La dieta Herbalife nel dettaglio

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La dieta Herbalife nel dettaglio
Mit HERBALIFE können Sie eine Diät zur Gewichtsreduktion durchführen. Herbalife ist bekannt für Multi-Level-Marketing. Die Herbalife-Diät ist eine wissenschaftlich untersuchte Formel, bei der einzelne Mahlzeiten durch bestimmte Herbalife-Diätprodukte ersetzt werden, die in verschiedenen Geschmacksrichtungen geschüttelt werden. Es sind auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die hergestellt werden, um die vollständige Aufnahme aller essentiellen Nährstoffe des Körpers sicherzustellen, wie ze Fasern oderVitamine Tablets.

Herkunft der Diät

Herbalife Diet wurde 1980 von Mark Hughes gegründet, der das amerikanische Unternehmen Herbalife International auf den Markt brachte. Der Vertrieb der Produkte erfolgt über ein mehrstufiges Marketing, das den Direktvertrieb über Herbalife-Vertriebshändler umfasst. Kunden können unabhängige Herbalife-Distributoren / Berater werden und werden von anderen Distributoren rekrutiert.

Ernährung im Einzelhandel

Herbalife Gewichtsverlust Diät muss mit dem grundlegenden Gewichtsmanagement-Programm beginnen. Das Gewichtsmanagementprogramm umfasst:Der Formel 1 Smoothie  Es ist das Hauptprodukt in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade, tropische Früchte, Kekse sowie Sahne und Cappuccino. Die Formel 1 ist ein Mahlzeitenersatz: Eine Portion entspricht einer Mahlzeit: zwei Esslöffel 26 g Pulver, gerührt mit 250 ml Magermilch. Ein Tag 1-2 Mahlzeiten werden durch einen Herbalife Formel 1 Smoothie ersetzt. Das Produkt enthält 217 kcal 914 kJ, 17,6 g Protein, 21,6 g Kohlenhydrate, davon 20,9 g Zucker, 6,7 g Fett, 2,5 g Ballaststoffe sowie Vitamine und Mineralien. Eine 550g Dose reicht für ca. 20 Portionen und kostet ca. 42 Euro. Nach Formel 1 ist es wichtig, auch eine Ergänzung zuzuordnengratore Formel 2 enthält Vitamin A, Vitamin C und E, B-Vitamine und Kalzium.Faser aus Haferschalen: Enthält Dinkelhaferkleie, Apfelessig, eine Mischung aus Kräutern und Papayapulver. Diese Mischung sollte vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um den Hunger zu stillen und Ballaststoffe bereitzustellen. Steigen Sie mit dem rechten Fuß ausThermo komplett:enthält Vitamin C, ausgewählte Samen, Wurzeln und Kräuter. Die Pakte sollen auch den Stoffwechsel und die Verdauung unterstützen. Sie sind auch mit dem Basisprogramm verbundenFormel 3, ein Proteinpulver sowie verschiedene "Optimierer" undRiegel hoher Proteingehalt zur Unterstützung der Herbalife-Diät. Herbalife auf Diät enthält nur Formel-1-Shakes und Snack-Support-Produkte für die ersten zwei Tage. An den Tagen 3 und 4 sollten Sie normal essen. Ab der zweiten Woche werden Herbalife-Produkte mit normalen Mahlzeiten kombiniert..

Dauer der Diät

Es gibt eine genaue, begrenzte Diätperiode an, aber die Produkte können Teil der täglichen Diät für das Leben, zur Gewichtserhaltung und für andere spezifische Bedürfnisse sein. In der Tat sind die Produkte in Herbalife für die Ernährung keine einfachen Schlankheitsprodukte, sondern ein echter Lebensstil.

VORTEILE UND NACHTEILE

  • Die schnelle Zubereitung von Smoothies
  • Schnellstart Gewichtsverlust
  • Zu wenig Ballaststoffe: müssen mit Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden

Abnehmen: Mit der Herbalife-Diät können Sie es wirklich tun?

Erste Erfolge sind zumindest zunächst sehr schnell festgelegt. Nehmen Sie zum Beispiel angesichts des geringen Kalorienverbrauchs zweimal täglich einen Formel-1-Smoothie mit einem Kaloriengehalt von 434 kcal ein, zu dem die Kalorien einer zusätzlichen normalen Mahlzeit 1x 550 kcal hinzukommen: die Gesamtkalorienaufnahme pro Tag In diesem Beispiel ist es 984 kcal, ein schneller Gewichtsverlust wird angenommen. Kalorien oder Zählpunkte werden für die Herbalife-Diät nicht benötigt - dies ist ein großes Plus, da das Zählen der verbrauchten Kalorien bei einer Diät wirklich demoralisierend sein kann.a.

Sport & amp; Bewegung

Oft organisieren Berater von Herbalife Tage im Freien für Sport und Bewegung, die immer ein wesentlicher Bestandteil jedes Diätplans sein sollten.

Bewertung von Ernährungselementen

Der Inhalt einer Herbalife-Diät entspricht einem Diätinhalt. Sie werden mit fettarmer Milch zubereitet. enthalten alle Nährstoffe, die legal in einem Mahlzeitenersatzprodukt enthalten sein müssen. Dies garantiert jedoch nicht, dass die automatisch zubereiteten Mahlzeiten, die mit den Produkten der Formel der Woche 2 kombiniert werden, ausgewogen sind.

Beispiel eines typischen Tages mit Herbalife-Diät

Frühstück: Formel 1 Smoothie, 2 Packungen Haferkleie, Formel 2, SnackMittagessen: Formel 1 Smoothie, 2 Packungen Dinkelkleie und Hafer, Formel 2, SnackAbend: Geflügel mit Gemüse und Salat, 2 Packungen Haferdinkelkleie, Formel 2

Fazit

Der Kunde muss auf seinem Weg zum Abnehmen vom Herbalife-Vertriebspartner begleitet werden. Der Berater "entwickelt eine individuelle Lösung, zB einen personalisierten Speiseplan". Jeder, der bereits gesund und kalorienbewusst isst, hat kein Problem damit, seine Ernährung anzupassen. Personen in Schwierigkeiten können sich jederzeit an den Herbalife-Händler wenden, von dem sie Lieferungen erhalten, um sofortige Unterstützung zu gewährleisten. Schließlich möchten Sie keine langfristigen Smoothies und Pillen essen, zumal Sie irgendwann viel Geld für diätetische Produkte ausgeben werden. Nicht, dass es per se falsch ist, aber das Portfolio ist leider begrenzt. Die automatisch zubereiteten Mahlzeiten, die ab der zweiten Woche mit Formula-Produkten kombiniert werden sollen, sind ausgewogen.

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