Estrías y alimentos que las reducen

Las estrías atróficas, también definidas en la jerga como estrías, son unas antiestéticas estrías blancas o rosadas que aparecen en la piel, especialmente en las mujeres, pero que ni siquiera planean aparecer en el vientre y los costados de algunos caballeros, que a lo largo de los años se han sometido a una cierto efecto yo-yo, con fastuosas comidas alternadas con periodos de escasez…

¿Cuándo pueden aparecer las estrías?

Generalmente empezamos desde la edad de desarrollo, o cuando nos levantamos mucho en cuanto a centímetros, y la piel, aunque elástica, a veces es incapaz de aguantar estos cambios bruscos. Generalmente, a esa edad, aparecen en los muslos (niños y niñas) y en los senos (válido solo para mujeres), debiendo crecer de forma espectacular en poco tiempo. Pasamos entonces a una edad más adulta, y lo saben muy bien las mujeres, que con uno o más embarazos, ven desvanecerse la otrora tan firme y elástica piel del vientre y los costados y, sin las debidas precauciones, antes y después del parto. , se encuentran con muchas de estas rayas no muy bonitas, a veces incluso muy profundas.

Remedios comestibles y no comestibles

Las estrías son difíciles de contener y combatir. Pero no es del todo imposible, sin recurrir necesariamente a la cirugía. Aquí hay algunos consejos prácticos:

• La piel seca se rompe más fácilmente y se vuelve menos elástica; por ello utiliza una buena crema corporal a diario, y bebe mucha agua para hidratar la piel desde dentro
• El ejercicio físico ayuda a estirar la piel y hacerla más elástica al estrés
• El aceite de lavanda es un excelente suavizante y actúa dentro de la veta
• El gel de aloe vera puede ayudar a bloquear los primeros signos de flacidez de la piel (ver, por ejemplo, el Gel Calmante de Aloe Vera de Herbalife)
• Luz verde a los tomates, el hígado de res, las verduras de hoja verde, los quesos bajos en grasa y las papas (grandes fuentes de silicio), que ayudan con su contenido de vitaminas (especialmente A y C) y minerales.

No olvides el aceite de oliva y los frutos secos, grandes fuentes de antioxidantes.