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マインドフルネス

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瞑想の実践(および日常生活)における一般的な課題

Secondina Staffolini
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  Ci sono tantissime sfide presenti comunemente nella pratica meditativa. Tutte queste esperienze non sono cattive né sbagliate; sono semplicemente p

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Le Mucche

Secondina Staffolini
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Che io possa accogliere ogni mia esperienza con la pace nel cuore Che io possa accettare le cose così come sono Che io possa accettarmi così come son

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マインドフルネス: 推奨される値

Secondina Staffolini
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  Quello che può aprire la porta è la consapevolezza e l’attenzione quotidiana: consapevolezza di come parliamo, di quello che diciamo, di come cammi

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Un esempio di Originazione Dipendente nella vita di tutti i giorni

Secondina Staffolini
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Tratto da:  Dependent Origination: The Buddhist Law of Conditionality Di Ven. Prayudh Payutto     Prendiamo un semplice esempio di come il principio

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リスクの高い状況でのマインドフルネス

Secondina Staffolini
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La pratica della Mindfulness può favorire l’emergere di un senso di spaziosità e prospettiva nelle situazioni difficili. In questa sessione, ci focal

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呼吸空間 SOBER

Secondina Staffolini
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これは エクササイズ ほとんどできること いつでもどこでも、多いので 簡単に それは十分だ 単純. 途中で使える ストレスの多い、またはリスクの高い状況、何かにイライラしている場合、または衝動を感じたり、持っている場合 物質への渇望. 自動操縦装置のフックを外し、応答性を低下させ、答えに注意を

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仏教の話

Secondina Staffolini
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Buddha e i suoi discepoli intrapresero un lungo viaggio durante il quale attraversarono diverse città. Un giorno in cui faceva molto caldo, avvistaro

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幸せへの執着は私たちを不幸にする

Secondina Staffolini
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  La notizia che il corso più seguito nei 317 anni di storia dell’Università di Yale riguarda la felicità è stata ampiamente diffusa anche dalle test

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賢明な心と反応的な心の見分け方

Secondina Staffolini
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私たちが 賢明な心 にいるのか、それとも 間違いを犯しているのか を認識するのは必ずしも簡単ではありません。 私たちは決断や選択をしなければならないとき、例えば、何かをするかしないか、人を信頼するかどうか決めかねているときなど、しばしばこのことを自問します。 何かがお

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