Programe Herbalife: Întrebări frecvente

Programul Herbalife a fost conceput pentru a vă ajuta să slăbiți, să luați în greutate sau să o mențineți. Utilizarea sa incorectă poate duce la probleme minore: în următoarele paragrafe vă vom arăta cum să remediați cele mai frecvente probleme

Nu slabesc

Pierderea de centimetri din forma corpului este o măsură mai bună decât pierderea în greutate singură. Dacă pierdeți centimetri, înseamnă că construiți masa corporală slabă și reduceți grăsimea corporală. Asigurați-vă că urmăriți în mod constant dieta și nu vă depășiți obiectivul zilnic de calorii pentru pierderea în greutate. Programul Herbalife se va ocupa de restul pentru tine.

Alte posibile motive pentru care nu pierdeți în greutate în timp ce urmați programul Herbalife:

Folosești Formula 1 cu lapte?

Unii oameni sunt intoleranti la lapte. Puteți amesteca smoothie-urile cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte de soia pentru a reduce considerabil și aportul de calorii. Smoothie Formula 1 Herbalife.

Măsurați-vă greutatea, dar nu dimensiunea corpului

Unii oameni își pierd mai întâi centimetri din talie și apoi pierd și ei în greutate. Este important să vă măsurați talia în centimetri și să vă verificați greutatea, deoarece există momente când slăbiți centimetri din talie și nu kilograme. Atâta timp cât pierdeți centimetri sau kilograme, programul Herbalife funcționează.

Trisezi

De fapt mănânci mult mai mult decât poți recunoaște pentru tine și este mai ușor să dai vina pe program decât pe tine însuți. Este normal: o dietă nu este niciodată un lucru ușor, nici măcar cu produsele Herbalife. Pentru a rezista foametei, poate fi util să adăugați mese mici în timpul zilei pentru a evita consumul alimentar compulsiv în anumite momente ale zilei. Puteți încerca și pe a noastră gustări proteice stiu. Sunt satisfacatoare si delicioase, nu vei simti nevoia sa trisezi!

Nu urmați programul la scrisoare

Nu uitați, programul presupune două shake-uri și o masă echilibrată pe zi și utilizarea suplimentelor nutritive. Saritul peste mese poate infometa organismul si poate incetini metabolismul. Acest lucru poate submina dieta și poate duce la înșelarea ceea ce mănânci. Nu luarea comprimatelor conform instrucțiunilor poate duce la o alimentație proastă, care poate să-ți saboteze și dieta. Așa că nu uitați întotdeauna să urmați programul cu grijă extremă.

Mi-e foame

A ține o dietă provoacă mari suferințe fizice și psihologice organismului. Produsele Herbalife au fost create pentru a reduce efectele secundare ale unei diete, dar anumite senzații neplăcute nu pot fi evitate complet. Foamea este cu siguranță cea mai gravă, deoarece riscă să strice toate eforturile și eforturile de a obține un rezultat.

Posibile motive pentru care vă este foame în ciuda faptului că urmați programul Herbalife:

Cel mai probabil motiv pentru care vă simțiți excesiv de foame este că nu urmați corect planul de nutriție Herbalife. Este rar să vă simțiți foame atunci când urmați corect programul. Asigurați-vă că pregătiți corect smoothie-urile, nu săriți peste mese și luați corect produsele pentru a vă controla pofta de mâncare. Pentru un control suplimentar al foamei, puteți adăuga un pudră de proteine extra personalizate în shake-ul dvs. sau savurați unul gustare proteica Herbalife. Pentru persoanele cărora le este foame seara, pot încerca o gustare cu soia după cină.Foamea și pofta apar din sărirea peste mese, nu pregătirea corectă a shake-urilor Herbalife sau consumul de cantități inadecvate de proteine.

Mă simt rău sau greață

Asigurați-vă că luați comprimatele cu shake-uri sau mese, conform instrucțiunilor și niciodată pe stomacul gol. Greața poate fi, de asemenea, un semn de indigestie. Asigurați-vă că urmați programul conform instrucțiunilor și beți cel puțin opt pahare de apă pe zi. Concentratul nostru de aloe pe bază de plante are un gust grozav și ajută la calmarea stomacului. Băutura pe bază de aloe poate ajuta sistemul digestiv dacă aveți o indigestie ușoară, gaze sau balonare. Dacă te lupți cu constipație și puțină fibre în fiecare zi nu ajută la problema, încearcă Pro 20 Selectați o 21 de zile de curățare pe bază de plante.

Mă doare capul.

Durerile de cap pot rezulta din fluctuațiile glicemiei sau din deshidratare. Asigurați-vă că urmați planul, luând două shake-uri, o gustare și o masă echilibrată conform instrucțiunilor și bea cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi. adăuga infuzia de plante pentru a crește nivelul de energie al rutinei tale zilnice.

Mă simt obosit

Uneori, când ești la dietă, te poți simți mai obosit pe măsură ce corpul tău se adaptează pentru a consuma mai puține calorii. Mănâncă fiecare masă și ia-ți smoothie-urile la momentul potrivit. Nu sări peste mese, asigurați-vă că urmați programul așa cum este descris și odihniți-vă din plin. Dacă aveți nevoie de energie suplimentară, încercațiInfuzie energetică din plante Herbalife.

M-am ingrasat in loc sa slabesc. Pentru că?

Ar putea exista o serie de motive pentru creșterea în greutate. Motivul cel mai probabil este că vă depășiți obiectivul zilnic de calorii pentru pierderea în greutate. Dacă aveți o rată metabolică scăzută, ar trebui să vă consultați medicul pentru a vă intensifica regimul de exerciții și a vă concentra pe obiectivele dvs. de proteine.