Vergetures et aliments qui les atténuent

Conseils diététiques
Smagliature e Cibi che le Riducono
Les stries atrophiques, également définies dans le jargon comme des vergetures, sont des stries blanches ou rosâtres disgracieuses qui apparaissent sur la peau, surtout chez les femmes, mais qui n'envisagent même pas d'apparaître sur le ventre et les flancs de certains messieurs, qui au fil des années ont subi une certain effet yo-yo, avec des déjeuners copieux alternant avec des périodes de maigre…

Quand les vergetures peuvent-elles apparaître ?

Généralement on commence dès l'âge du développement, soit lorsque l'on se lève beaucoup en termes de centimètres, et la peau, même élastique, est parfois incapable de suivre ces changements brusques. Généralement, à cet âge-là, elles apparaissent sur les cuisses (garçons et filles) et les seins (valable uniquement pour les femmes), si elles grossissent considérablement en peu de temps. On passe alors à un âge plus adulte, et les femmes le savent très bien, qui avec une ou plusieurs grossesses, voient la peau autrefois si ferme et élastique du ventre et des flancs s'estomper et, sans les précautions d'usage, avant et après l'accouchement , ils se retrouvent avec beaucoup de ces stries pas très belles, parfois même très profondes.

Remèdes comestibles et non comestibles

Les vergetures sont difficiles à contenir et à combattre. Mais ce n'est pas tout à fait impossible, sans forcément recourir à la chirurgie. Voici quelques conseils pratiques :
  • La peau sèche se décompose plus facilement et devient moins élastique ; utilisez donc quotidiennement une bonne crème pour le corps, et buvez beaucoup d'eau pour hydrater la peau de l'intérieur
  • L'exercice physique aide à étirer la peau et à la rendre plus élastique au stress
  • L'huile de lavande est un excellent adoucissant et agit à l'intérieur de la strie
  • Le gel d'aloe vera peut aider à bloquer les premiers signes de relâchement cutané (voir par exemple le Gel Apaisant Herbalife Aloe Vera)
  • Feu vert aux tomates, au foie de bœuf, aux légumes à feuilles vertes, aux fromages faibles en gras et aux pommes de terre (excellentes sources de silicium), qui contribuent à leur teneur en vitamines (surtout A et C) et en minéraux.
N'oubliez pas l'huile d'olive et les fruits secs, excellentes sources d'antioxydants.

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