Slăbește rapid: produsele Herbalife pe care le recomandăm

Sfaturi de dietă
Perdere peso in fretta: i prodotti Herbalife che ti consigliamo

Dacă încă sunteți în căutarea tuturor modalităților de a îmbunătățiți-vă aspectul pentru vară chiar și după ce ai încercat să-ți schimbi stilul de viață și să adopti o dietă sănătoasă, acest mic ghid ar putea fi pentru tine.

Ceea ce vrem să vă arătăm este că i Produse Herbalife, atunci când este folosit corect, rezolvă majoritatea problemelor dvs. de slăbire.

Produsele Herbalife pot fi folosite și ca gustări, iar smoothie-urile delicioase vă vor arăta un mod nou, hrănitor și gustos de a înțelege dieta.

eu smoothie-uri Herbalife conțin vitamine și minerale care vă ajută să obțineți ce este mai bun pentru organismul dvs. datorită puterii lor de sațiere în foarte puține calorii și le puteți folosi pentru a pierde în greutate în cadrul fiecăruia dintre cele trei programe despre care vrem să vă spunem:

 

  • Programul de bază
  • Programul Intermediar
  • Programul avansat

 

Vom trece în revistă fiecare dintre aceste programe de slăbire.

 

Index: 

Programul de bază

Programul Intermediar

Programul avansat

Cum să folosești Herbalife pentru a obține rezultate excelente?

Programul de bază

În acest program, înlocuiți mesele cu o băutură Herbalife urmând regula 50/50. Aceasta înseamnă că 50% din masa dumneavoastră ar trebui să fie formată dintr-un shake Herbalife și 50% din mesele dumneavoastră obișnuite alimente cu conținut scăzut de calorii, care includ legume proaspete și fructe bogate în fibre.

Prin urmare, puteți lua shake-ul Herbalife Formula 1 la prânz sau cină cu o masă solidă normală, iar celelalte mese rămase ar trebui să fie predominant sub formă de fructe și legume proaspete.

Dacă sunteți începător, începeți încet, adică înlocuiți cea mai grea masă a zilei cu shake-uri Herbalife și păstrați celelalte mese ușoare așa cum sunt.

Dacă te plictisești să consumi doar o singură aromă, poți păstra acasă 2-3 arome și să le variezi puțin sau chiar să le amesteci.

Pe lângă shake-ul înlocuitor de masă, se recomandă și consumul tisana Herbalife. Acest lucru este extrem de important, deoarece joacă un rol cheie în detoxifierea organismului.

Prin urmare, este recomandat să înlocuiți ceaiul sau cafeaua obișnuită cu ceai Herbalife.

Ceaiul Herbalife dă multă energie și, de asemenea, conține activatori celulari. Se știe că arde grăsimile și ajută organismul să absoarbă foarte eficient complexele multi-vitamine și nutrienții.

 

Programul Intermediar

Cu acest plan, consumați ceai din plante împreună cu smoothie-ul obișnuit Herbalife după regula 70/30. În aceasta dieta ta este formată din 70% smoothie-uri Herbalife și 30% fructe și legume crude, proaspete, organice.

Deci, în aceasta, practic le înlocuiți pe primele 2 mese mai grele cu smoothie-uri iar restul trebuie sa fie fructe si legume bio.

În plus, pentru a fi cât mai precis posibil, ar trebui să înlocuiți băuturile bogate în calorii, cum ar fi laptele, cafeaua sau ceaiul cu pământul Herbalife. Ceaiul din plante folosit este foarte hrănitor și aprinde metabolismul în câteva zile de la consum.

Sari peste cel putin doua mese in timpul acestui plan va promova pierderea in greutate in acelasi timp iti va creste nivelul de energie.

 

Programul avansat

Unii oameni au exces de greutate din cauza excesului de zahăr din sânge și a excesului de aminoacizi din organism.

Cu acest plan agresiv, consumați smoothie-uri și ceaiuri Herbalife conform regula 80/20.

Cu acest program, în esență, înlocuiți toate mesele principale cu shake-uri Herbalife timp de 10-15 zile și mâncați numai fructe și legume organice crude.

Deci dieta ta ar arăta astfel:

 

Mic dejun: smoothie Herbalife

Între micul dejun și prânz: sol Herbalife

Masa de pranz: fructe si legume proaspete (crude si multa verdeata, ca o salata)

Dupa amiaza: sol Herbalife

Cena: smoothie Herbalife

 

Urmând cu rigurozitate acest program vei rezolva parțial problema excesului de greutate în doar 15-20 de zile.

Acestea fiind spuse, nu continua cu acest program pe o durată mai lungă, oprește-te după 15-20 de zile și treci la o dietă bogată în proteine, săracă în carbohidrați pentru a menține greutatea sau a continua scăderea.

Programul de slăbit Herbalife poate fi puțin confuz la început, mai ales pentru începători.

Uneori prea multe informații despre cum să urmezi programele de slăbire Herbalife pot fi o problemă pentru cei care nu au făcut niciodată o dietă adevărată.

Următoarele puncte vă pot ajuta să înțelegeți mai bine unde să încep.

 

Cunoaște-ți indicele de masă corporală

Conosci il tuo indice di massa corporea

Primul lucru pe care trebuie să-l știi, înainte de a te lansa în orice program de slăbire, este al tău indicele de masa corporala.

 

Aceste date ajută la evaluarea cantității de grăsime pe care corpul dumneavoastră o are în comparație cu volumul corpului dumneavoastră. Se face prin măsurarea greutății și înălțimii unei persoane.

Cunoașterea indicelui de masă corporală vă va ajuta să vă stabiliți obiective pentru greutatea pe care doriți să o pierdeți înainte de a începe dieta Herbalife.

Dacă indicele tău de masă corporală este intre 18 si 24, atunci ești într-o stare destul de bună de greutate corporală.

Totuși, dacă nu este cazul, nu trebuie să te descurajezi să te angajezi în programul de slăbire Herbalife, deoarece produsele implicate nu numai că te ajută să slăbești în exces în timp, ci și să menții practic imediat nivelul corect de nutrienți în organism.

În acest fel, vă veți asigura că corpul dumneavoastră continuă să rămână sănătos imediat.

Ceea ce se întâmplă cu un corp greu și un stil de viață sedentar este că multe proteine ​​se acumulează într-o perioadă de timp și sunt transformate în grăsimi în loc de energie utilizabilă. Aici intervine Herbalife.

Ceea ce face Herbalife este să vă ofere organismului doar cantitatea de proteine ​​și carbohidrați de care aveți nevoie pentru a performa cel mai bine.

Pe scurt, vă forțează corpul să excrete grăsimile și carbohidrații neutilizați. Daca stii procesul de cetoză sau dieta keto, vei ști ce vreau să spun.

 

Crește-ți aportul de apă

Aumentare l'assunzione di acqua

Când urmăm orice plan de dietă, avem tendința de a ignora coloana vertebrală a planului nostru, adică apa.

Continuăm să urmăm dieta Keto, dieta Zero Oil sau chiar dieta cu suc. Ceea ce ignorăm este sursa vieții care este apa.

Indiferent de dieta pe care o urmați, asigurați-vă întotdeauna că vă bea cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi. Așa că bea apă des.

Bea suficientă apă inhibă formarea grăsimilor în organism. Uneori, grăsimea se acumulează din cauza lipsei de apă din organism. Apa devine un instrument extrem de important în eliminarea toxinelor și a grăsimilor în exces.

 

Fă-ți fotografii și verifică-ți greutatea

Scatta le tue foto e controlla il tuo peso

Mulți oameni eșuează în planurile lor de slăbire deoarece se bazează pe presupuneri.

Pentru a evita acest lucru, ar trebui fă-ți câteva fotografii înainte de a începe programul în pierdere în pesos Herbalife.

Ar trebui și tu măsoară-ți greutatea si inregistreaza-l undeva.

În plus, ar trebui să repetați acest proces în fiecare săptămână pentru a vă determina progresul. Acest lucru vă va ajuta să vă ajustați și să vă corectați programul curent.

Dacă nu există efecte vizibile, puteți oricând să treceți la planuri mai agresive sau să faceți mai multe modificări alimentare.

 

Cum să folosești Herbalife pentru a obține rezultate excelente?

perdere peso in fretta?

Punctul de plecare al oricărui plan de slăbire este dieta, iar planul de dietă poate fi împărțit în trei părți în funcție de momentul zilei: dimineata, dupa-amiaza si seara.

Următorul program este ideal pentru o persoană sănătoasă, medie supraponderală.

 

A) Program de dimineață

 

Bea apă

 

Odată ce te trezești dimineața devreme pe stomacul gol, bea cel puțin 250-300 ml de apă.

 

Bea concentrat de aloe vera Herbalife

 

După ce te întorci de la o plimbare sau o sesiune de jogging (aproximativ 30 de minute), bea Gel de aloe vera amestecat cu apa.

 

Indicatii:

 

1 lingură de gel de Aloe Vera trebuie amestecată cu 250 ml de apă.

 

Nu mâncați și nu beți nimic timp de o oră.

 

Bea ceai Herbalife

 

Luați o jumătate de linguriță plină cu praf de ceai de plante și amestecați-o cu o cană de 200 ml de apă. Puteți decide să amestecați cu apă caldă sau rece.

 

Bea-l și așteptați 30 de minute.

 

Beți formula Herbalife cu o tabletă cu formulă TC

 

Acest lucru trebuie făcut la 30 de minute după ce ați luat un ceai de plante.

 

Se amestecă o lingură de shake Formula 1 cu 250 ml de apă și se bea.

 

Puteți adăuga gustări precum ovăz sau fructe, astfel încât masa să poată fi considerată un mic dejun sănătos care nu duce lipsă de nimic.

 

B) Program de după-amiază

 

Masa de pranz

 

Un castron de salată proaspăt încărcat cu legume verzi și fructe de sezon.

 

Bea 250 – 300 ml de apă după o oră.

 

După-amiaza, după prânz: bea gel de aloe vera

 

Aloe Vera este alcalină prin natură, așa că consumul de gel de Aloe Vera alcalinizează organismul.

 

Respectarea strictă la această terapie este esențială deoarece menținerea corpului alcalinizat și a burticii fericite este un pas necesar pentru a obține rezultatele vizate.

 

Seara, bea ceai Herbalife

 

Preparați-vă propriul ceai Herbalife și consumați-l fără umpluturi sau gustări. Dacă vă este foarte foame, consumați fructe uscate precum migdale sau nuci.

 

Chiar dacă sunt bogate în grăsimi, nu ar trebui să vă faceți griji, deoarece sunt extrem de sănătoase.

 

Un comprimat cu formula TC

 

Luați o tabletă cu formula TC, la o oră după consumarea ceaiului din plante.

 

Bea cel puțin 250 – 300 ml de apă după ce ai consumat tableta.

 

Notă: consumul prea mult de ceai din plante poate duce la reacții adverse precum amețeli, transpirații și creșterea ritmului cardiac. Prin urmare, se recomandă să respectați doza recomandată de două sau o dată pe zi.

 

C) Program de noapte

 

Mănâncă-ți cina devreme

 

Este important de reținut că cina trebuie consumată în jurul orei 19.00.

 

Ar trebui să alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu o cantitate mică de calorii.

 

Acestea fiind spuse, alimentele pe care le consumi ar trebui să conțină mai multe verdețuri și multe fructe (dacă ești pe un plan agresiv, atunci consumă smoothie-ul Herbalife chiar acum).

 

Bea 250 ml de apă plată

 

Bea 250 ml de apă plată în jurul orei 20.30.

 

Dacă ți-e foame, consumă smoothie-ul Herbalife

 

Se amestecă o lingură de Herbalife Shake în 250 ml de apă, se amestecă bine și se bea.

 

Notă: nu ar trebui să adăugați proteine ​​la această concentrație. Consumați această băutură cu 30 de minute înainte de culcare.

 

 

Lucruri de luat în considerare atunci când urmați dieta Herbalife

 

Cât smoothie Herbalife ar trebui să luați într-o zi?

 

Pentru început, puteți bea smoothie-ul de până la 2 ori pe zi.

Pentru o dietă avansată, de trei ori pe zi ar trebui să fie suficient.

Amintiți-vă: între fiecare smoothie nu consumați junk food, consumați în schimb legume proaspete, smoothie-uri verzi dacă vă este foarte foame.

Acestea fiind spuse, nu este nimic rău în a bea ocazional până la 4 smoothie-uri pe zi. Dar încearcă să fii cât mai disciplinat posibil pentru rezultate maxime.

 

Ar trebui să adăugați proteine ​​suplimentare la smoothie-ul dvs.?

 

Depinde total de obiectivul tău.

În timp ce numai Herbalife poate satisface nevoile nutriționale, tu poți adăugați proteine ​​suplimentare dacă faceți exerciții fizice și vă concentrați pe culturism.

Dacă nu este cazul pentru tine, Formula 1 singură este deja suficient de bogată pentru a-ți atinge obiectivele de slăbire.

 

Evitați alimentele procesate

 

Scopul principal al ceaiului Herbalife este să te cureți de toxinele pe care le-ai acumulat în organism de mult timp.

Consumul de junk food sau alimente nesănătoase va ruina întregul proces de detoxifiere.

 

Bea concentrat de aloe vera

 

Se recomandă consumul inițial soluție concentrată de aloe vera în cantitățile recomandate deoarece curăță organismul de toxine.

Atunci când corpul tău este liber de toxine, este capabil să absoarbă nutrienții mai eficient.

Dimagrire in fretta

Când te gândești la întrebarea „Cum pot slăbi rapid cu produsele Herbalife?” ține cont de toate sfaturile pe care le-am enumerat pentru tine în această postare.

Bineînțeles că nu a fost anunțat oficial a plan de masă potrivit pentru toată lumea. Și, pe scurt, nu există într-adevăr o modalitate corectă sau greșită de a folosi Herbalife.

Ideea din spatele utilizării Herbalife este de a reduce aportul ridicat de calorii din mesele principale (și grele) pentru a obține rezultatele dorite.

Dacă te străduiești să slăbești, ia shake-ul Herbalife și implementează planul de mai sus sau creează-ți propriul plan.

De îndată ce începi să folosești produsele Herbalife, pe baza rezultatelor pe care le monitorizezi, poți decide să intervii și să-ți modifici planurile în funcție de nevoile tale, tot în vederea menținerii greutății pe care ai obținut-o în cele din urmă.

Cele mai cumparate produse

€54,52
€40,71
€29,03
€47,94
€162,71

Produsele dorite

Nu aveți articole în lista de dorințe.