Graisse viscérale ou abdominale

Qu'est-ce que la graisse viscérale ?

le graisse viscérale ou abdominale c'est la partie du tissu adipeux concentrée dans la cavité abdominale et elle est bien plus dangereuse pour la santé qu'on ne le pense. Pour les femmes comme pour les hommes, le meilleur outil pour évaluer la quantité de graisse viscérale dont vous disposez est un ruban à mesurer. Chez une femme de taille moyenne, un tour de taille de 90 centimètres ou plus est considéré comme un excès de graisse, tandis qu'une circonférence supérieure à 100 centimètres est préoccupante chez les hommes.

Comment réduire l'excès de graisse viscérale ?

Pour perdre du poids, il est nécessaire de réduire la quantité de calories introduites, de diminuer les doses d'aliments et de faire des choix alimentaires sains comme limiter la consommation d'aliments transformés et de boissons sucrées, manger grains entiers et évitez les pâtes de blé raffinées. Aussi un 'activité physique il est essentiel de réduire la graisse abdominale ; un entraînement intense n'est pas nécessaire, juste une demi-heure de course, une marche rapide, du vélo ou un cours d'aérobic. Un bon sommeil est également important; en fait, il a été démontré qu'un adulte qui dort moins de cinq heures ou plus de huit heures par nuit est plus enclin à acquérir de la graisse viscérale. Lorsque vous décidez de perdre du poids, une alimentation équilibrée est la première étape à franchir ; pour ceux qui n'ont pas le temps ou ne peuvent pas suivre un régime adapté pour fournir les bonnes substances dont l'organisme a besoin, Herbalife avec ses produits est un allié précieux.

La solution Herbalife

 

 

Formule 1 chez Herbalife est un smoothie à utiliser comme substitut de repas pour le contrôle du poids, apportant des vitamines, des glucides, des protéines et des sels minéraux, limitant l'apport calorique. Pour le contrôle du poids, il suffit de remplacer un repas par un shake Formula 1 ; si au contraire vous souhaitez perdre du poids, remplacez deux repas par la Formule 1. Disponible en 7 saveurs : cacao, cappuccino, crème et biscuit, fraise, crème de banane, caramel pomme et cannelle et vanille. il y a aussi la version Formule 1 Gratuit, arôme vanille, sans gluten, lactose et soja. Thermo Giallo c'est un complément pour le contrôle du poids et aide à freiner l'envie de grignoter ; il peut être pris de jour comme de nuit, lorsque l'envie irrépressible de taquiner quelque chose l'assaille. Thermo complet est un stimulant à base de plantes pour une perte de poids plus efficace, il aide à augmenter le métabolisme et à favoriser la perte de poids, vous apportant le soutien dont vous avez besoin pour atteindre et maintenir en permanence votre poids idéal.

 

 

Complexe Minéral est un supplément de vitamine C et de sels minéraux, utile pour lutter contre la rétention d'eau et les imperfections de la cellulite ; il aide l'organisme à rétablir un bon équilibre hydrique et à éliminer les liquides en excès. Très valable dans le contrôle du poids pour réduire les centimètres aux points critiques. Des vitamines du groupe B, des minéraux essentiels et des ingrédients végétaux composent Cell Active, un complément alimentaire utilisé pour améliorer les niveaux d'énergie, dégonfler les intestins et favoriser la prise ou la perte de poids.