conselho de dieta

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Jejum intermitente: bom ou ruim?

Secondina Staffolini
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Você pode realmente perder peso com o jejum intermitente? A experiência revela quais efeitos colaterais esperar. Introdução O jejum intermitente ce

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Fitness em casa para alcançar seus objetivos

Secondina Staffolini
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A maioria das pessoas pensa em esportes diretamente em clubes e academias. Mas mesmo em casa, você pode atingir seus objetivos esportivos. No espor

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Sustentabilidade de uma dieta ao longo do tempo

Secondina Staffolini
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L'hype del fitness si è focalizzato sui temi dell'alimentazione, del dimagrimento e dell'estetica. Tutto questo è già da qualche tempo al centro dell

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Acredite com CR7 Cristiano Ronaldo na Juve e com a Herbalife

Secondina Staffolini
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O jogador mais forte do mundo chega à Juve. Os adeptos, à saída da conferência de imprensa que formaliza e torna pública a chegada de Cristiano Rona

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Cristiano Ronaldo Testemunho Herbalife até 2021 em exclusivo

Secondina Staffolini
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Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro é um dos melhores futebolistas internacionais. Nascido em 1985 no Funchal, Portugal, o jovem Ronaldo desenvolveu

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Resposta imunológica: natação, corrida e bicicleta ergométrica são os esportes que ajudam a melhorá-la!

Secondina Staffolini
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Risposta immunitaria e sport: cosa lega questi due fattori? Tutto! Attività sportive praticate all'aperto o in acqua, soprattutto quelle di tipo aero

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Boas resoluções: veja como fazê-las durar o ano todo!

Secondina Staffolini
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Anno nuovo vita nuova, dicevano gli antichi. Ogni anno la storia si ripete: Gennaio inizia ad incombere e tutti sono pronti, come soldatini, a stilar

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Benefícios de uma caminhada ao ar livre? Aqui estão 10!

Secondina Staffolini
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Nuoto, tennis, ginnastica, danza, calcio e mille altri ancora. Ognuno di noi ha praticato sport almeno una volta nella propria vita. Ma ti sei mai ch

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Proteínas: um alimento a integrar numa dieta saudável e equilibrada. Máxima atenção para os desportistas

Secondina Staffolini
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Le proteine sono uno degli argomenti più discussi in assoluto. Specialmente per chi pratica bodybuilding, crossfit o powerlifting, questo è uno dei t

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