Paano makaligtas sa mga binges ng Pasko?

Payo sa diyeta sa pamamagitan ng Secondina Staffolini Disyembre 22, 2017

Come sopravvivere alle abbuffate natalizie?

Ito ay isang panahon ng kapistahan, at sa gitna ng mga kumikislap na Christmas lights, mga Christmas tree at mga belen, tulad ng bawat taon na naghahanda kami para sa mga mesa ng mga kaibigan at kamag-anak na puno ng bawat magagandang bagay. At paano mo masasabing hindi, pagkatapos ng stress ng mga regalo, para sa mga unang araw ng pagdiriwang pagkatapos ng tag-araw: umupo kami sa mesa at hindi gumagalaw hanggang sa sandaling ang metamorphosis sa isang malambot na spheroid ng laman ay nagpapahintulot sa amin na gumulong sa mansyon. Makakaligtas ba tayo sa Pasko? Ang labas ng mundo ay tiyak na hindi makakatulong: ang mga palatandaan ng Pasko ay nagsisimula nang mas maaga at mas maaga at sa katapusan ng Oktubre ang mga supermarket ay puno ng panettone, pandoro, cotechini at sparkling na alak ng bawat brand at sub-brand.Sa madaling sabi, ang tradisyunal na labanan sa pagitan ng hindi mapigilang instinct na masira ng kasalanan ng katakawan at ang pangangailangan na mapanatili ang balanseng pamumuhay ay nababago.

Kaya paano mo lalabanan ang tukso?

Ang Herbalife ay may tamang solusyon para sa pana-panahong krisis na ito! Sa halip na isuko ang kasiyahan, maaari tayong magbigay ng kamay sa ating hugis gamit ang Herbalife balanseng almusal, sinasamantala ang mga hindi kapani-paniwalang katangian ng herbal concentrate na Aloe at mga diyos nanginginig. Ang nakakakita ay ang paniniwala. Sa paggamit ng mga produktong ito, hindi lamang tayo makakalagpas ng hindi nasaktan sa crossfire ng mga kamag-anak at kaibigan, ngunit sa tamang pagpipigil sa sarili ay posibleng lumabas na mas malusog kaysa dati!

Ang herbal concentrate na Aloe

Ang herbal concentrate na Aloe ay isang nakakapreskong inumin na may banayad na lasa na tutulong sa iyo na panatilihing pare-pareho ang kinakailangang pang-araw-araw na pag-inom ng likido: pagkatapos ng unang paghigop ay hindi mo na ito gugustuhing palampasin at hindi ka makaramdam ng nostalhik para sa lahat ng mga inuming mayaman sa asukal. Hindi lamang ito naglalaman ng napakakaunting mga calorie (22 cal bawat 15 ml) ngunit sa pamamagitan ng pagpapasigla ng diuresis pinapayagan ka nitong panatilihing kontrolado ang iyong timbang sa pamamagitan ng pagtataguyod ng mga natural na proseso ng katawan. Ang kailangan mo lang gawin ay maghalo ng ilang kutsara sa tubig para makuha ito ang perpektong inumin at simulan ang araw na may tamang dami ng likido.

I-play ito nang ligtas sa Formula 1

Siyempre, ang hydration ay kinakailangan, kahit na madalas nating nakalimutan ito, at sa mga araw na ito ay hindi natin pinapalitan ang paggamit ng mga likido na may napakaraming mga toast, ngunit sa isang tiyak na punto kailangan din natin ng kaunti pang sangkap. Ang katamaran ay hindi pa rin nagpapahintulot sa amin na makabawi mula sa anumang uri ng pisikal na aktibidad, at pagkatapos ay ang masarap smoothies F1. Pagkatapos ng masaganang tanghalian na nag-iiwan sa atin ng pagod at paghinga, na ang tiyan ay lumaki nang lampas sa mga limitasyon ng pagpapaubaya ng organismo, tayo ay nagiging mga nilalang na may kakayahang lamunin ng maraming pagkain, na humahantong sa atin na mas madalas na magutom at makakain muli sa isang walang katapusang mabisyo na bilog. At pagkatapos, upang masira ang mabisyo na bilog at bumalik sa banal, pagkatapos na magpakasawa sa napakalaking binge na may kaunting pagkakasala, bumalik tayo sa pangangatwiran sa pamamagitan ng pagpapalit sa pangalawang pagkain ng araw ng isang mahimalang Formula. Ang F1 shake (Formula 1) ay perpektong kapalit ng pagkain: ang mga ito ay mababa ang calorie (220 calories lang bawat serving), mayaman sa mga protina, bitamina at mineral. Paghaluin lamang ang dalawang kutsara ng produkto sa gatas at handa na ang masarap na halo. Sati nang hindi na nauulit. Ngunit kahit na mas bata, dahil ang bitamina E, Selenium at Zinc na nakapaloob sa produkto ay nagtatanggol sa katawan mula sa oxidative stress. At kung pagkatapos ng mga pista opisyal ay gusto naming mag-diet, ang pagpapalit ng dalawang pangunahing pagkain ng shake ay ang perpektong tool para sa pag-set up ng diyeta na, kasama ng pisikal na aktibidad, ay magbibigay-daan sa aming lahat na mawala ang mga kilo na natamo sa mga sandali ng kahinaan. at upang maghanda nang maaga para sa pagsusulit sa kasuutan, pag-iwas sa galit na galit at madalas na walang silbi na pagtakbo.

I-recharge ang iyong mga baterya gamit ang mga thermogenic na pagbubuhos

Sa pagitan ng isang imbitasyon at isa pa ay kaaya-aya din na magpahinga mula sa karaniwang gawain at tamasahin ang ilang sandali ng kapayapaan na may masarap na tsaa na nagre-recharge sa mga baterya bago ipagpatuloy ang pagpila sa mga nakakatuwang aktibidad sa araw na iyon. Tinukoy ng Herbalife ang mga detalye bilang perpektong kasosyo sa ganitong uri ng sitwasyon mga thermogenic na pagbubuhos, iyon natural nilang pinapabilis ang mga ritmo ng ating katawan sa pamamagitan ng pagtaas ng conversion ng taba sa enerhiya. Ang epekto ay maliwanag: hindi lamang natin iniiwasan ang paggamit ng mga nakakapanabik at nakaka-carcinogenic na inumin at kadalasang hinahalo sa mga asukal tulad ng karaniwang mga soda o kape, na nagpapagana sa ating sarili sa natural na paraan, ngunit umiinom din tayo ng mga sangkap na may iba't ibang kapaki-pakinabang na epekto! Black tea, green tea, hibiscus, mallow at cardamom sila ang mga nasasakupan ng halo ng mga halamang gamot na pinag-aralan para sa kanilang diuretic, toning, anti-inflammatory, vitaminizing, anticancer, toning, stimulating properties. Nire-recharge nila ang mga baterya, pinapalakas at nililinis ang katawan.

I-regular ang glycemic curve gamit ang Thermo Yellow supplement

Pagkatapos mag-recharge, ang huling bitag na hindi tayo dapat mahulog ay ang gugulin ang natitirang bahagi ng araw sa pagkain ng lahat ng uri ng meryenda sa harap ng pakiramdam ng gutom na maaaring mabigla sa atin sa mga hindi inaasahang sandali. Lalo na ngayong holiday season, ang paggamit ng hindi katamtamang dami ng pagkain ay nagpapabaliw sa self-regulation ng katawan, na sa harap ng lahat ng enerhiya na natupok ay hindi alam kung paano pamahalaan: sa isang banda ang labis na mga calorie ay nababago sa taba, sa kabilang banda ang kinakailangang kontribusyon sa mga normal na aktibidad ay madalas na natupok nang masyadong mabilis, na may kalalabasang pakiramdam ng pagkahapo, na ang lunas ay kumain muli. Hindi sinasabi na ito ay hindi mabuti para sa parehong katawan at pigura. Per ayusin ang glycemic curve Ang Herbalife ay nakabuo ng isang kahanga-hangang produkto: Thermo giallo. Ito ay isang food supplement na nakakabawas sa pagnanais na kumain ng tuloy-tuloy salamat sa mga kakayahan ng mga natural na sangkap nito: Chromium at Garcinia Cambogia. Ang Chrome nakakatulong na maiwasan ang hypoglycemia at diabetes, na kinakailangan para sa tamang pagsipsip ng mga asukal sa katawan, dahil pinapataas nito ang bisa ng insulin. Ang mga kakulangan sa Chromium ay nagdudulot ng glucose intolerance at labis na antas ng triglycerides at kolesterol. Ang Garcinia Cambogia ito ay isang subtropikal na halaman na katutubong sa Indonesia: ang mga sangkap na nakapaloob sa alisan ng balat ng prutas ay ginagamit, na naglalaman ng mga pectins, natutunaw na mga hibla na nakikialam sa mga proseso ng pagsipsip ng katawan, at hydroxycitric acid, ang aktibong prinsipyo sa cellular lipid metabolism.

Tournament sa Payo sa diyeta