Ang
blueberry mayroon itong kapansin-pansin na mga kapaki-pakinabang na katangian, na nag-iiba din ayon sa kulay ng berry. Sa tag-araw, partikular sa pagitan ng Hulyo at Agosto, ang tinatawag na ripens
Blackberry, na may mga itim-lilang prutas, naroroon lamang sa mga bundok ng Northern Italy at makakahanap din kami ng ilang lugar sa Central Italy, palaging nasa bulubunduking lugar. Ang partikular na madilim na kulay ay ibinibigay ng
anthocyanin, mga sangkap na nagpapatibay sa mga capillary at samakatuwid ay kapaki-pakinabang para sa mahusay na sirkulasyon. Ang cranberry juice ay madalas ding ginagamit bilang natural na astringent sa mga taong dumaranas ng pagtatae. Ang bilberry ay naglalaman din ng maraming
bitamina A, mahusay para sa paningin. Sa pangkalahatan ito ay nalalasahan dahil ito ay matatagpuan sa kalikasan, o sa mga jam. Ang
Cranberry ito ay tinatawag ding Blueberry at mukhang isang maliit na berry ng isang matinding pula. Madalas nating makita ito sa mga dessert, kahit bilang isang dekorasyon, o sa mga jam na kasama ng iba't ibang mga pagkaing karne, tulad ng pabo sa Thanksgiving Day o Swedish meatballs. Ang arbutin na nasa prutas na ito ay nagpapasigla ng diuresis at disinfectant at kapaki-pakinabang para sa urinary tract. Ang disinfectant at antibiotic na kapangyarihan nito ay kapaki-pakinabang para sa paglaban sa maraming mahahalagang sitwasyong nagpapasiklab, tulad ng cystitis at candida, lalo na ang mga kaaway ng mga babaeng nasa edad na ng panganganak. Pinasisigla din nito ang pagsipsip ng bakal, at samakatuwid ay inirerekomenda para sa mga anemic. Ang
Blueberry ito marahil ang pinakakilalang uri ng hayop, na may malalaking, napakabilog na mga bunga ng isang malabo na asul, matamis ngunit minsan ay acidic din. Sa mga anthocyanin, flavonodes at tannin, ang blueberry ay talagang isang lunas-lahat para sa kabuuan
cardiovascular system, at lumilitaw din na mayroon itong mga benepisyong anticancer, dahil pinipigilan nito ang paggawa ng mga nakakapinsalang selula. Pinapalakas ang mga pader ng mga arterya at ugat at pinasisigla ang wastong panloob na sirkulasyon. Lubos na natutunaw, lahat ng mga uri ng blueberries, kung kinuha sa almusal, pasiglahin ang buong sistema ng pagtunaw, magbigay ng pakiramdam ng pagkabusog, magbigay ng enerhiya at hindi timbangin sa anumang paraan sa pang-araw-araw na diyeta, dahil nagdadala sila ng napakakaunting mga calorie. Ang mga blueberry ay dapat inumin nang regular ng mga bata, matatanda, ngunit gayundin ng mga buntis na kababaihan, upang maiwasan ang ilang mga pana-panahong karamdaman at hindi na kailangang gumamit ng mga kemikal na gamot. Maaari kang mag-imbento ng mga herbal na tsaa, jam, cake, partikular na unang kurso at marami pang iba; kung minsan, gayunpaman, ang mga blueberry ay hindi isang prutas na madaling mahanap, at upang hindi ipagsapalaran ang mga kakulangan sa mga bitamina, flavonoids at iba pang mahahalagang prinsipyo sa nutrisyon, maaari kang kumuha ng isang pinayaman na pagkain bilang suplemento na, araw-araw, kumukumpleto kung ano ang larawan ng mga mineral at bitamina na dapat inumin sa buong araw. Herbalife propone
Libre ang Formula 1, gluten-free, na naglalaman ng mga blueberry extract at
granada, tumutulong upang maibigay sa isang pagkain ang lahat ng bagay na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa katawan upang mabuhay nang maayos at sa kalusugan.
