Die Herbalife-Diät im Detail

Ernährungsberatung
La dieta Herbalife nel dettaglio

Herbalife ist ein Unternehmen, das seit Jahrzehnten in der Gewichtsabnahmebranche tätig ist und einige der Besten anbietet Mahlzeitenersatz-Shakes, unentbehrlich für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. 

der Analysen An Herbalife-Produkten durchgeführte Untersuchungen zeigen, dass diese Shakes eine erstaunliche Mischung aus Ballaststoffen, essentiellen Nährstoffen und Proteinen enthalten, die dazu beitragen Gewichtsabnahme fördern und die verbessern die Allgemeine Gesundheit.

Herbalife-Produkte wurden für diejenigen entwickelt, die sich entschlossen haben, sich auf einige wichtige Ziele zu konzentrieren, die sich auf ihre Person und insbesondere auf ihren Gesundheitszustand konzentrieren: ein angemessenes Gewicht zu erreichen und einen gesunden Lebensstil anzunehmen . Herbalife-Produkte wurden entwickelt, um die Bedürfnisse von Männern, Frauen und Kindern zu erfüllen Diät Herbalife wurde geboren, um ihnen i zu geben bessere Ergebnisse in Bezug auf die Ernährung.

Herbalife Nutrition ist in der Tat eines der Unternehmen, das einzigartige Produkte zur Gewichtsabnahme und -kontrolle für alle, unabhängig vom Alter, anbietet, die in der Lage sind, selbst in relativ kurzer Zeit wichtige Ergebnisse zu erzielen.

 

Wenn Sie daran interessiert sind, alle Details der Herbalife-Diät auf der Grundlage ihrer innovativen Produkte zu entdecken, lesen Sie diesen Artikel weiter!

 

 Funktioniert die Herbalife-Diät?

 

Der schnelle Erfolg der Herbalife-Diät ist darauf zurückzuführen geringe Menge an verbrauchten Kalorien. Wenn wir zum Beispiel jeden Tag zweimal täglich einen Formel-1-Shake mit einem Kaloriengehalt von 434 kcal einnehmen, müssen wir die Kalorien einer weiteren normalen Mahlzeit (sagen wir 550 kcal) der gesamten täglichen Kalorienzufuhr hinzufügen beträgt in diesem Beispiel nur 984 kcal. Schnelle Gewichtsabnahme ist eine Selbstverständlichkeit! 

Das Produkt Herbalife-Formel 1 Es ist die Grundlage jeder Herbalife-Diät, da es ein enormes Potenzial hat, den Körper mit allen Substanzen zu versorgen, die er in einer hochwertigen Formulierung benötigt, um ein Sättigungs- und Energiegefühl zu vermitteln.

Es sind auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die hergestellt werden, um die vollständige Aufnahme aller essentiellen Nährstoffe für den Körper zu gewährleisten, wie z Faser Ö Vitamine Tablets.

Kalorienberechnungen und Zahlenanalysen sind während der Herbalife-Diät nicht erforderlich: Dies ist ein großer Vorteil, da das Zählen der verbrauchten Kalorien während einer Diät sehr demoralisierend sein kann.

 

 

Ursprung der Ernährung

 

Die Diät Herbalife entstand in 1980 gibt Markus Hughes, die das amerikanische Unternehmen Herbalife auf den Markt für Nahrungsergänzungsmittel brachte. Die Produkte werden über ein Multi-Level-Marketing vertrieben, bei dem es sich um einen Direktverkauf handelt Herbalife-Vertriebspartner. Kunden können selbst unabhängige Herbalife-Vertriebspartner und -Berater werden, die von anderen Vertriebspartnern angeworben werden können.

Eine Herbalife-Schlankheitsdiät muss mit dem grundlegenden Gewichtsmanagementprogramm beginnen. 

Dieses Gewichtsmanagementprogramm beinhaltet der Formel-1-Smoothie das das grundlegende Produkt für die Umsetzung der Herbalife-Diät ist und in den folgenden Geschmacksrichtungen erhältlich ist: Vanille, Schokolade, tropische Früchte, Kekse und Sahne und Cappuccino. 

Die Formel 1 ist ein Mahlzeitenersatz und somit entspricht jede Portion einer kompletten Mahlzeit. Einfach die Menge von zwei Esslöffeln Pulver (ca. 26 g) mit 250 ml Magermilch mischen. Jeden Tag werden 1-2 Mahlzeiten durch einen Herbalife Formula 1 Shake ersetzt. Das Produkt enthält 217 kcal (914 kJ), 17,6 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate (davon 20,9 g Zucker), 6,7 g Fett, 2,5 g Ballaststoffe sowie eine Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Packung (550 g) reicht für etwa 20 Portionen und kostet etwa 42 Euro. Die Formel 1 wird normalerweise mit einer anderen Ergänzung in Verbindung gebracht: der Formel 2 mit Vitaminen: A, B, C, E und Kalzium. Wir empfehlen auch ggf Multi-Faser-Getränk von Herbalife mit Haferkleie, Dinkel, Apfelessig und einer Mischung aus Kräutern und Papayapulver. Diese Mischung sollte vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um den Hunger zu stillen und eine hohe Ballaststoffzufuhr zu gewährleisten. 

Dann starten Sie Ihre Herbalife-Diät auf dem richtigen Fuß dank Thermo komplett die Vitamin C, ausgewählte Samen, Wurzeln und Kräuter enthält. Mehr zu diesem Thema erfahren Sie in diesem Artikel Thermo komplett und erfahren Sie im Detail, welche Vorteile mit der Nutzung verbunden sind.

Das Produkt kann auch mit dem Basisprogramm bestehend aus Formel 1 und Formel 2 verbunden werden Formel 3 das ist ein Proteinpulver, sowie verschiedene "Optimierer" und Haarspange hoher Proteingehalt zur Unterstützung der Herbalife-Diät.

 

 

Zum ersten Mal mit Herbalife?

 

Wenn Sie noch nie einen Abnehm-Shake wie unseren Formula 1 verwendet haben, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie es tatsächlich schaffen, Gewicht zu verlieren. 

In Wirklichkeit sind alle Herbalife-Produkte einfach zu verwenden. 

Als einer der besten Mahlzeitenersatz-Shakes lässt sich dieses Produkt in nur wenigen Minuten zubereiten und bietet den Verbrauchern viele Vorteile und Annehmlichkeiten, die typisch für die Herbalife-Diät sind.

Um zu verstehen, wie man dieses Schlankheitsmittel verwendet, ist es wichtig, sich zunächst ein Bild davon zu machen Zutaten die zur Formulierung verwendet werden. 

Es gibt rund 21 essentielle Mineralien und Vitamine in einem Glas dieses Smoothies. Sie werden auch finden Faser Und Protein die helfen, die Stoffwechselrate des Körpers zu erhöhen.

Um den Herbalife-Smoothie zu verwenden, mischen Sie einfach Sojamilch oder fettarme Milch in den Smoothie. Sie können auch Eis oder ein Getränk wie Fruchtsaft hinzufügen. Der Kräuter-Smoothie dient als Mahlzeitenersatz und versorgt den Körper täglich mit den Nährstoffen, die er benötigt.

Dies bedeutet, dass Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme verwenden, um zwei Mahlzeiten am Tag zu ersetzen. 

Erstens können Sie den Herbalife-Smoothie morgens trinken Frühstück ersetzen und am Nachmittag wie Mittagsersatz. Beachten Sie, dass dieser Smoothie den Körper mit ausreichend Nährstoffen und einer geringeren Menge an Kalorien versorgt als das, was in normalen gesunden Mahlzeiten enthalten ist.

Studien, die mit der Herbalife-Diät durchgeführt wurden, weisen darauf hin, dass die durch diesen Shake bereitgestellte Ernährung in Kombination mit fettarmer Milch dazu beiträgt, den Stoffwechsel des Körpers zu steigern und dies hilft, Fett in Kraftstoff umzuwandeln. Die Ballaststoffe in diesem Smoothie helfen, die Proteinverdauung anzukurbeln, während die Antioxidantien helfen, schädliche Giftstoffe auszuspülen, indem sie freie Radikale bekämpfen. Insgesamt tragen Herbalife-Shakes dazu bei, die Gesundheit des Herbalife-Diätenden sowohl außerhalb als auch innerhalb des Körpers zu verbessern.

Nachdem Sie die Herbalife-Diät angewendet haben, um Ihr Idealgewicht mit Formula 1 zweimal täglich zu erreichen, vielleicht in Synergie mit anderen Herbalife-Produkten, können Sie es weiterhin nur einmal täglich verwenden. Auf diese Weise gelangen Sie in die Phase von halten Sie Ihr Idealgewicht. Dies ist einer der wenigen Mahlzeitenersatz-Shakes auf dem Markt, der in der Lage ist, das Gewicht des Benutzers effektiv zu halten, ohne dass er es innerhalb kurzer Zeit wiedererlangt und somit einen durch die "Jo-Jo-Diät" verursachten Wechsel von Fett-/Magerphasen einleitet.

 

 

Optimieren Sie die Ergebnisse der Herbalife-Diät

 

Einer der Gründe, warum Herbalife als einer der besten Hersteller von Mahlzeitenersatz angesehen wird, ist, dass es sie herstellt verschiedene Geschmäcker, einer besser als der andere. Sie können jeden Geschmack auswählen, den Sie bevorzugen, und während Ihrer Diät Ergebnisse erzielen, die den Gaumen zufrieden stellen, ohne auf die Möglichkeit zu verzichten, zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen zu variieren. Außerdem können Sie Eis oder Obst hinzufügen, um einen Smoothie mit mehr Nährwerten zu kreieren.

Wenn Sie diese Mahlzeitenersatz-Shakes jedoch ein- oder zweimal täglich verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie auch essen ein ausgewogenes und gesundes Mittag- und/oder Abendessen. Vermeiden Sie Zucker, Natrium oder Fett für beste Ergebnisse. Essen Sie protein- und ballaststoffreiche, aber kalorienarme Mahlzeiten. Dies wird dazu beitragen, die Ergebnisse dieser Shakes zur Gewichtsabnahme erheblich zu verstärken. 

Denken Sie daran, dass Herbalife den Benutzern auch eine große Auswahl an bietet Snack-Sani, reich an Proteinen und Ballaststoffen, die den ganzen Tag über verzehrt werden können

Aber der beste Weg, um die Wirkung des Herbalife-Shakes zu maximieren, ist ein fester Shake Trainingsroutinen konsequent und konsequent verfolgt. Beachten Sie, dass Sie den ganzen Tag über einfache Übungen wie Treppensteigen, Cardio, Gehen oder Laufen machen können. Sie müssen sicherlich nicht mit Bodybuilding- oder Gewichtheberprogrammen beginnen, denn dieser Shake erfordert lediglich, dass Sie Ihr tägliches Aktivitätsniveau nach Möglichkeit leicht erhöhen, um die Ergebnisse in der Fettabbauphase zu verbessern. 

Wenn Sie bereits trainieren, können Sie damit fortfahren, wenn nicht, können Sie einige einfache Übungen einfügen, um Ihren neuen Weg zu einem gesünderen und schlankeren Körper besser zu beginnen.

 

Wie funktioniert die Herbalife-Diät?

 

Der Einstieg in die Herbalife-Diät erfordert ein paar einfache Schritte.

 

Schritt 1: Wenden Sie sich an einen unabhängigen Herbalife-Händler

 

Da Herbalife ein Multi-Level-Marketing-Unternehmen ist, können seine Produkte nur über unabhängige Herbalife-Vertriebspartner erworben werden.

Sie können uns einfach kontaktieren, indem Sie uns schreiben oder anrufen, hier sind unsere Kontakte. 

 

Schritt 2: Wählen Sie Ihr Gewichtsverlustprogramm

 

Der nächste Schritt ist die Auswahl des für Sie geeigneten Herbalife-Programms zur Gewichtsabnahme. Es stehen vier Versionen zur Auswahl:

 

  • Gewichtsmanagement-Linie zur Gewichtsabnahme oder Gewichtserhaltung.
  • Linie „Gezielte Ernährung“. für das Wohlbefinden des Herz-Kreislauf- und Immunsystems sowie Schutz vor freien Radikalen und somit vor Alterung.
  • Linie „Energie, Sport und Fitness“. zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
  • Linie "Externe Ernährung". für Körperpflege und Schönheit.

 

Schritt 3: Starten Sie die Herbalife-Diät

 

Die Befolgung der Herbalife-Diät ist relativ einfach.

Ersetzen Sie einfach zwei Mahlzeiten am Tag durch Herbalife-Shakes und nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel ein, die mit dem von Ihnen gekauften Programm geliefert werden.

Es gibt keine besonders strengen Einschränkungen für die Herbalife-Diät, aber es wird allgemein empfohlen, viel Wasser zu trinken und häufig kleine, möglichst gesunde Mahlzeiten sowie Snacks mit viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

Es gibt auch keine offiziellen Empfehlungen, wie lange Sie sich an die Herbalife-Diät halten sollten, aber die meisten Menschen bleiben im Allgemeinen dabei, bis sie ihr Gewichtsverlustziel erreicht haben, und entscheiden dann später, wie sie ihre Essgewohnheiten in den Griff bekommen, indem sie ein paar Herbalife-Produkte hinzufügen, die er besonders liebt .

 

Schlussfolgerungen zu den Vorteilen von Herbalife

 

Neben der Unterstützung beim Abnehmen bietet das Herbalife-Programm noch einige weitere Vorteile.

Erstens ist die Herbalife-Diät einfach zu befolgen und erschwinglich.

Mahlzeitenersatz-Shakes, wie sie in der Herbalife-Diät verwendet werden, können perfekt für vielbeschäftigte Menschen oder diejenigen sein, die nicht viel Zeit oder Mittel zum Kochen haben.

Um den Smoothie zuzubereiten, müssen Sie, wie gesagt, lediglich 2 Messlöffel Pulver mit etwa 250 ml Magermilch mischen. Das Pulver kann auch mit Eis oder Früchten für ein Getränk im Smoothie-Stil gemischt werden.

Smoothies zu trinken statt zu kochen, kann den Zeitaufwand für das Planen, Einkaufen und Zubereiten von Mahlzeiten drastisch reduzieren. 

Das Herbalife-Programm ist außerdem sehr einfach zu befolgen, auch weil Sie sicherlich nicht alle Kalorien zählen müssen, die Sie zu sich nehmen oder die Sie durch körperliche Aktivität verbrennen.

Der Hauptbestandteil der meisten Herbalife-Mahlzeitersatz-Shakes ist Sojaproteinisolat, eine Art Proteinpulver aus Sojabohnen.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von knapp 50 Gramm Sojaprotein den Cholesterinspiegel senken und das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann.

Zwei Portionen Herbalife-Mahlzeitersatz-Shakes enthalten 18 Gramm, Sie müssen also andere Sojalebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, aber Shakes sind immer noch ein guter Anfang. Sie können die Vorteile von Soja auch hier überprüfen: https://www.humanitas.it/enciclopedia/integratori-alimentari/proteine-della-soia.

Für diejenigen mit Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber Soja oder Kuhmilch bietet Herbalife jedoch einen alternativen Mahlzeitenersatz-Shake aus Erbsen-, Reis- und Sesamprotein an.

Dieses Produkt wird auch aus absolut nicht gentechnisch veränderten Zutaten hergestellt, um jegliche mit GVO kontaminierte Quellen zu vermeiden.

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