PROMO KIT Sydämen hyvinvointi

PROMO KIT Sydämen hyvinvointi

€143,31
Rakasta sydäntäsi sydän- ja verisuonitaudit (CVD) on johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti. Sydänkohtausten ja aivohalvausten syy on yleensä riskitekijöiden, kuten tupakan käytön, huonon ruokava...
Disponibilità: Saatavilla
Codice: 162T
Määrän on oltava vähintään 1

Rakasta sydäntäsi

sydän- ja verisuonitaudit (CVD) on johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti. Sydänkohtausten ja aivohalvausten syy on yleensä riskitekijöiden, kuten tupakan käytön, huonon ruokavalion ja liikalihavuuden, istumattoman elämäntavan ja alkoholin kulutuksen, korkean verenpaineen, diabeteksen ja korkean kolesterolitason, yhdistelmä.
Opitaan siis pitämään huolta sisäisistä lihaksistamme ja varmistamaan seesteisempi tulevaisuus Herbalifen kanssa!
Tästä päivästä lähtien voit ostaa Heart Wellness Kitin. Tämä pakkaus sisältää Herbalifen 2 parasta sydänterveystuotetta:

- Beta-sydän®
- Niteworks®

Lisäksi saat ilmaiseksi 1 gadget: 1 valkoinen keraaminen muki punaisella sydämellä, merkki Herbalife Nutrition.

Sydämen terveys


Koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa 012752 elämäntyylisi muuttamista terveemmäksi sydämeksi, ja tämä uusi Herbalife Kit voi antaa sinulle todellista apua.
Tässä on 012752 joitain käytännön vaiheita, joita voit seurata.

1. Syö sydämen terveellistä ruokavaliota

Sydämen terveellinen ruokavalio koostuu yhdistelmästä erilaisia ruokia, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteet, palkokasvit ja pähkinät. Vähennä suolaista lihaa, kuten kinkkua, pekonia, tocinoa, makkaraa, hot dogeja ja suolaisia ruokia, kuten kuivattua kalaa. Vältä jalostettujen, purkitettujen ja pikaruokien kulutusta.

2. Selvitä, oletko kunnossa vai et

Ylipaino ja lihavuus määritellään painoindeksiksi (BMI), joka on vähintään 25. Keskimmäinen lihavuus tai rasvattomuus puolestaan on vyötärönympärysmitta, joka on yli 80 cm naisilla ja yli 90 cm miehillä. Korkea vyötärönympärys osoittaa enemmän vatsan sisäistä rasvaa ja liittyy suurempaan riskiin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.

3. Lisää säännöllistä liikuntaa vähintään 2 tuntiin viikossa

Fyysinen aktiivisuus edistää verenpaineen paranemista, kolesterolin ja muiden veren lipiditasojen paranemista sekä painonhallintaa. On suositeltavaa, että aikuiset harrastavat vähintään 2 tuntia kohtuullista liikuntaa viikossa (esim. reipas kävely, portaiden kiipeäminen, tanssiminen tai kotitöiden tekeminen, jotka voivat aiheuttaa lievää sykkeen nousua).

4. Älä tupakoi

Tupakointi ja altistuminen passiiviselle tupakoinnille ovat haitallisia sydämelle. Tupakoinnin lopettaminen on suurin terveysteko, jonka voit tehdä sydämellesi, ja sillä on välittömiä ja pitkäaikaisia terveyshyötyjä.

5. Vältä alkoholia

Alkoholinkäyttö on yhdistetty yli 200 sairauteen, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit.

6. Tarkista verenpaineesi ja verensokerisi säännöllisesti


Tärkeä tapa ylläpitää tervettä sydäntä on tarkastuttaa verenpaineesi ja verensokerisi säännöllisesti terveydenhuollon ammattilaisella. Jos sinulla on diagnosoitu korkea verenpaine tai diabetes, aseta tavoitteita terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja ota lääkkeesi säännöllisesti.

7 Ota ravintolisät sydämeen

Lisäravinteiden ottaminen, jotka vaikuttavat merkittävästi sydämesi terveyteen, on ratkaisevan tärkeää. Siksi Heart Wellness Kit on juuri sitä, mitä tarvitset saadaksesi vahvemman ja terveemmän sydämen.

Halutut tuotteet

Teillä ei ole esineitä toivomuslistalla.