Farsa cu dieta alcalina

Susținătorii dietei alcaline susțin că înlocuirea alimentelor care formează acizi cu alimente alcaline poate îmbunătăți sănătatea. De fapt, există puține dovezi și date puține care să susțină promisiunile de rezultate miraculoase din acest tip de dietă. Dezvoltarea acestei teorii este opera lui Robert O. Young, care în ianuarie 2014 a fost arestat pentru „fraudă”, pentru „practica ilegală a medicinei” și pentru alte șaisprezece acuzații.

Principiile dietei alcaline

Susținătorii dietei alcaline consideră că alimentele bogate în proteine și fosfor, cum ar fi carnea, alimentele pe bază de cereale și produsele lactate, sunt fundamental dăunătoare, deoarece produc un acid rezidual care trebuie neutralizat și eliminat din organism pentru a evita problemele. .de sănătate. Cu toate acestea, conform studiilor științifice, ar fi altfel.

Analize științifice privind dieta alcalină

Pentru a verifica dacă aceste teorii au fost fondate, au fost efectuate diverse studii. De exemplu, cercetătorii de la Universitatea din Calgary au revizuit și analizat în mod exhaustiv literatura științifică pe acest subiect și au constatat că datele științifice nu susțin această ipoteză.

Concluziile științifice despre dieta alcalină

Iată concluziile cercetătorilor de la Universitatea din Calgary. Primul punct: Nu există asociere între pH-ul urinei sau excreția urinară și incidența fracturilor; Al doilea punct: O cantitate mai mare de acid excretată prin urină nu crește riscul de osteoporoză; Al treilea punct: Nu există date științifice din studii bine concepute care să demonstreze că creșterea încărcăturii de acid alimentar favorizează pierderea de calciu osos; Al patrulea punct: Nu există date științifice care să arate că aportul ridicat de fosfor contribuie la pierderea de calciu și este dăunător sănătății oaselor. De fapt, un aport de fosfor este asociat cu o retenție crescută de calciu în organism.

Sfaturi practice pentru controlul greutății. Minunile Herbalife.

Dacă vrei să slăbești, este indicat să te bazezi pe cei care sunt experți, cei care știu să ofere nutriție și sprijin pentru a slăbi efectiv. De exemplu, linia de produse realizate de cunoscutul și faimosul Herbalife este rezultatul a numeroase studii atente, oferind, de asemenea, siguranța utilizării materialelor excelente. Nu degeaba, linia de produse realizate de Herbalife este o alternativa valabila pentru toti cei care doresc sa slabeasca. Special concepute pentru a satisface fiecare nevoie specifică, produsele realizate de Herbalife sunt sigure și nu dăunează sănătății.