Magnesium og kalium: aldri uten!

Kostholdsråd
Magnesio e Potassio: mai senza! Prodotti Herbalife Online
Betydningen av vitaminer og mineralsalter har blitt fjernet ikke bare på dette nettstedet, men generelt av studier og forskning over hele verden. I dag adresserer vi kroppens behov for å få riktig daglig dose av to mineraler som er essensielle for overlevelse: magnesium (kjemisk symbol Mg) og kalium (kjemisk symbol K) .

Egenskaper og fordeler

Vi hører dem ofte nevnt i annonser i møte med den store sommervarmen, men kanskje ikke alle vet at selv i kulde trenger kroppen en stor mengde av disse stoffene. De er de to mineralene som er mest tallrike i cellene våre, og går hånd i hånd i betydning og funksjon. Faktisk kan kalium bare passere gjennom celler gjennom ION PUMPE , som er en delikat mekanisme som støttes av magnesium. Sistnevnte regulerer produksjonen av cellulær energi, samt metabolismen av kalium, kalsium, sink, vitamin C og andre stoffer i kroppen. Spesielt, her er aktivitetene som utfører i kroppen vår:
  • Det reduserer blodtrykket ved å utvide blodårene
  • Reduserer søvnforstyrrelser og tretthet generelt
  • Stimulerer sirkulasjonen og gir gyldig støtte til hjertet
  • Bli kvitt stress
  • Det virker på muskelkontraktiliteten
  • Siden det er et koenzym av minst 300 enzymer, har det en grunnleggende rolle i å regulere den indre pH (surhet - basicitet)
For sin del er ikke annerledes. Faktisk kalles det også hjertets mineral, fordi det beskytter hjertesystemet. Her er noen av de kjente fordelene med dette mineralet:
  • Reduserer blodtrykket
  • Reguler pulsen din
  • Forbedre humøret
  • Reduserer dannelsen av tromber og plakk
  • Regulerer energiproduksjonen
  • Ifølge noen studier reduserer det muligheten for å utvikle nyrestein

Terapeutiske indikasjoner, kontraindikasjoner og overdose

Et sunt og balansert kosthold bør i seg selv bidra med den nødvendige dosen magnesium og kalium for riktig funksjon av alle vitale og ikke-vitale organer. Men overdreven svette, et restriktivt kosthold, spesielt intens sportsaktivitet er alle situasjoner som kan kreve integrering av disse mineralene, i form av både regenererende drinker og urtete eller piller. Det er imidlertid også nødvendig å kjenne til bivirkningene. Magnesium anbefales for eksempel ikke ved nyresvikt, mens kalium ved mineralretensjon, leversvikt og obstipasjon. En overdose av magnesium kan forårsake kvalme, diaré, magesmerter og mental forvirring. Et tilskudd som kun består av magnesium kan redusere konsentrasjonen av kalium og natrium i kroppen. Et overskudd av kalium kan føre til farlige arytmier og muskelsvakhet. For de som ønsker å vite mer om ION-PUMPEN: Det er et system for iontransport gjennom kanaler dannet av membraner som tillater elementer som kalium å gå inn og ut av cellene. Hver membran har faktisk en spesifikk permeabilitet, og forskjellen i konsentrasjon mellom kationer og anioner i de intra- og ekstracellulære miljøene danner det som kalles membranpotensial, eller aksjonspotensial. Kilde: http://www.treccani.it/enciclopedia/pompa-ionica_(Ordbok-of-Medicine)/

Mest kjøpte produkter

€54,52
€40,71
€29,03
€47,94
€162,71

Ønskede produkter

Du har ingen varer i ønskelisten din.