内臓脂肪または腹部脂肪

内臓脂肪とは？

ザ 内臓脂肪または腹部脂肪 それは腹腔に集中する脂肪組織の一部であり、健康にとっては想像以上に危険です。 女性と男性の両方にとって、内臓脂肪の量を評価するための最良のツールは巻尺です。 平均的なサイズの女性では、ウエストラインが 90 センチ以上になると余分な脂肪と見なされ、男性では周囲が 100 センチを超えると気になる.

余分な内臓脂肪を減らすには？

体重を減らすには、導入されるカロリーの量を減らし、食品の投与量を減らし、加工食品や甘い飲み物の消費を制限するなどの健康的な食品の選択を行う必要があります。 全粒粉と精製小麦パスタを避ける。 また、身体活動 腹部の脂肪を減らすことが不可欠です。激しいトレーニングは必要ありません。30 分のランニング、早歩き、サイクリング、またはエアロビクス クラスを行うだけです。 良い睡眠も重要です。実際、一晩の睡眠時間が 5 時間未満または 8 時間以上の成人は、内臓脂肪を獲得しやすいことが示されています。 減量を決定するとき、バランスの取れた食事が最初のステップです。時間がない人や、体が必要とする物質を適切に供給するのに適した食事をとれない人にとって、ハーバライフとその製品は貴重な味方です。

ハーバライフのソリューション

 

 

ハーバライフでのフォーミュラ 1 体重管理のための食事の代替品として使用されるスムージーで、ビタミン、炭水化物、タンパク質、ミネラル塩を提供し、カロリー摂取を制限します。 体重をコントロールするには、食事の代わりにフォーミュラ 1 シェイクを飲むだけです。代わりに体重を減らしたい場合は、2回の食事をフォーミュラ1に置き換えてください。 ココア、カプチーノ、クリームとビスケット、ストロベリー、バナナ クリーム、アップルとシナモンのトフィー、バニラの 7 つのフレーバーがあります。 バージョンもあります フォーミュラ 1 無料、バニラ風味、グルテン、ラクトース、大豆フリー。 サーモ・ジャッロ それは体重管理のためのサプリメントであり、間食への衝動を抑えるのに役立ちます。何かをからかいたいという抑制できない欲求が襲うとき、それは日中または夜に服用することができます. サーモコンプリート より効果的な減量のためのハーブエンハンサーであり、代謝を高め、減量を促進し、理想的な体重を達成し、永久に維持するために必要なサポートを提供します.

 

 

ミネラルコンプレックス ビタミンCとミネラル塩のサプリメントで、水分保持とセルライトの傷と戦うのに役立ちます。体が良好な水分バランスを回復し、余分な水分を排除するのに役立ちます。 重要なポイントでセンチメートルを減らすための重量制御に非常に有効です。 グループ B のビタミン、必須ミネラル、植物性成分で構成されるセル アクティブは、エネルギー レベルを改善し、腸を収縮させ、体重の増減を促進するために使用される栄養補助食品です。