Stellen Sie sich dem Winter: Lebensmittel und Milchfermente

Der Winter ist bekanntlich die Jahreszeit, in der wir am meisten krank werden; Erkältung, Husten, Grippe, Fieber, Darmviren, stehen im Vordergrund und dies geschieht durch plötzliche Temperaturschwankungen, aber auch und vor allem, weil wir unseren Körper und insbesondere die Ernährung vernachlässigen. Wenn die Temperaturen zu sinken beginnen, sollten wir uns mehr um die Stromversorgung kümmern. Der erste Schritt ist daher eine gute Ernährung, denn mit der richtigen Ernährung stärken wir nicht nur den Körper von innen, sondern halten uns fit, indem wir den Körper mit allen Nährstoffen versorgen, die er für die kalte Jahreszeit braucht. Um unsere Gesundheit zu schützen, ist es notwendig, einige Substanzen einzunehmen, die unserem Körper helfen, zu stärken und auch saisonalen Beschwerden vorzubeugen.

Vitamin C

Vitamin C ist ein Muss im Herbst und Winter und die beste Medizin gegen saisonale Beschwerden und Parainfluenza-Syndrome. Es kommt vor allem in Orangen und allen Zitrusfrüchten vor, aber auch in Paprika, Blumenkohl, Kiwi, Ananas und Brokkoli.

Wasser und Mineralsalze

Ein Fehler, der im Winter oft gemacht wird, ist wenig oder gar nichts zu trinken, und das ist nicht gut, weil der Körper ständig Flüssigkeit braucht. Trinken ist wichtig, denn über Wasser nimmt der Körper wichtige Mineralsalze auf.

Antioxidantien

Auch die Menge an Antioxidantien sollte erhöht werden, was durch den Verzehr von viel rotem und violettem Obst wie Heidelbeeren und Johannisbeeren erreicht werden kann.

Probiotika

Milchfermente sollten bereits in der Herbstsaison erhöht werden, um das Immunsystem zu stärken und der Grippe entgegenzuwirken.

Wie können wir all diese Stoffe unserem Körper zuführen?

Bei den heutigen hektischen Rhythmen haben wir oft nicht die materielle Zeit, unseren Körper mit allen notwendigen Substanzen zu versorgen, um uns vor einer Grippe zu schützen und das Immunsystem zu stärken, und deshalb vielleicht, auch wenn wir uns gesund und ausgewogen ernähren, Da unser Körper rebelliert und nach der richtigen Versorgung verlangt, greifen wir zu Nahrungsergänzungsmitteln.

 

Formel 2 von Herbalife ist die richtige Ergänzung, um sich mit dem aufzufüllen, was Sie zum Wohlfühlen brauchen. Es ist ein Multivitaminkomplex, der mehr als 12 Vitamine und Mineralsalze liefert; Es ist notwendig, das richtige Gleichgewicht von Vitaminen und Mineralsalzen zu erreichen und sich so in perfekter Form zu fühlen. Vitamine dienen der Stärkung von Knochen und Zähnen, sie sind unentbehrlich für die Stärkung des Körpers und für die Zellvermehrung. Mineralstoffe hingegen sind nützlich für den Sauerstofftransport im Blut und für die Funktion von Schilddrüse, Nerven und Muskeln sowie für die Hydro-Saline-Regulation der Zellen.

 

Formel 2 Enthält Calcium für die Knochen, Zink für das Immunsystem, Phosphor für den Knochenerhalt, Eisen für die Hämoglobinbildung, Magnesium für die Muskel- und Nervenfunktion, Jod für die Aufrechterhaltung der Schilddrüsenfunktion, Kupfer für die Bildung von Melanin, Mangan für das Nervensystem, Chrom für Blutzuckerausgleich und Selen zur Neutralisierung freier Radikale. Die in diesem Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Vitamine sind 12: Vitamin A für eine gute Sehkraft, Vitamin D zur Stärkung von Zähnen und Knochen, Vitamin C, ein Antioxidans, das den weißen Blutkörperchen hilft, Infektionen zu bekämpfen, Vitamin B12 für die Produktion von roten Blutkörperchen, Vitamin B6 für den Proteinstoffwechsel , Antioxidans Beta-Carotin, das der Beseitigung freier Radikale dient, Biotin für den Eiweißstoffwechsel, Niacin für die Freisetzung von Energie in Geweben und Zellen, Pantothensäure für die Freisetzung von Energie aus der Nahrung, Folsäure für das Wachstum und die Vermehrung von Zellen, Riboflavin für die Umwandlung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in Energie und Thiamin zur Freisetzung von Energie aus Kohlenhydraten. Um immer in Form zu bleiben, das Immunsystem zu stärken, der Multivitamin-Komplex Formel 2 es ist die beste lösung.