グルテンフリーダイエットとハーバライフ

小麦やその他の穀物に含まれる物質であり、その結果、典型的な地中海の食事に大量に存在するグルテンに対する不耐症について、私たちは何年も前から聞いてきました.間に作られる セリアック病 （グルテンへの強い嫌悪感からなるかなりの身体障害性疾患）と 感度 グルテン、明らかに侵襲性が低く危険です。 最初のケースでは、グルテンフリーの食事は絶対に守らなければなりません.差別なく何でも食べられる時期。 グルテン過敏症は、過敏性腸と非常によく似た障害を引き起こします。吐き気、頻繁な排便、頭痛、腹痛などです。 このような状況では、少なくとも 2 ～ 3 週間グルテンを摂取しないことで、問題を部分的に解決できます。 一方、セリアック病の人は、非常に具体的で厳格な規則に従う必要があります。グルテンフリーの鍋とカトラリーのみを使用し、メニューにグルテンフリーの料理を明確に示していないレストランを避け、グルテンを含むすべての食品を他の食品と分けて保管する、パントリー、冷蔵庫、テーブルの上。 しかし、避けるべき食品は何ですか？ グルテンは小麦、小麦、スペルト小麦、大麦、ライ麦、モロコシ、カムット、ライコムギ、スペルト小麦に含まれています。 したがって、これらの穀物、普通のパン、多くの種類のパスタ（最も使用されるデュラム小麦を含む）などで製造されたすべての小麦粉は避けるべきです.

セリアック病患者はハーバライフ製品を使用できますか?

はい、もちろんすべてではありません。 たとえば、 フォーミュラ 1 無料、ラクトースおよびグルテンを含まないため、健康を維持したり体重を減らしたいすべてのグルテン不耐性の人々に適しています. 朝食にも主食にも最適な低カロリーの置き換え食です。 ブルーベリーとザクロの抽出物、ビタミン A、C、D、E、および多くの鉄分を含むこの食欲をそそるスムージーは、空腹感を感じたり、セリアック病に不快感を与えたりすることなく、体重をコントロールするのに役立ちます.