E' arrivato l'inverno con le sue 'malattie di stagione'

Consigli dieta vonSecondina Staffolini Dezember 27, 2017

In der U-Bahn, auf der Straße, im Büro: Wo immer Sie sich wenden, niest jemand. Die Kälte ist angekommen und damit die für diese Zeit typischen saisonalen Krankheiten. Von der Erkältung, der wahrscheinlich am weitesten verbreiteten Krankheit der Welt, bis zur Sinusitis, von Gelenkschmerzen bis zu den sehr unangenehmen Problemen der Gastroenteritis: Jeder ist betroffen, niemand ist immun. Wenn wir bedenken, dass die Erkältung allein Hunderte Millionen Tage Abwesenheit von der Arbeit verursachen kann, müssen wir uns davor hüten, Krankheiten zu nehmen, die außerordentlich häufig erscheinen: Es handelt sich um echte Krankheiten, die als solche behandelt werden müssen. wenn Sie nicht riskieren möchten, auf mögliche Komplikationen zu stoßen. Der Anstieg der Inzidenzrate von Krankheiten in der kalten Jahreszeit hängt von der allgemeinen Müdigkeit des Organismus ab, der übermäßig erhitzten und feuchteren Umgebungen ausgesetzt sein muss, in denen sich Krankheitserreger leichter vermehren können und in denen Ansteckungserscheinungen auftreten Sie wachsen erheblich.

Die Vorsichtsmaßnahmen

Um eine mögliche Krankheit, die niemals vollständig vermieden werden kann, wirksam zu verhindern, ist es wichtig, auf den psycho-physischen Zustand zu achten. Angst, Stress, Fettleibigkeit, Schlafmangel und schlechte Ernährung tragen alle negativ dazu bei. Unter den möglichen Präventionsmethoden ist die Ernährung sicherlich die rentabelste und kostengünstigste Lösung für alle: Warum nicht auf diesen Aspekt achten? Es reicht aus, sich den Eigenschaften von Lebensmitteln zuzuwenden, um alles zu erhalten, was wir brauchen: Sie erfüllen eine Schutzfunktion. bestimmtes, Vitamine A, C, E, Mineralien wie Zink und Selen, Polyphenole und Omega-3-Fettsäuren. Aber auchProteine und die Aufrechterhaltung eines sauberen und gesunden Darms zur Aufrechterhaltung des Gesundheitszustands beitragen. Das Immunsystem verwendet eine Vielzahl von Systemen, um sich gegen Krankheitserreger zu verteidigen: Ein Mangel an Proteinaufnahme beeinträchtigt die Synthese der Glykoproteine des Immunsystems, einschließlich der Antikörper. Der Rundumschutz hängt von einer ordnungsgemäß kalibrierten Stromversorgung ab.

Herbalife-Lösungen

Herbalife bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um nicht unvorbereitet erwischt zu werden: Die ErgänzungenMultivitaminformel 2 beide angepasstfür Frauen dafürdie Männerliefern mehr als zwanzig Vitamine und Mineralien:

Vitamin-D, Kalzium und Phosphor zur Unterstützung der Ernährung von Zähnen und Knochen
Zink, Vitamine A, B12, B6, C. um das Immunsystem und gegen Müdigkeit zu unterstützen und bei der Energieerzeugung zu helfen

MitHerbaLife RoseGuard Sie können der Liste auch hinzufügen lantioxidative Wirkung von Vitamin E. und botanische Extrakte aus Rosmarin, Kurkuma und Astragalus, die auch beruhigende Funktionen haben und die Verdauung erleichtern. Mit einer Tablette pro Tag haben Sie eine Chance weniger, krank zu werden, und die absolute Gewissheit, die vollständige Kontrolle über Ihre Nahrungsaufnahme zu haben. Um kolossale Anfälle zu vermeiden, die für diese Zeit typisch sind, sollten Sie bei Ihrer Ernährung vorsichtiger als gewöhnlich vorgehen. Eine Mahlzeit durch eine ersetzenProteinriegel Snack und zuckerhaltige Getränke mit einem abschaffenAloe Konzentrieren Sie sich auf Kräuter oder Mango, die entgiftend, beruhigend und heilend wirken und alle Aminosäuren ausgleichen, die für die Synthese von Antikörpern und den wesentlichen Mineralstoffbedarf erforderlich sind. Ohne zu vergessen, dass Riegel und Aloe eine sehr schmackhafte Kombination sind: Wir vermeiden es, den Körper zu belasten, wir reinigen ihn und wir versäumen es nicht, das Vergnügen einer köstlichen Nahrung zu genießen!! Der erfrischende Geschmack von Aloe und der Schokoladen- / Erdnussgeschmack Von den Riegeln gibt es nichts zu beneiden für die Lebensmittel, die von der Fett- und Zuckerindustrie hergestellt werden.

Die Entgiftung

Zusätzlich zu Vitamin D wäre ein weiteres D eine noch radikalere Vorsichtsmaßnahme gegen saisonale Beschwerden: die Entgiftung oder die entgiftende Diät. Es ist schwierig, mit den Weihnachtsmahlzeiten darüber zu sprechen, die unsere Fantasie in einer so heiklen Zeit beflügeln. Dennoch ermöglicht eine vollständige Ausscheidung aller vom Organismus angesammelten Toxine die vollständige Regeneration des Organismus: über Schadstoffe, Pestizide, Schwermetalle, Konservierungsmittel, Farbstoffe für eine Rückkehr zum reinen Originalzustand. Der vorübergehende Entzug notorisch schädlicher raffinierter Lebensmittel wie Alkohol, Zucker, Süßigkeiten, Hefen und Milchprodukte schließt den Kreis des Darmausgleichs mit makroskopischen Auswirkungen auf die Gesundheit. Ein Programm von auchnur drei Tage ermöglicht es Ihnen, seine Auswirkungen aus erster Hand wahrzunehmen. Tag 1:

morgens eine Thermocomplete-Tablette, 30 Minuten vor einem F1-Smoothie
ein Smoothie zum Mittagessen
zum Abendessen etwas so Leichtes wie eine Putenbrust mit Karotten und Brokkoli als Beilage

Tag 2:

morgens eine Thermocomplete-Tablette, 30 Minuten vor einem F1-Smoothie
zum Mittagessen 2 Thermocomplete-Tabletten, 30 Minuten vor einem F1-Smoothie
zum Abendessen etwas so Leichtes wie ein Lachsfilet mit Kartoffeln und Brokkoli als Beilage

Tag 3:

morgens eine Thermocomplete-Tablette, 30 Minuten vor einem F1-Smoothie
zum Mittagessen 2 Thermocomplete-Tabletten, 30 Minuten vor einem F1-Smoothie
zum Abendessen etwas so Leichtes wie eine Hühnerbrust mit Karotten und Kartoffeln

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