Formula 1: i frullati sostitutivi del pasto possono aiutarti a perdere peso?

Consigli dieta
Formula 1: i frullati sostitutivi del pasto possono aiutarti a perdere peso?

Indice:

Possono aiutarti a evitare pasti malsani

Formula 1: ingredienti

Formula 1: benefici

Formula 1: gusti

 

 

A differenza dei frullati proteici, i frullati sostitutivi del pasto hanno lo scopo di fornire la nutrizione di un pasto completo.

La maggior parte dei frullati contiene 200-400 calorie e una buona quantità di proteine, fibre e vitamine e minerali essenziali.
Alcuni vengono venduti in lattina o bottiglia, mentre altri sono in polvere e devono essere semplicemente mescolati con latte o acqua, rappresentando comunque un modo veloce e comodo di prepararsi un pasto.

Per questo motivo, i frullati sostitutivi sono un modo pratico e conveniente per consumare un pasto sano e ipocalorico in mobilità.

Tuttavia, i loro ingredienti e le loro composizioni nutritive possono variare sostanzialmente, con varie proporzioni di proteine, carboidrati e grassi.

Vediamo come questi frullati possano aiutarti a perdere peso e migliorare la salute generale del tuo organismo.

 

Possono aiutarti ad evitare pasti malsani

evita Junk Food

I frullati sostitutivi del pasto sono comodi da portare in giro e convenienti e possono aiutarti a resistere alla tentazione di cedere a cibi malsani.

In effetti, uno dei maggiori ostacoli alla perdita di peso è la mancanza del tempo necessario per preparare pasti sani.

Quando sei stressato o hai fretta, è molto più facile prendere un piatto pronto o cedere al fast food.

Sfortunatamente, i tipici alimenti elaborati possono rendere inevitabilmente vani i tuoi sforzi per perdere peso.

La maggior parte è ricca di zucchero, carboidrati raffinati e ingredienti artificiali, oltre a mancare di nutrienti benefici.

Inoltre, gli alimenti trasformati ad alto contenuto di zucchero, sale e grassi attivano i centri del piacere del cervello, il che può anche portare a mangiare troppo.

Al contrario, i pasti a base di cibi sani e integrali sono i migliori per perdere peso, ma non sempre un dieta ben studiata si dimostra anche pratica da mettere in atto.

I frullati sostitutivi del pasto sono facili da bere in mobilità e naturalmente costituiscono un'alternativa significativamente più sana a qualunque fast food.
Formula 1 di Herbalife contiene appena 220 kcal in cui sono contenuti tutti i nutrienti essenziali per una corretta nutrizione, la quale permette all’organismo di mantenersi sano perdendo peso.

Il basso contenuto di calorie e grassi lo rende adatto a tutte le diete ipocaloriche e basate su un maggior apporto di proteine. Riduce il senso della fame e aumenta il buonumore e la vitalità grazie a una sferzata di energia che dura a lungo nell’arco della giornata.

Il frullato Herbalife è inoltre adatto a tutti: vegani e soggetti intolleranti al glutine inclusi.

Possiamo riassumere le sue principali proprietà in 5 punti:

 

    • Ricco di proteine della soia (contengono tutti gli aminoacidi essenziali)
    • Poche calorie in ogni porzione (circa 200 se miscelato con latte scremato)
    • Pochi grassi (ottimo nei regimi dietetici)
    • Con fibre alimentari di primissima qualità
    • Con vitamine A, C ed E per lottare contro i radicali liberi e difendere l’organismo

 

Se vuoi approfondire l’argomento “frullati sostitutivi del pasto” e scoprire cosa rende Formula 1 di Herbalife il miglior prodotto sul mercato per ottenere risultati eccellenti in un’ottica di perdita di grasso corporeo o aumento della massa magra a fronte di una dieta equilibrata e di un po’ di sano esercizio fisico, ti consigliamo di leggere i prossimi paragrafi di questo articolo che analizzeranno gli aspetti più rilevanti di questo fantastico prodotto Herbalife.

 

 

Formula 1: ingredienti

Ingredienti Formula 1

I frullati sostitutivi del pasto sono progettati per fornire tutti i nutrienti che dovresti consumare in un pasto completo.

Quando riduci le calorie, può essere difficile ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno dalla tua dieta.

I frullati sono spesso fortificati con sostanze nutritive, che potrebbero colmare la tua mancanza di nutrienti mentre stai riducendo le calorie.

Formula 1 di Herbalife contiene: proteine, fibre e vitamine e minerali essenziali ed è anche una buona fonte di nutrienti come calcio, potassio, ferro e vitamina D, che molte persone mancano nella loro dieta.

Poiché i frullati sostitutivi del pasto forniscono tutti i nutrienti che dovresti consumare in un pasto, possono aiutarti a soddisfare le tue esigenze nutritive riducendo le calorie.

Possono aiutarti a perdere peso più velocemente

I frullati sostitutivi del pasto possono aiutarti a sentirti pieno consumando meno calorie.

Diversi studi suggeriscono che la sostituzione di uno o due pasti al giorno con un frullato sostitutivo del pasto Formula 1 può accelerare la perdita di peso.

Un'analisi ha rilevato che i partecipanti che hanno seguito un programma di dieta sostitutiva del pasto parziale hanno perso 2,4 kg in più in tre mesi rispetto a quelli che seguivano una dieta a base di cibo e a ridotto contenuto calorico.

Inoltre, una revisione ha rilevato che quattro studi su sette hanno riportato una perdita di peso significativamente maggiore con sostituti del pasto rispetto a una dieta tradizionale.

In un altro studio ancora, è stato evidenziato come i sostituti del pasto liquido hanno portato a una perdita di peso maggiore dell'1-2% nei soggetti obesi con diabete di tipo 2 rispetto a una dieta basata sul sistema di scambio diabetico.

Coloro che consumavano i sostituti del pasto avevano anche livelli di zucchero nel sangue a digiuno e colesterolo LDL più bassi.

Infine i frullati sostitutivi del pasto possono anche contribuire al mantenimento del peso dopo aver raggiunto i propri obiettivi, come dimostrato in questo studio.
Formula 1 di Herbalife contiene tutti i nutrienti essenziali per l’organismo umano. Infatti al suo interno troviamo:

 

  • Vitamine:  A, D, E, K, C,Tiamina, Riboflavina, Niacina, Vitamina B6, Acido folico, Vitamina B12, Biotina, Acido pantotenico.
  • Minerali: Potassio, Fosforo, Magnesio, Ferro, Zinco, Rame, Manganese, Selenio, Cromo, Molibdeno, Iodio.
  • Pochi Grassi
  • Carboidrati a lento rilascio
  • Proteine: isolate della soia

 

Se vuoi un confronto oggettivo su quello che trovi all’interno di questo prodotto Herbalife puoi visionare l'etichetta. 

 

Formula 1: benefici

Benefici Formula 1

Non tutti i frullati sostitutivi del pasto sono uguali.

Tuttavia, molti sono ricchi di proteine, che è uno dei nutrienti più importanti per la perdita di peso.

Diete più ricche di proteine ​​portano a una maggiore sazietà, che può aiutarti a mangiare meno calorie durante il giorno.

Uno studio ha scoperto che gli uomini che seguono una dieta ricca di proteine ​​hanno riportato meno voglie e un ridotto desiderio di mangiare a tarda notte rispetto a quelli che consumano una quantità moderata di proteine.
Formula 1 di Herbalife è consigliato anche per questo aspetto. Se da un lato mangiamo meglio, dall’altro ci sentiamo anche più sazi, conseguendo un duplice vantaggio per la nostra dieta.

Inoltre, le diete ad alto contenuto proteico sono da sempre associate ad altri benefici come: aumento della massa corporea magra, riduzione del grasso corporeo generale, perdita di grasso maggiore nella zona addominale e miglioramento del mantenimento del peso.
Le proteine sono quindi un macronutriente  estremamente potente per l’uomo e per questo sono sempre state oggetto di studi approfonditi da parte di Herbalife. Inizialmente nei prodotti Herbalife si trovavano proteine di originale animale, provenienti principalmente dal latte. Con gli anni le cose sono cambiate, soprattutto grazie alla ricerca svolta dal Comitato Scientifico di Herbalife. Si passò alle proteine della soia, più costose da estrarre, ma nobili e salutari dal punto di vista medico. Tutti i prodotti contenenti questo tipo di proteina divennero istantaneamente adatti ai Vegani. Per gli intolleranti al glucosio e alla soia esiste un gusto apposito: il Formula 1 al Lampone e Cioccolato Bianco.

Se poi sei uno sportivo e intendi aumentare l’apporto proteico della tua dieta, oltre a Formula 1 ti possiamo consigliare il Formula 3 di Herbalife che è un vero e proprio integratore proteico oppure anche la versione più adatta agli sportivi del prodotto Formula 1: Formula 1 Pro.

Formula 1 Pro è un sostituto del pasto più adatto a chi ha fatto dello sport una vera e propria passione (se non professione) e nasce dalla collaborazione col calciatore Cristiano Ronaldo.

Da questa collaborazione oltre a questo prodotto ne sono nati altri quali:

 

 

Ovviamente per trarre il massimo beneficio da questi prodotti si raccomanda sempre di seguire una dieta sana, equilibrata e studiata sul proprio organismo da un medico. 

Ricordiamoci sempre che prima ancora dell’integrazione viene l’alimentazione!

 

 

Formula 1: gusti

Gusti Formula 1

Herbalife sa che un prodotto per funzionare bene deve anche essere buono.

Il suo obiettivo è fare in modo che ogni persona che decida di affrontare una dieta Herbalife non veda l’ora di gustarsi un buono shake come il Formula 1 al suo gusto preferito.

E così Formula 1 può essere acquistato in tanti squisiti gusti, per soddisfare il palato di chiunque. 

I gusti disponibili sono i seguenti:

 

  • Vaniglia Cream
  • Cioccolato Delight
  • Banana Cream
  • Caffellatte 
  • Mela Speziata
  • Menta e Cioccolato
  • Fragola Delight
  • Biscotto Croccante
  • Frutti di Bosco
  • Lampone e Cioccolato Bianco

 

Tutti adatti a vegani e intolleranti al glutine e, come anticipato, il gusto Lampone e Cioccolato Bianco è adatto anche agli intolleranti alla soia.

Ultima questione il prezzo. 

I prezzi Herbalife sono consultabili online per ogni singolo prodotto, nel caso di Formula 1 il prezzo è di 46,99 euro e puoi acquistarlo qui. 

 

 

 

 

 

 

 

 

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