H3O Pro: Hidratación para deportistas

Consejos dietéticos
H3O Pro: Idratazione per Sportivi
L'hidratación es parte fundamental de la dieta; el agua es un nutriente esencial porque la cantidad producida por el metabolismo no es suficiente para cubrir el requerimiento diario. Una deshidración disminuye el volumen plasmático, la sudoración, la actividad cardíaca, la capacidad de resistencia y el riego sanguíneo cutáneo. Los seres humanos pueden sobrevivir sin alimentos durante unas pocas semanas, pero sin agua no más de unos pocos días. El organismo trata de mantener una cantidad constante de líquidos en el medio intra y extracelular a través de un continuo equilibrio entre suministro y transferencia. Con la actividad física y el aumento de la temperatura ambiente, la pérdida de agua aumenta principalmente por la sudoración. Un niño está en riesgo de deficiencia de un porcentaje importante de agua corporal; una persona anciana tiene un riesgo particular de carencia porque con la edad, el estímulo de la sed disminuye, mientras que el deportista tiene un riesgo de carencia debido a la mayor cantidad de sudor producido por la actividad deportiva durante la actividad deportiva. Si las pérdidas de agua no se compensan adecuadamente, provocan una hipohidratación, es decir, una reducción de agua en el cuerpo, especialmente en el sistema circulatorio. Durante el ejercicio físico aumenta la producción de energía por parte de las células musculares y esto lleva al individuo a aumentar su temperatura corporal. Este exceso de calor incide en una posible limitación en el rendimiento deportivo y por tanto debe ser eliminado. Para asegurar un estado de hidratación óptima en el momento del esfuerzo, es recomendable ingerir líquidos antes del ejercicio físico; no se recomienda tomar grandes cantidades de agua en los 45/50 minutos que preceden al esfuerzo porque puede estimular la diuresis y consecuentemente la eliminación de líquidos. Para el reposición de líquidos se deben tener en cuenta las características ambientales en las que se realiza el trabajo, por tanto, la humedad, la temperatura y la ventilación; el tipo de trabajo muscular (pesado, ligero, resistencia o velocidad) y la ropa utilizada.

La bebida adecuada para la actividad física

h3o-pro-herbalife

 

Una bebida ideal debe ser fácilmente absorbido, no debe causar problemas gastrointestinales y debe ayudar, en la medida de lo posible, a optimizar el rendimiento. H3O Pro en Herbalife es el indicado para ti. Es un bebida isotónica lo que te ayuda a mejorar tu rendimiento ya que durante la actividad deportiva se le exige más al cuerpo y por lo tanto es necesario brindarle lo que necesita. H3O profesional te da mucho más que una bebida deportiva normal o un simple vaso de agua; una bebida isotónica tiene una concentración de hidratos de carbono y electrolitos similar a la presente en nuestro organismo y por tanto se absorbe tan rápido como el agua. H3O profesional se puede utilizar antes, durante y después del entrenamiento; aporta 137 kcal por ración, aporta vitaminas C y E que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo, no contiene edulcorantes, sabores ni conservantes artificiales. Su H3O profesional durante el ejercicio sirve para mantenerte hidratado y reponer energía, electrolitos y antioxidantes y para apoyar el niveles de hidratación y energía durante y después del ejercicio. ficticio H3O profesional para tu actividad deportiva y siempre podrás dar lo mejor de ti sin perder energía.

Productos más comprados

€54,52
€36,39
€25,96
€42,85
€145,43

Productos deseados

No tienes artículos en tu lista de deseos.