Selenio: fuente de la juventud

Consejos dietéticos
Il Selenio: Fonte di Giovinezza
Desde hace años, el selenio se ha convertido en parte de la matriz de minerales esenciales para mantener una excelente salud psicofísica, incluso si dentro del cuerpo está presente solo en cantidades mínimas. Se recomienda tomarlo diariamente, en cantidades que varían de persona a persona, pero que rondan los 200 mcg, difícilmente alcanzables sobre todo en una vida agitada, caracterizada por comidas rápidas y monótonas. Una Dieta equilibrada y variada , que prefiere las materias primas y evita los alimentos precocinados, es ideal para garantizarse una ingesta mínima suficiente para el requerimiento diario.

Signos de una deficiencia de selenio en la dieta

Cuando nuestro cuerpo ingiere muy poco selenio, puede enfrentarse a piel seca, envejecimiento prematuro, infertilidad masculina y una mayor predisposición al infarto de miocardio. Todos inconvenientes bastante importantes, que deben evitarse a toda costa. Y es precisamente por ello que Herbalife piensa en los consumidores que no están en condiciones de afrontar una alimentación correcta, que consiga combinar un aporte mínimo de selenio, además de muchas vitaminas C y E que acentúan sus beneficios.

Las propiedades del selenio

Estudios recientes han demostrado que el selenio:
  • Favorece el correcto desarrollo y vitalidad de los espermatozoides, aumentando así la fertilidad masculina
  • Combate los radicales libres, que alimentan los tumores.
  • Previene el envejecimiento de la piel, uñas y cabello
  • Previene enfermedades del corazón y la enfermedad de Keshan.
  • Combate la anemia y problemas con el sistema digestivo.
  • Aumenta las defensas inmunitarias
  • Protege de los rayos ultravioleta
  • Previene el envenenamiento por metales pesados

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Una auténtica panacea, no se puede negar, ¡para abastecernos todos los días de nuestra vida! Desafortunadamente, sin embargo, este mineral tan importante está presente en algunos alimentos, incluidas las papas (a menudo enriquecidas), algunos pescados como el lenguado y las sardinas, la yema de huevo, las nueces de Brasil, la carne de pollo y el hígado de bovino. Las cantidades, en cualquier caso, son bajas y, por lo tanto, puede recurrir al uso de un suplemento dietético, como Fórmula 2 Complejo multivitámico De Herbalife, que contiene tantos componentes antioxidantes, como Beta caroteno, vitaminas C y E, y selenio .. No dejes que a tu cuerpo le falte el aporte correcto de este mineral; estadísticas recientes han demostrado que los tumores son mayores en áreas donde el suelo es particularmente pobre en selenio; otro dato importante se refiere a los infartados: muy poco selenio estaba presente en sus uñas (parte del cuerpo, además del cabello, donde se concentra este elemento). Sin olvidar que sobre nuestra piel actúa como un auténtico elixir de juventud: ¡una tez más luminosa, tersa y tonificada es justo lo que necesitas para empezar mejor el día!

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