ブルーベリー：特性と利点

ザ ブルーベリー それは、ベリーの色によっても異なる、顕著な有益な特性を持っています。 夏、特に 7 月から 8 月にかけて、いわゆる実が熟します。 ブラックベリー、黒紫色の果実があり、北イタリアの山にのみ存在し、中央イタリアにもいくつかのスポットがあり、常に山岳地帯にあります. 特に暗い色は、 アントシアニン、毛細血管を強化するため、循環を良くするのに役立つ物質。 クランベリー ジュースは、下痢に苦しむ人々の自然な収斂剤としてもよく使用されます。 ビルベリーもたっぷり ビタミンA、視力に最適です。 一般に、自然界やジャムに含まれるそのままの味がします。 ザ クランベリー ブルーベリーとも呼ばれ、濃い赤の小さなベリーのように見えます。 デザートや飾りとして、または感謝祭の七面鳥やスウェーデンのミートボールなど、さまざまな肉料理に添えられるジャムによく見られます。 この果実に含まれるアルブチンは利尿作用を刺激し、消毒作用があり、尿路に有益です。 その消毒剤と抗生物質の力は、膀胱炎やカンジダ、特に出産年齢の女性の敵など、多くの重要な炎症状態と戦うのに役立ちます. また、鉄の吸収を促進するので、貧血にもおすすめです。 ザ ブルーベリー それはおそらく最もよく知られている種であり、不透明な青色の大きくて非常に丸い果実があり、甘く、時には酸味もあります. ブルーベリーは、アントシアニン、フラボノイド、タンニンを含む万能薬です。 心臓血管系また、有害な細胞の生成を阻害するため、抗がん効果もあると考えられています。 動脈と静脈の壁を強化し、適切な内部循環を刺激します。 消化率が高く、すべての種類のブルーベリーを朝食に摂取すると、消化器系全体が刺激され、満腹感が得られ、エネルギーが与えられ、カロリーが非常に少ないため、毎日の食事で体重が減ることはありません。 ブルーベリーは、季節性疾患を予防し、化学薬品に頼る必要がないように、子供、高齢者だけでなく、妊娠中の女性も定期的に摂取する必要があります. ハーブティー、ジャム、ケーキ、特定の最初のコースなどを発明できます。ただし、ブルーベリーは簡単に見つけられる果物ではない場合もあります。ビタミン、フラボノイド、その他の重要な栄養成分が欠乏する危険を冒さないようにするために、栄養豊富な食品をサプリメントとして毎日摂取することができます。一日を通して摂取するミネラルとビタミンの写真。 ハーバライフ プロポン フォーミュラ 1 無料、ブルーベリー抽出物を含むグルテンフリー、 ザクロ、体が健康に生きるのに役立つすべてのものを1回の食事で提供するのに役立ちます。