adesea matricea în realitate, depășirea fricii, adică curajul, nu vine din credința că totul va fi bine, ci din încredere. Încredere în faptul că lucrurile vor merge așa cum ar trebui și că vom avea puterea și libertatea de a alege. Ne agățăm adesea de ideile noastre pentru că credem că dacă lucrurile se vor schimba dacă nu decidem, vom muri, după aceea nu va mai fi nimic de făcut. Și în schimb, altceva vine întotdeauna după aceea și putem fi întotdeauna liberi să alegem, dacă nu evenimentele, modul nostru de a le trata. The încredere locuiește și în resursele noastre, în capacitatea inerentă a ființei umane de a se adapta, de a găsi soluții și, nu în ultimul rând, de a se răzgândi! The curaj prin urmare, își are rădăcinile în ideea că nu noi decidem cum ar trebui să meargă viața, ci că viața este cea care ne învață cum ar trebui să meargă. În cele din urmă, frica se termină când renunți în sfârșit la aversiunea de a schimba, la ideea că lucrurile ar putea ajunge să curgă în altceva. Este necesar în orice caz să ne cunoaștem bine emoțiile și să distingă mintea înțeleaptă și intuitivă de ceea ce nu este. În acest caz, recunoașterea unei intuiții dintr-o emoție de frică. O intuiție înțeleaptă corespunde unei cunoștințe profunde care ia naștere dintr-un spațiu de liniște și relaxare. L’emoţie în schimb împinge mereu săacțiune, corespunde a impulsul de a acționa, adesea pentru a evita, în cazul fricii, deci dacă simțim o emoție de acest tip este mai bine să o ascultăm înainte de a decide să facem „acţiune opusă”.