ハーバライフ e ロ スポーツ

まず第一に、運動選手のカロリー消費量は、まったく活動を行わず、純粋に座りっぱなしの生活を送っている人々よりも明らかに高くなっています。 エネルギー要件 であるため、アスリートがスポーツで効果的に進歩できるようにするために、電源をこれらの特定のパラメーターに合わせて調整すると同時に、常にバランスを取る必要があるのが通常です。

実践された特定のスポーツと達成したい結果に基づいて、食事は主に カロリーの計算 および Macronutrient Balancing (タンパク質、炭水化物、脂肪) に基づいて、適切な燃料になります。

しかし、必要性の高い人にとっては、食物が十分な供給源ではない可能性があります. したがって、健康的でバランスの取れた食事に加えて、 食品サプリメント ..

栄養補助食品はアスリートのトレーニングにおいて非常に重要な役割を果たしますが、この分野で最も経験の浅い人は、スポーツのパフォーマンスを向上させる物質の摂取と混同することがよくあります (違法な方法であり、健康に絶対に危険です)。 .

「統合=ドーピング」または「統合=健康へのダメージ」という神話をすぐに暴きましょう。

まず第一に、実際には、食事を統合することは、ハーバライフが最も絶対的な方法で自分自身を切り離す恐ろしい禁忌や人間の健康の変化につながるドーピング物質を摂取することを絶対に意味するものではないことを理解しなければなりません.

実際には、スポーツサプリメントは、私たちが毎日食べる食品にすでに含まれているいくつかの要素の濃縮物にすぎませんが、高濃度であることに加えて、摂取するのがより実用的であり、場合によっては.安い。

プロテインパウダー または世界中のスポーツマンが最も多く摂取しているサプリメントの1つである クレアチン について考えてみましょう。

食物から十分なタンパク質またはクレアチンを摂取することは、大量の食物を消費しなければならないことを意味する. サプリメントを使用すると、すべてがより簡単に、より速く、私たちの体と財布にとってより持続可能になります.

正しい方法でサプリメントを活用すること、つまり、私たちの本当のニーズに最も適したものを、適切な濃度で、身体にとって最適なタイミングを表す瞬間に摂取することは、基本的に重要です.

最後に、最後の関心分野: ポストアクティビティリカバリ ..

休息は「アスリートの輪」の完成を表します。 十分な休息がなければ、毎日トレーニングを再開して、時間をかけて進歩させることはできません。 私たちの体が回復し、新たな挑戦に立ち向かうことができるのは、休息のおかげです。休息がなければ、スポーツの旅を効果的に進めることはできません. したがって、この側面も過小評価しないで、毎晩 安らかな睡眠 エネルギーの完全な回復を確保するのに十分な時間以上 を試みることが重要です。

ハーバライフは世界のスポーツのスポンサーです

ハーバライフは、世界中から130人以上のアスリート (有名なサッカー選手 クリスティアーノロナウド を含む) 、チーム、国内オリンピック委員会、スポーツイベントを後援し、パフォーマンスの向上を目的とした身体活動と栄養の代名詞になりました。

また、イタリアでは、ハーバライフは、 CONI (イタリア国内オリンピック委員会) 、 FIN (イタリア水泳連盟) 、 FIDAL など、世界中のスポーツの権威ある代表者から完全な同意を得ています。] (イタリア陸上競技連盟) 正式になる サプリメントサプライヤー 私たちの全国チャンピオンの。

ハーバライフは、この分野におけるすべての専門知識を提供し、スポーツ栄養とサプリメントに関する最大限の文化を広めることに取り組んでいます.

このため、スポーツマンと女性を対象とした食事計画を改善するためのガイドラインを定義できるようにするプロトコルを研究しています。これは、実践されている特定の分野と彼らが属する役割によって決定される正確なニーズを考慮に入れています.

この情報の多くは、CONIと共同でハーバライフプロジェクトを構成するボリュームに収集されています。「 スポーツ練習における栄養と栄養補給 」。

これらのボリュームは、有酸素運動、無酸素運動、レジスタンス、パワー、器用さのスポーツを練習するスポーツマンのニーズを分析し、各スポーツの顕著な側面を示し、栄養と統合に関してよりよく世話をする必要がある詳細を概説しています.

この 4 巻のコレクションでは、ハーバライフはさまざまな分野のスポーツマンに必要なサポートを提供することを目的とした高品質の製品を提供する可能性を示すトピックを包括的に扱っています。

実際、ハーバライフには、すべてのスポーツマンにさまざまなニーズを満たすことができるさまざまな製品を提供する機会があります。 現在、物理的なハーバライフストアまたはオンラインのハーバライフストアでは、最も単純な プロテインバー に到達するまで、スポーツやジムの製品を購入できます 長年の研究の成果 そして非常に完全で、エネルギー、持久力、集中力、またはおそらく、ストレス後の回復を最適化する。