Програми на Herbalife: Често задавани въпроси

Програмата Herbalife е създадена, за да ви помогне да отслабнете, да наддадете на тегло или да го поддържате. Неправилната му употреба може да доведе до дребни проблеми: в следващите параграфи ще ви покажем как да отстраните най-често срещаните проблеми

Не отслабвам

Загубата на сантиметри от формата на тялото ви е по-добра мярка, отколкото само загубата на тегло. Ако губите инчове, това означава, че изграждате чиста телесна маса и намалявате телесните мазнини. Уверете се, че непрекъснато следите диетата си и не превишавайте дневната си цел за калории за отслабване. Програмата Herbalife ще свърши останалото вместо вас.

Други възможни причини, поради които не отслабвате, докато следвате програмата Herbalife:

Използвате ли Формула 1 с мляко?

Някои хора имат непоносимост към млякото. Можете да смесвате вашите смутита с нискомаслено мляко или соево мляко, за да намалите значително и приема на калории. Herbalife Formula 1 Smoothie.

Измерете теглото си, но не и размера на тялото си

Някои хора първо губят сантиметри от талията си, а след това също губят тегло. Важно е да измервате талията си в инчове и да проверявате теглото си, защото има моменти, когато губите инчове от талията си, а не килограми. Докато губите инчове или килограми, програмата Herbalife работи.

Вие изневерявате

Всъщност ядете много повече, отколкото можете да признаете пред себе си, и е по-лесно да обвинявате програмата, отколкото себе си. Нормално е: диетата никога не е лесно нещо, дори и с продуктите на Herbalife. За да устоите на глада, може да е полезно да добавите малки хранения през деня, за да избегнете натрапчивото приемане на храна в определени часове от деня. Можете също да опитате нашите протеинови закуски зная. Те са засищащи и вкусни, няма да имате нужда да изневерявате!

Не спазвате програмата докрай

Не забравяйте, че програмата изисква два шейка и балансирано хранене на ден и употребата на хранителни добавки. Пропускането на хранене може да доведе до гладуване на тялото и забавяне на метаболизма. Това може да подкопае диетата и да доведе до измама с това, което ядете. Неприемането на таблетките според указанията може да доведе до лошо хранене, което също може да саботира вашата диета. Така че винаги помнете да следвате програмата с изключително внимание.

гладен съм

Подлагането на диета причинява големи физически и психически страдания на организма. Продуктите на Herbalife са създадени, за да намалят страничните ефекти от диета, но някои неприятни усещания не могат да бъдат напълно избегнати. Гладът със сигурност е най-лошият, тъй като рискува да провали всички усилия и усилия за постигане на резултат.

Възможни причини, поради които се чувствате гладни, въпреки че следвате програмата на Herbalife:

Най-вероятната причина да се чувствате прекомерно гладни е, че не следвате правилно хранителния план на Herbalife. Рядко се случва да почувствате глад, когато следвате програмата правилно. Уверете се, че приготвяте смутита правилно, не пропускайте хранения и приемайте правилно продуктите, за да контролирате апетита си. За допълнителен контрол на глада можете да добавите a протеин на прах персонализирани екстри във вашия шейк или вкусете такъв протеинова закуска Herbalife. За хората, които се чувстват гладни вечер, те могат да опитат соева закуска след вечеря.Пристъпи на глад и глад възникват от пропускане на хранене, неправилно приготвяне на шейкове Herbalife или ядене на неадекватни количества протеин.

Повръща ми се или ми се гади

Уверете се, че приемате таблетките с шейкове или храна според указанията и никога на празен стомах. Гаденето също може да е признак на лошо храносмилане. Уверете се, че следвате програмата според указанията и пиете поне осем чаши вода на ден. Нашият концентрат от билково алое има страхотен вкус и помага за успокояване на стомаха. Билковата напитка от алое може да помогне на храносмилателната система, ако имате леко лошо храносмилане, газове или подуване на корема. Ако се борите със запек и малко фибри всеки ден не помагат на проблема, опитайте Pro 20 Select o 21 дни билково прочистване.

Имам главоболие

Главоболието може да е резултат от колебания в кръвната захар или от дехидратация. Уверете се, че следвате плана, като вземете два шейка, лека закуска и балансирано хранене според указанията и пиете поне 6-8 чаши вода на ден. добавете билковата запарка за повишаване на енергийното ниво на ежедневието ви.

чувствам се уморен

Понякога, когато сте на диета, може да се почувствате по-уморени, тъй като тялото ви се приспособява да приема по-малко калории. Яжте всяко хранене и приемайте смутитата си в точното време. Не пропускайте храненията, уверете се, че следвате описаната програма и си почивайте много. Ако имате нужда от допълнителна енергия, опитайтеHerbalife билкова енергийна инфузия.

Напълнях вместо да сваля. защото?

Може да има редица причини за наддаване на тегло. Най-вероятната причина е, че надхвърляте дневната си цел за калории за отслабване. Ако имате ниска скорост на метаболизма, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да увеличите режима на упражнения и да се съсредоточите върху целите си за протеини.