生命力のエネルギー食品

ベッドで目を覚ますと、生命力がほとんどなく、そこから出るつもりがないことがよくあります。 目覚まし時計はすでに数回鳴りました…そして、私たちはいつもそこにいて、仕事や学校に行きたい、子供たちを幼稚園に入れる準備をしたいという欲求を少しも持たずに振り返っています. 多くの人は、コーヒーを 2 杯か 3 杯飲むまでは、賢明な文章をまとめることができません。また、オフィスに車で移動している間でさえ、疲れを感じる人もいます。また、自分自身を元気づけ、よりエネルギッシュになるために、常に甘いものを必要とする人もいます。 ストレスや多忙な生活により、私たちは自分の生命力の閾値を気にしなくなり、自分の行動の理由、原因、結果を自問することなく日常生活を続けています. ほとんどすべての問題と同様に、私たちが毎日テーブルに持ち込むものを分析すると、私たちが思っているよりもはるかに多くのことを知ることができます. 実際、活力を増進させる食べ物がいくつかあり、永遠の眠気の原因に本当に役立ちます.

エネルギー食品

• 誰もがにんにくが好きというわけではありません。食べた後は、せめて歯磨きとミントを噛むべきです。 しかし、それが本当に体に良いことを誰もが知っているわけではありません。なぜなら、それは天然の抗生物質であり、疲労と闘うからです。また、血液中の糖の放出を調節します
• ドライフルーツには、ミネラル、ビタミン、タンパク質、抗ラジカル脂肪が豊富に含まれています。カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、ビタミン B6 はすべて、日中のエネルギーレベルを高く保つのに役立つ成分です。
• オレンジとバナナはビタミン C が豊富で、強力な抗酸化物質、免疫系刺激物質、エネルギー ビタミンです。バナナには炭水化物とカリウムもたくさん含まれています。果物は一般的に体に鉄を蓄えるのを助け、貧血や活力の低下を防ぎます
• エンバクは血糖指数が低く、エネルギーを生産するためのマグネシウム、カリウム、ビタミン B が豊富であるため、エネルギーの緩やかな放出を促進します。 エンバクふすまも優れており、腸内輸送を促進して脂肪の排出を促進します
• 唐辛子は食欲を刺激し、消化器系を助け、栄養素の同化を促進し、日中にエネルギーを与えます
• ジンジャーは強力な解毒剤であり、体全体のエネルギーの回復を促進することで腸を保護します

ハーバライフの提案

私たちの体のニーズを満たし、私たちを待ち受けるその日をより良く迎えるために、ハーバライフの研究所は研究とテストを行い、非常に肯定的な結果を得ました。 降ろす、またはガラナ（集中力と記憶力のためのカフェインを含む）、ビタミンB（B12、リボフラビン、チアミン、パントテン酸）、疲労に対するビタミンCで構成されるエナジードリンク. 1 食あたりわずか 9 カロリーで、甘い飲み物や炭酸飲料の代わりとして最適です。

カフェインの影響

カフェインは、60 種類以上の多くの植物に存在するアルカロイドです。 果実の種子や葉から抽出され、お茶やコーヒーに加えられ、最近ではいわゆるエナジードリンクにも加えられています. この天然物質の最も古典的でよく知られている効果は、少なくとも一時的に疲労を取り除き、時には睡眠障害を引き起こすこともあります. カフェインのあまり知られていないがよく存在する効果は、利尿への刺激であり、したがって毒素の除去に役立ちます. 最近では、カフェインを含む飲み物やチョコレートにも強力な抗酸化物質が存在することが実証されています. これらの抗酸化物質は、がん予防に有利に働くようです。 近年行われたいくつかの分析では、アレルゲンに直面して形成されるヒスタミン、すなわち窒素化学メディエーターの濃度を下げることができるため、アレルギーの治療におけるカフェインのプラスの効果が発見されました.