Dieta Herbalife în detaliu

Herbalife este o companie care a fost în industria de pierdere în greutate de zeci de ani și oferă unele dintre cele mai bune shake-uri înlocuitoare de masă, esentiala pentru un stil de viata sanatos si echilibrat. 

The analize efectuate pe produsele Herbalife arată că aceste shake-uri conțin un amestec uimitor de fibre, nutrienți esențiali și proteine ​​care ajută la promovează pierderea în greutate este la imbunatateste sanatatea generala.

Produsele Herbalife au fost concepute pentru a fi folosite de cei care au decis să se concentreze asupra unor obiective importante centrate pe persoana lor și în special pe nivelul lor de sănătate: atingerea unei greutăți adecvate și adoptarea unui stil de viață sănătos. Produsele Herbalife au fost formulate pentru a satisface nevoile bărbaților, femeilor și copiilor dieta Herbalife s-a născut să le dea i rezultate mai bune în ceea ce privește nutriția.

Herbalife Nutrition este de fapt una dintre companiile care oferă produse unice de slăbire și management pentru toată lumea, indiferent de vârstă, capabile să dea rezultate importante chiar și într-un timp destul de scurt.

Dacă ești interesat să descoperi toate detaliile dietei Herbalife pe baza produselor sale inovatoare, continuă să citești acest articol!

 Funcționează dieta Herbalife?

Succesul rapid al dietei Herbalife se datorează cantitate redusă de calorii consumate. De exemplu, dacă luăm în fiecare zi, de 2 ori pe zi, un shake Formula 1 cu un conținut de calorii de 434 kcal la care va trebui să adăugăm caloriile unei alte mese normale (să zicem 550 kcal) aportul total de calorii zilnic va fi, în acest exemplu, de numai 984 kcal. Pierderea rapidă în greutate este un dat! 

Produsul Formula 1 Herbalife este baza oricărei diete Herbalife având în vedere potențialul enorm dat de furnizarea organismului cu toate substanțele de care are nevoie într-o formulă de înaltă calitate, dând un sentiment de sațietate și energie.

Sunt disponibile, de asemenea, diverse suplimente alimentare care sunt fabricate pentru a asigura aportul complet al tuturor nutrienților esențiali pentru organism, cum ar fi fibră The vitamine tablete.

Calculele caloriilor și analiza numărului nu sunt necesare în timpul dietei Herbalife: acesta este un mare avantaj, deoarece numărarea caloriilor consumate poate fi cu adevărat demoralizant atunci când urmează o dietă.

Originea dietei

The dieta Herbalife a fost creat în 1980 dă Mark Hughes, care a adus compania americană Herbalife pe piața suplimentelor. Produsele sunt distribuite prin marketing pe mai multe niveluri, care implică vânzări directe prin Distribuitori Herbalife. Clienții înșiși pot deveni distribuitori și consultanți independenți Herbalife, care pot fi recrutați de alți distribuitori.

O dietă de slăbire Herbalife trebuie să înceapă cu programul de bază de gestionare a greutății. 

Acest program de management al greutății include Smoothie de Formula 1 care este produsul fundamental pentru implementarea dieta Herbalife și care vine în următoarele arome: vanilie, ciocolată, fructe tropicale, biscuiți și smântână și cappuccino. 

Formula 1 este a înlocuitor de masă și de aceea fiecare porție corespunde unei mese complete. Doar cantitatea de două linguri de praf (aproximativ 26 g) amestecată cu 250 ml lapte degresat. În fiecare zi, 1-2 mese vor fi înlocuite cu un shake Formula 1 Herbalife. Produsul conține 217 kcal (914 kJ), 17,6 g de proteine, 21,6 g de carbohidrați (din care 20,9 g de zahăr), 6,7 g de grăsimi, 2,5 g de fibre alimentare precum și o combinație de vitamine și minerale. Un pachet (550 g) este suficient pentru aproximativ 20 de porții și costă în jur de 42 de euro. Formula 1 este în mod normal asociată cu un alt supliment: the Formula 2 conțin vitamine: A, B, C, E și calciu. De asemenea, vă recomandăm dacă este necesar Băutură cu mai multe fibre de Herbalife care conține tărâțe de ovăz, speltă, oțet de mere și un amestec de ierburi și pudre de papaya. Acest amestec trebuie luat înainte de mese pentru a reduce foamea și pentru a oferi un aport ridicat de fibre. 

Atunci începe-ți dieta Herbalife cu piciorul potrivit datorită Thermo Complete care conține vitamina C, semințe, rădăcini și ierburi alese. Puteți afla mai multe despre acest subiect în acest articol Thermo Complete și aflați în detaliu care sunt beneficiile asociate cu utilizarea acestuia.

Produsul poate fi asociat și cu programul de bază format din Formula 1 și Formula 2 Formula 3 care este o pudră proteică, precum și diverși „optimizatori” și bareta conținut ridicat de proteine pentru a susține dieta Herbalife.

Prima dată cu Herbalife?

Dacă nu ai mai folosit niciodată un shake de slăbit precum Formula 1, s-ar putea să te întrebi cum poți de fapt să reușești să slăbești. 

În realitate, toate produsele Herbalife sunt simplu de utilizat. 

Fiind unul dintre cele mai bune shake-uri înlocuitoare de masă, acest produs durează doar câteva minute pentru a se prepara oferind consumatorilor multe beneficii și facilități, tipice dietei Herbalife.

Pentru a înțelege cum să utilizați acest produs de slăbit, este important să vă faceți mai întâi o idee despre ingrediente care sunt folosite pentru a-l formula. 

Sunt în jur 21 de minerale și vitamine esențiale într-un pahar din acest smoothie. Vei gasi si tu fibră Și proteină care ajută la creșterea ratei metabolice a organismului.

Pentru a utiliza smoothie-ul Herbalife, amestecați pur și simplu lapte de soia sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi în smoothie. De asemenea, puteți adăuga gheață sau o băutură, cum ar fi sucul de fructe. Smoothie-ul din plante acționează ca un înlocuitor de masă, oferind organismului nutrienții de care are nevoie zilnic.

Aceasta înseamnă că veți folosi acest supliment de slăbire pentru a înlocui două mese pe zi. 

În primul rând, puteți bea smoothie-ul Herbalife dimineața pentru înlocuiți micul dejun iar după-amiaza ca înlocuitor de prânz. Rețineți că acest smoothie oferă organismului o nutriție suficientă și o cantitate mai mică de calorii decât ceea ce se găsește în mesele normale sănătoase.

Studiile efectuate asupra dietei Herbalife indică faptul că nutriția oferită de acest shake în combinație cu laptele cu conținut scăzut de grăsimi ajută la creșterea ratei metabolice a organismului și aceasta ajută la transformarea grăsimilor în combustibil. Fibrele din acest smoothie ajută la stimularea digestiei proteinelor, în timp ce antioxidanții ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare prin combaterea radicalilor liberi. În general, shake-urile Herbalife ajută la îmbunătățirea sănătății persoanei care face dieta Herbalife atât în exterior, cât și în interiorul corpului.

După ce ai aplicat dieta Herbalife pentru a-ți atinge greutatea ideală folosind Formula 1 de două ori pe zi, poate în sinergie cu alte produse Herbalife, poți continua să o folosești doar o dată pe zi. Astfel vei intra în faza de menținerea greutății tale ideale. Acesta este unul dintre puținele shake-uri înlocuitoare de masă de pe piață capabile să mențină eficient greutatea utilizatorului fără ca acesta să o recapete într-un timp scurt, declanșând astfel o alternanță de faze de grăsime / slabă cauzată de „dieta yo-yo”.

Optimizați rezultatele dietei Herbalife

Unul dintre motivele pentru care Herbalife este considerat printre cei mai buni producători de înlocuitori de masă este că le creează în gusturi diferite, unul mai bun decât celălalt. Veți putea alege orice aromă pe care o preferați și veți obține rezultate în timpul dietei, satisfacând palatul și fără a renunța la capacitatea de a varia între diverse arome. În plus, puteți adăuga gheață sau fructe pentru a crea un smoothie cu mai multe beneficii nutriționale.

Cu toate acestea, dacă utilizați aceste shake-uri înlocuitoare de masă o dată sau de două ori pe zi, asigurați-vă că mâncați și un prânz și/sau o cină echilibrată și sănătoasă. Evitați zahărul, sodiul sau grăsimile pentru cele mai bune rezultate. Mănâncă alimente bogate în proteine ​​și fibre, dar sărace în calorii. Acest lucru va ajuta la amplificarea semnificativă a rezultatelor acestor shake-uri de slăbit. 

Rețineți că Herbalife oferă utilizatorilor și o gamă largă de gustare sani, bogat in proteine ​​si fibre care pot fi consumate pe tot parcursul zilei

Dar cel mai bun mod de a maximiza efectele shake-ului Herbalife este să ai unul solid rutine de antrenament urmată în mod consecvent și consecvent. Rețineți că puteți face exerciții simple, cum ar fi folosirea scărilor, cardio, mersul pe jos sau alergarea câțiva mile pe parcursul zilei. Cu siguranță nu trebuie să începeți programe de culturism sau de haltere pentru că acest shake vă cere pur și simplu să vă creșteți ușor nivelul de activitate zilnică, acolo unde este posibil, pentru a îmbunătăți rezultatele în faza de pierdere a grăsimilor. 

Daca faci deja exercitii poti sa o faci in continuare, daca nu poti incepe sa introduci cateva exercitii simple pentru a incepe mai bine noul tau drum catre un fizic mai sanatos si mai slab.

Cum funcționează dieta Herbalife?

Pentru a începe dieta Herbalife necesită câțiva pași simpli.

Pasul 1: Contactați un distribuitor independent Herbalife

Deoarece Herbalife este o afacere de marketing pe mai multe niveluri, produsele lor pot fi achiziționate numai prin distribuitori independenți Herbalife.

Ne puteți contacta pur și simplu scriindu-ne sau sunându-ne, aici sunt ale noastre contacte. 

Pasul 2: alege-ți planul de slăbire

Următorul pas este alegerea programului de slăbire Herbalife care vi se potrivește. Există patru versiuni din care puteți alege:

• linie de management al greutății pentru pierderea în greutate sau menținerea greutății.
• linia „nutriție țintită”. pentru bunăstarea sistemului cardiovascular și imunitar, precum și pentru protecția împotriva radicalilor liberi și, prin urmare, împotriva îmbătrânirii.
• linia „energie, sport și fitness”. pentru imbunatatirea performantelor sportive.
• linia „nutriție externă”. pentru îngrijirea personală și frumusețe.

Pasul 3: începeți dieta Herbalife

Urmarea dietei Herbalife este relativ ușoară.

Pur și simplu înlocuiți două mese pe zi cu shake-uri Herbalife și luați suplimentele care vin cu programul pe care l-ați achiziționat.

Nu există restricții deosebit de severe în dieta Herbalife, dar în general este recomandat să bei multă apă și să mănânci mese mici, dese, cât mai sănătoase posibil, precum și gustări care includ multe fructe și legume.

De asemenea, nu există recomandări oficiale cu privire la cât timp ar trebui să rămâi la dieta Herbalife, dar cei mai mulți oameni, în general, rămân cu ea până când își ating obiectivul de pierdere în greutate și apoi decid mai târziu cum să-și gestioneze obiceiurile alimentare incluzând câteva produse Herbalife pe care le-a iubit în mod deosebit. .

Concluzii privind beneficiile Herbalife

Pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate, programul Herbalife oferă câteva beneficii suplimentare.

În primul rând, dieta Herbalife este ușor de urmat și accesibilă.

Shake-urile înlocuitoare de masă precum cele folosite în dieta Herbalife pot fi perfecte pentru oamenii ocupați sau cei care nu au prea mult timp sau mijloace pentru a găti.

De fapt, pentru a pregăti smoothie-ul, așa cum am spus, tot ce trebuie să faci este să amesteci 2 linguri de pudră cu aproximativ 250 ml de lapte degresat. Pudra poate fi, de asemenea, amestecată cu gheață sau fructe pentru o băutură în stil smoothie.

Bea smoothie-uri în loc de gătit poate reduce dramatic timpul petrecut cu planificarea, cumpărăturile și pregătirea meselor. 

Programul Herbalife este, de asemenea, foarte ușor de urmat și pentru că cu siguranță nu trebuie să numărați toate caloriile pe care le consumați sau cele pe care le ardeți prin activitate fizică.

Ingredientul principal al celor mai multe shake-uri de înlocuire a mesei Herbalife este izolatul de proteine din soia, un tip de pudră proteică făcută din boabe de soia.

Unele cercetări sugerează că ingerarea a puțin sub 50 de grame de proteine ​​din soia poate scădea nivelul colesterolului și poate reduce riscul de boli de inimă.

Două porții de shake-uri de înlocuire a mesei Herbalife conțin 18 grame, așa că trebuie să includeți și alte alimente din soia în dieta dvs., dar shake-urile sunt încă un început bun. Puteți verifica și aici beneficiile soiei: https://www.humanitas.it/enciclopedia/integratori-alimentari/proteine-della-soia.

Cu toate acestea, pentru cei cu alergii sau sensibilități la soia sau laptele de vacă, Herbalife le oferă un shake alternativ de înlocuire a mesei, făcut din proteine ​​de mazăre, orez și susan.

Acest produs este, de asemenea, realizat din ingrediente absolut nemodificate genetic, pentru a evita orice surse contaminate cu OMG-uri.