Cellulite: was es ist und wie man es bekämpft!

Ernährungsberatung
Cellulite: cos'è e come combatterla! Prodotti Herbalife Online

Mit dem Begriff "Cellulite" bezeichnen wir die Fettansammlungen, die unterhalb der Haut gegen das Bindegewebe drücken. Am auffälligsten tritt sie oft an Oberschenkeln, Bauch und Gesäß auf. Cellulite macht die Hautoberfläche klumpig und wellig und erweckt einen sehr häufigen Schönheitsfehler bei Frauen zum Leben.

Cellulite ist durch verschiedene "Löcher" gekennzeichnet, die an verschiedenen Stellen des Körpers auf der Haut erscheinen. Im Allgemeinen betrifft Cellulite hauptsächlich die Beine und Gesäß und wird im Wesentlichen durch eine Ansammlung von Fetten und Flüssigkeiten in diesen bestimmten Regionen verursacht.

Cellulite betrifft auch Männer. Frauen bekommen jedoch viel häufiger Cellulite als ihre männlichen Kollegen. Dies ist auch auf den höheren Fettanteil im weiblichen Körper zurückzuführen.

Cellulite ist eine sehr häufige Erkrankung. Zwischen 80 % und 90 % aller Frauen, die die Pubertät durchlaufen haben, haben Cellulite. Weniger als 10 % der Männer haben dagegen Fälle von Cellulite.

Genetik, Geschlecht, Alter, die Menge an Körperfett und die Dicke Ihrer Haut bestimmen, wie viel Cellulite Sie haben und wie sichtbar sie ist. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Elastizität und dies kann in Kombination mit einer Gewichtszunahme das Erscheinungsbild auffälliger machen.

Während bei übergewichtigen Menschen eine ausgeprägte Cellulite normal ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass auch sehr dünne Menschen das Auftreten leichter Formen von Cellulite bemerken.

Aber während Cellulite mit verschiedenen Faktoren zusammenhängen kann, gibt es mehrere wirksame Behandlungen, die Cellulite reduzieren oder sogar vollständig beseitigen können.

Die besten Behandlungen gegen Cellulite

I trattamenti migliori contro la cellulite

Die besten Cellulite-Behandlungen bietet die Produktlinie Herbalife. Eine davon ist der Kräutertee Thermojetics ist speziell pflanzlich und enthält Antioxidantien, sorgt für ein allgemeines Wohlbefinden und bekämpft freie Radikale und ist eine gültige Alternative. Das andere ist Mineral Complex Plus, ein essentielles Elektrolytpräparat, das hilft, das Mineralstoffgleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.

Kräutertee, Es wurde in den Herbalife-Labors entwickelt und vom italienischen Gesundheitsministerium zugelassen. Es ist ein wirksames stimulierendes Tonikum, das bei kalorienarmen Diäten nützlich ist und Ihnen eine allgemeines Wohlbefinden und Vitalität in nur 6 Kalorien. .

Herbalife-Kräutertee, auch bekannt als Herbalife Tea oder Thermojetics, ist ein starker Fatburner, vollgepackt mit Antioxidantien. Dieses erfrischende Getränk gibt Ihnen viel mehr Energie und Sie werden das Gefühl haben, dass Sie mindestens 2-3 Stunden mehr am Tag haben!

Dieses Herbalife-Produkt ist wie ein Fitnessstudio in einer Flasche, mit einer Portion erhalten Sie praktisch die Vorteile eines 20-minütigen Trainings. Kein Wunder, dass es in Amerika "Drink and Shrink" heißt! Thermojetics hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Reduzieren von Zentimetern. Es gibt Ihrem Stoffwechsel einen Schub und hilft, Ihren Appetit zu unterdrücken.

So nehmen Sie den Herbalife Kräutertee ein:

Nehmen Sie 2,5 ml (halber Teelöffel) des pulverförmigen Produkts und mischen Sie es mit 150-250 ml heißem/kaltem Wasser.

Für einen erfrischenden Geschmack fügen Sie eine Zitronenscheibe und ein paar Tropfen Honig hinzu.

Der Kräutertee Thermojetics kann täglich zu den Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Verwenden Sie 2-4 Portionen täglich bis vor dem Abendessen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern und Heißhungerattacken zu stoppen, bevor Sie sich Süßigkeiten und fettigen Speisen hingeben.

Es ist auch die ideale Lösung, um Ihren Kaffee- und Teekonsum zu reduzieren.

Das Getränk besteht aus erfrischenden Kräutern und ist kalorienfrei. Es enthält auch grünen Tee, der ein starkes Antioxidans ist.

Erhältlich in 4 Geschmacksrichtungen: Original, Zitrone, Pfirsich und Himbeere (für 50g-Format). Es gibt auch das Format von 100 g in der Geschmacksrichtung Original.

Das Thermojetic-Sortiment umfasst auch Thermo Complete, das auf hartnäckige Fette wirkt und auch ein hervorragendes Produkt zur Steigerung der geistigen Klarheit und Konzentration ist.

Mineral complex Herbalife

Schließlich ist es im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung wichtig, Produkte zu verwenden, die zur Unterstützung des Körpers nützlich sind, indem sie ihm alle essentiellen Nährstoffe zur Erhaltung eines perfekten Gesundheitszustands geben. Wo eine Ernährung unzureichend ist, wie sie durch „Junk Food“ und wenig Flüssigkeit gekennzeichnet ist, wird es unerlässlich, Vitamine und Mineralstoffe aufzufüllen, um die durch diesen falschen Ernährungsstil verursachten Mängel auszugleichen.

Zu diesem Zweck schlägt Herbalife Mineralkomplex Plus, ein innovatives Nahrungsergänzungsmittel, das reich an nützlichen Substanzen ist und uns bei regelmäßiger Einnahme mit der notwendigen Energie versorgt, um die harten Stunden der Arbeit oder des Studiums zu bewältigen.

Mineralischer Komplex Mehr es ist ein mineralsalz ergänzung Mit Vitamin C hilft es, das natürliche Gleichgewicht der Mineralsalze wiederherzustellen.

Enthält Mineralien, wie z Kalium und Magnesium, die dazu beitragen, das Mineralstoffgleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.

Die Schönheitsfehler der Cellulite werden im Laufe der Zeit kontinuierlich zurückgehen, und dies ohne die Hilfe einer Fettabsaugung.

Dank der Aktion von Elektrolyte Vorhanden in Mineralkomplex Plus wird ein perfektes Gleichgewicht zwischen den ein- und ausgehenden Flüssigkeiten unseres Körpers hergestellt. Zellen, die von stagnierenden Flüssigkeiten belastet und berauscht sind, können diese Verunreinigungen endlich beseitigen und zu Leben und Gesundheit zurückkehren.

Seine einzigartige Kombination von Nährstoffen, kombiniert mit einer angemessenen täglichen Wasseraufnahme, erfüllt drei Funktionen:

  • Helfen Sie dem Körper, sich wiederzuerlangen natürlichen Wasserhaushalt (dies reduziert bis zur Eliminierung Cellulite)
  • Kalium reguliert die Energie Produktion im Körper, greift in den Stoffwechsel von Nährstoffen ein
  • Magnesium ist sehr hilfreich gegen Krämpfe, Kontrakturen oder einfache Muskelermüdung

So nehmen Sie Mineral Complex Plus ein:

Es wird empfohlen, 3 oder 4 Tabletten täglich mit etwas Wasser einzunehmen, möglicherweise vor den Hauptmahlzeiten. Denken Sie für eine stärkere Wirkung daran, jeden Tag mindestens 8 Gläser Wasser zu trinken.

Cellulite wie man sie vermeidet und verhindert

La cellulite come evitarle e prevenirla

Übung kann helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern. Regelmäßige Bewegung erhöht die Muskelmasse, was Cellulite glättet. Es erhöht auch die Durchblutung bestimmter Bereiche Ihres Körpers und beschleunigt den Fettabbau.

Mit nur einer Stunde Bewegung pro Tag, die 4 bis 5 Mal pro Woche durchgeführt wird, können Sie Ihre Kalorienzufuhr reduzieren. Auch lange Spaziergänge, am besten in zügigem Tempo oder mit dem Fahrrad, lassen sich hervorragend unternehmen.

Um Cellulite zu vermeiden, ist es auch wichtig, eine richtige Ernährung einzuhalten. Tatsächlich kann Übergewicht erheblich zu dem Problem beitragen. Verlieren Sie einfach ein paar Pfunde, damit Sie den größten Teil der Cellulite beseitigen können. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hilft dem Körper, sein biochemisches Gleichgewicht wiederzuerlangen und schafft ein weniger günstiges Umfeld für die Entwicklung von Cellulite. Die Ernährung gegen Cellulite sollte gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse enthalten, um den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln zu reduzieren.

Kurz gesagt, Sie können essen, was Sie wollen, wenn Sie Cellulite haben, aber schlechte Essgewohnheiten erhöhen das Risiko, daran zu erkranken. Eine kalorienreiche Ernährung, die viele Kohlenhydrate, Fette, Konservierungsstoffe und Salz enthält, kann zu einer verstärkten Entstehung von Hautunreinheiten beitragen.

Ein weiterer grundlegender Aspekt ist die Reduzierung des Salzverbrauchs. Dies wird empfohlen, da die Wassereinlagerungen erhöht, die eng mit Cellulite verbunden sind. Eine gute Strategie ist es, Salz erst am Ende der Essenszubereitung hinzuzufügen und die Menge an aromatischen Kräutern wie zum Beispiel Thymian, Oregano und Basilikum zu erhöhen. Eine andere gute Lösung besteht darin, kein Salz in den Salat zu geben, sondern ein gutes Dressing aus einer Mischung aus Zitrone und Olivenöl.

Wenn Sie die Diskussion vertiefen möchten, finden Sie im Folgenden eine eingehende Analyse des Problems der Cellulite. Wir werden im Detail die Symptome, die Ursachen und wie man diese Hautunreinheit so weit wie möglich reduzieren kann, sehen.

Wie wirkt sich Cellulite auf meinen Körper aus? Symptome und Ursachen

In che modo la cellulite colpisce il mio corpo?

Cellulite wirkt sich nicht auf Ihre allgemeine körperliche Gesundheit aus und ist nicht schlecht für Sie. Möglicherweise gefällt es Ihnen jedoch nicht, wie es aussieht, und Sie möchten es möglicherweise verstecken und behandeln.

Cellulite macht die Haut klumpig oder mit Grübchen. Es kann die ganze Zeit sichtbar sein oder nur, wenn Sie Ihre Haut kneifen. Cellulite betrifft besonders Bauch, Oberschenkel und Po und lässt sich in vier Grade einteilen:

Grad 0: praktisch nicht wahrnehmbar, man kann sagen, dass es keine Cellulite am Körper gibt

Grad 1: Deine Haut ist glatt, wenn du stehst, aber wenn du dich hinsetzt, erscheint zum Beispiel ein leichtes Grübchen

Grad 2: Ihre Haut hat mäßige Grübchen, wenn Sie stehen, und wenn Sie sitzen, sind sie auch auffälliger

Grad 3: Ihre Haut hat starke Grübchen, wenn Sie stehen oder sitzen. Ihre Haut hat auch tiefe Spitzen und Vertiefungen (erhabene und vertiefte Bereiche).

Was ist die eigentliche Ursache von Cellulite?

Was genau Cellulite verursacht, ist nicht bekannt. Cellulite entsteht, wenn sich die Faserbänder, die die Haut mit dem darunter liegenden Muskel verbinden, ungleichmäßig straffen. Dieses Phänomen zieht die Haut nach unten und die normale Fettschicht unter der Haut drückt nach oben. Das Ergebnis ist ein Grübchen-Aussehen auf der Haut.

Es ist auch nicht vollständig geklärt, warum Cellulite bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern. Eine Theorie beinhaltet die Bänder, die die Haut, Unterhaut (Unterhautgewebe) und tiefe Muskelschichten verbinden. Bei Männern kreuzen sich die Fasern, aus denen die Verbindungsbänder bestehen. Bei Frauen verlaufen die Fasern, aus denen die Bindebänder bestehen, in die gleiche Richtung und sind in gleichen Abständen (parallel) voneinander entfernt. Parallele Bänder können Wellen besser darstellen als Kreuzbänder.

Eine andere Theorie besagt, dass größere Mengen des Hormons Östrogen Cellulite verursachen können. Cellulite entwickelt sich oft, wenn Frauen mehr Östrogen produzieren, normalerweise während der Pubertät oder Schwangerschaft.

Was beseitigt Cellulite?

Cosa elimina la cellulite?

Eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Behandlungen kann das Auftreten von Cellulite reduzieren. Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) hat ebenfalls mehrere Behandlungen für Cellulite zugelassen. Diese können das Erscheinungsbild von Grübchen auf der Haut verbessern.

Insbesondere Schönheitschirurgen verwenden eine Vielzahl von Behandlungen, um das Erscheinungsbild von Cellulite vorübergehend zu reduzieren. Zu diesen Behandlungen gehören:

  • Tiefe Massage, um die Haut aufzupolstern.
  • Akustische Wellentherapie, um Cellulite mit Schallwellen zu brechen.
  • Laserbehandlung zur Verdickung der Haut.
  • Fettabsaugung zur Entfernung von Fett. Wir sprechen von tiefem Fett, nicht unbedingt von Cellulite.
  • Mesotherapie, bei der eine Nadel Medikamente in Cellulite injiziert.
  • Subzision, bei der eine unter die Haut eingeführte Nadel die harten Bänder aufbricht, die Cellulite verursachen.
  • Cremes und Lotionen mit Koffein oder 0,3 % Retinol.
  • Spa-Behandlungen, die Cellulite vorübergehend weniger bemerkbar machen können.
  • Präzise Vakuum-Gewebefreigabe, um Gewebe zu schneiden und Haut mit Grübchen zu füllen.
  • Radiofrequenz, Ultraschall, Infrarotlicht oder Radialimpulse zur Erwärmung der Haut.

Können Medikamente oder traditionelle Behandlungen das Auftreten von Cellulite reduzieren?

Das Ginkgo biloba ist ein pflanzliches Produkt, das häufig in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Studien zeigen, dass Ginkgo Biloba zu einer erhöhten Durchblutung vieler Körperteile führen kann. Eine erhöhte Durchblutung von Bauch, Beinen und Gesäß kann das Auftreten von Cellulite reduzieren.

L'Traubenkernextrakt stammt aus dem Mahlen derselben. Die traditionelle europäische Medizin verwendet seit langem Traubenkernextrakt.

Wie Ginkgo Biloba kann Traubenkernextrakt die Durchblutung vieler Körperteile erhöhen und das Auftreten von Cellulite reduzieren.

Die Schröpfen es ist eine Form der traditionellen chinesischen und nahöstlichen Medizin. Ein medizinisches Fachpersonal platziert die Tassen auf Teilen Ihres Körpers und die Saugkraft zieht die Haut nach oben. Kleine Studien zeigen, dass Schröpfen die Menge an Cellulite in Ihrem Körper reduzieren kann. Es gibt jedoch noch nicht genug Forschung, um endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen.

Die trockenes Bürsten beinhaltet die Verwendung einer trockenen Bürste mit steifen Borsten, um die Haut zu massieren. Beim Trockenbürsten schwillt Ihre Haut aufgrund der erhöhten Durchblutung vorübergehend an. Es gibt Behauptungen, dass Trockenbürsten Cellulite reduzieren kann. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass es das Auftreten von Cellulite reduziert. Die Cellulite scheint zu verschwinden, aber es ist wahrscheinlich eine vorübergehende Verringerung, weil die Haut einfach angeschwollen ist.

Schließlich verwenden viele Menschen Handmassagegeräte, Schaumstoffrollen Ö Anti-Cellulite-Roller um zu versuchen, die Cellulite zu brechen. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass diese Tools das langfristige Erscheinungsbild des Hautzustands verbessern.

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