ブルーベリー：特性と利点

ブルーベリーには顕著な有益な特性があり、ベリーの色によっても異なります。 夏、特に7月から8月の間に、いわゆるMirtillo Neroが熟し、黒紫色の果実があり、北イタリアの山にのみ存在し、いくつかのスクラブは中央イタリアでも、常に山岳地帯で見つけることができます。 特に暗い色は、アントシアニン、毛細血管を強化し、したがって良好な循環に役立つ物質によって与えられます。 クランベリー ジュースは、下痢に苦しむ人々の自然な収斂剤としてもよく使用されます。 クランベリーにはビタミンAも多く含まれており、視力に最適です。 一般に、自然界やジャムに含まれるそのままの味がします。 クランベリーはブルーベリーとも呼ばれ、濃い赤の小さなベリーのように見えます。 デザートや飾りとして、または感謝祭の七面鳥やスウェーデンのミートボールなど、さまざまな肉料理に添えられるジャムによく見られます。 この果実に含まれるアルブチンは利尿作用を刺激し、消毒作用があり、尿路に有益です。 その消毒剤と抗生物質の力は、膀胱炎やカンジダ、特に出産年齢の女性の敵など、多くの重要な炎症状態と戦うのに役立ちます. また、鉄の吸収を促進するので、貧血にもおすすめです。 ブルーベリーはおそらく最もよく知られている種であり、不透明な青の大きな丸い果実があり、甘いですが、時には酸性でもあります。 アントシアニン、フラボノード、タンニンを含むブルーベリーは、確かに心臓血管系全体の万能薬であり、有害な細胞の生成を抑制するため、抗癌効果ももたらすようです。 動脈と静脈の壁を強化し、適切な内部循環を刺激します。 消化率が高く、すべての種類のブルーベリーを朝食に摂取すると、消化器系全体が刺激され、満腹感が得られ、エネルギーが与えられ、カロリーが非常に少ないため、毎日の食事で体重が減ることはありません。 ブルーベリーは、季節性疾患を予防し、化学薬品に頼る必要がないように、子供、高齢者だけでなく、妊娠中の女性も定期的に摂取する必要があります. ハーブティー、ジャム、ケーキ、特定の最初のコースなどを発明できます。ただし、ブルーベリーは簡単に見つけられる果物ではない場合もあります。ビタミン、フラボノイド、その他の重要な栄養成分が欠乏する危険を冒さないようにするために、栄養豊富な食品をサプリメントとして毎日摂取することができます。一日を通して摂取するミネラルとビタミンの写真。 ハーバライフはフォーミュラ1フリー、ブルーベリー抽出物とザクロを含むグルテンフリーを提供し、体が健康で健康に暮らすのに役立つすべてのものを1回の食事で提供するのに役立ちます。