セレン：若返りの泉

何年もの間、 セレン 体内に最小限の量しか存在しない場合でも、優れた精神物理学的健康を維持するために不可欠な一連のミネラルの一部になりました。 人によって異なりますが、約 200 mcg の量で毎日摂取することをお勧めします。 1つの バランスの取れた多様な食事 は、原材料を好み、調理済みの食品を避け、1日の要件に十分な最小限の摂取量を保証するのに理想的です。

食事中のセレン欠乏の兆候

私たちの体がセレンを摂取しすぎると、乾燥肌、早期老化、男性不妊症、心筋梗塞の素因が大きくなる可能性があります. すべての非常に重要な欠点は、すべてのコストで回避する必要があります。 まさにこの理由から、ハーバライフは、セレンの最小限の摂取量と、その利点を強調する多くのビタミン C および E を組み合わせることができる正しい食事に直面することができない消費者のことを考えています.

セレンの性質

最近の研究では、セレンが次のことを示しています。

• 精子の正しい発育と活力を促進し、男性の生殖能力を高めます。
• 腫瘍に栄養を与えるフリーラジカルと戦います
• 皮膚、爪、髪の老化を防ぐ
• 心臓病と克山病の予防
• 貧血や消化器系の問題と戦う
• 免疫防御を高めます
• 紫外線から守る
• 重金属中毒を防ぐ

本当の万能薬、それを否定することはできません。私たちの生活の中で毎日買いだめすることです! 残念なことに、この非常に重要なミネラルは、ジャガイモ (多くの場合濃縮されています)、カレイやイワシなどの魚、卵黄、ブラジル ナッツ、鶏肉、鶏レバーなど、いくつかの食品に含まれています。 いずれにせよ、量は少ないので、 などの非常に多くの抗酸化成分を含むハーバライフの フォーミュラ2多ビタミン複合体 などの栄養補助食品を使用することに頼ることができます ベータカロチン、ビタミンCおよびE、そしてセレン 。 あなたの体がこのミネラルの正しい供給を欠いてしまわないようにしてください。最近の統計によると、土壌のセレンが特に乏しい地域では腫瘍が大きくなることが示されています。別の重要な事実は、梗塞患者に関するものです。彼らの爪には、セレンがほとんど含まれていませんでした (髪に加えて、この要素が集中している体の一部)。 私たちの肌に若さの真のエリクサーとして作用することを忘れないでください。