pleine conscience

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Défis courants dans la pratique de la méditation (et la vie quotidienne)

Secondina Staffolini
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Il y a beaucoup de défis couramment présents dans la pratique méditative. Toutes ces expériences ne sont ni mauvaises ni fausses ; ils font simple

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Les vaches

Secondina Staffolini
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Puis-je accueillir toutes mes expériences avec la paix dans mon cœur Que je peux accepter les choses telles qu'elles sont Puis-je m'accepter tel que

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Pleine conscience: lectures recommandées

Secondina Staffolini
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Ce qui peut ouvrir la porte, c’est la prise de conscience et l’attention quotidienne : la conscience de la façon dont nous parlons, de ce que nous

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Un exemple d'origine des employés dans la vie de tous les jours

Secondina Staffolini
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Tiré de: L'origine dépendante: la loi bouddhiste de conditionnalité Par Ven. Prayudh Payutto Prenons un exemple simple de la façon dont le pri

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La pleine conscience dans les situations à haut risque

Secondina Staffolini
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La pratique de la pleine conscience peut favoriser l'émergence d'un sentiment de espace Et perspective dans des situations difficiles. Dans cette ses

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Espace de respiration SOBER

Secondina Staffolini
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C'est un exercice ce que tu peux presque faire n'importe où et n'importe quand, car c'est beaucoup bref c'est assez Facile. Il peut être utilisé au m

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Histoire bouddhiste

Secondina Staffolini
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Bouddha et ses disciples entreprirent un long voyage au cours duquel ils traversèrent plusieurs villes. Un jour où il faisait très chaud, ils aperçur

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L'obsession du bonheur nous rend malheureux

Secondina Staffolini
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  La nouvelle que Le cours le plus populaire des 317 ans d'histoire de l'Université de Yale est le bonheur il a également été largement diffusé par l

pleine conscience

Comment distinguer l'esprit sage et l'esprit réactif

Secondina Staffolini
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  Il n'est pas toujours facile de reconnaître si nous sommes dans le esprit sage ou nous restons faire une gaffe. On se pose souvent cette question q

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