Suplimentarea alimentară este importantă. Să aflăm de ce

Conștientizarea alimentelor a crescut foarte mult în ultimii ani. Din ce în ce mai mulți oameni acordă atenție unor subiecte precum aportul caloric și distribuția corectă a macronutrienților, ceea ce este un fenomen pozitiv. Cu toate acestea, există încă o mare confuzie pe tema integrării; caut "Supliment alimentar natural" pe orice motor de căutare puteți găsi cu ușurință opiniile diferite ale diferitelor surse.

De ce este importantă integrarea?

Mesele, în multe cazuri, nu sunt suficiente pentru a echilibra cantitatea corectă de carbohidrați, proteine și grăsimi care trebuie luată într-o zi. Mai ales sportivii sau cei care doresc să slăbească, de fapt, recurg la suplimente pentru a-și atinge obiectivele cu alimentația. După cum sugerează cuvântul însuși, acestea servesc la suplimentează macronutrienții luați din alimente, deci nu urmăresc să-l înlocuiască. Prin integrare este posibil, spre exemplu, să beneficiezi de înlocuirea unei mese bogate în calorii cu una mai echilibrată. Un exemplu clasic este înlocuirea micul dejun cu un smoothie Formula 1 la Herbalifeo alegere foarte populară. Acest tip de alegere îi uimește adesea pe cei care îl practică, iar motivul este foarte simplu: există prea multă dezinformare. Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Ceea ce mulți greșesc este să creadă că atunci este necesar să mănânci cantități mari de carbohidrați și grăsimi industriale pentru a trăi sănătos. Nimic mai greșit! Proteinele și aportul caloric corect nu sunt niciodată aspecte de subestimat. Suplimentarea este utilă și în ceea ce privește distribuirea meselor pe parcursul zilei. De fapt, pentru a vă maximiza metabolismul, trebuie să vă distribuiți aportul de macronutrienți pe cel puțin cinci mese pe zi. Să fii nevoit să gătești ceva la 11 sau 17 ani este incomod pentru mulți oameni; o gustare preambalată, pe de altă parte, va servi doar la agravarea sănătății. Aici un baton proteic, precum cele de la Herbalife, poate aduce o contribuție corectă la alimentația zilnică cu maximă practicitate.

Suplimentele, mai bine naturale sau chimice?

Acesta este un alt subiect aprins dezbătut. Suplimentele prelucrate chimic pot aduce, fără îndoială, rezultate mai mari pe termen scurt. Dar care sunt efectele pe termen lung asupra rinichilor și ficatului? Chiar merită să vă deteriorați organele și sistemele în fiecare zi pentru a obține rezultate puțin mai bune? În opinia noastră, nu. Suplimentele naturale vă permit să introduceți în organism doar substanțe cărora le recunoaște originea. Digestia are astfel loc mult mai ușor, iar șansele de a experimenta efecte nedorite sunt, de asemenea, reduse drastic. Dintre acestea, cea mai frecventă este umflarea burticii: pe lângă faptul că este inestetică, este indicativă a formării de gaze în burtă din cauza prezenței unor substanțe străine în organism. Pentru a găsi suplimentele naturale care se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs., căutați printre produsele noastre